wysoka

[...] poszedłem na badania i okazało się że prolkę mam dalej powyżej normy a już powinienem wchodzić na clomid. Nie mam już dostinexu i nie ma już też HCG :/ Wychodzi na to że wysoka prolaktyna musi być u mnie spowodowana jakąś chorobą. Wyniki badań: 1. Drugi dzień odbloku ( po wbiciu pierwszego HCG) : testo: 3,42 1,75 - 7,81 prola: 15,8 [...]

Witam, Od początku Stycznia chodzę na siłownie. Przytyłem 6kg stosując dietę wysokowęglową i uzupełniałem ją koktajlem węglowo-białkowym (80%węgli : 20% białka). Oczywiste jest to, że chciałem zwiększyć masę mięśniową. Przy wzroście 176cm ważyłem zaledwie 71kg. Obecnie moja sylwetka poprawił się niestety urósł mi brzuch. Przyznaję, że bardzo mało [...]

uprawiam sport od zawsze..od karate..po yoge..silownia..taniec..jazda na desce..jestem elastyczna jak guma..i zawsze swietnie sie czolam jestem wysoka i drobna..ostatnio zamarlam na moich posladkach i udach pojawily sie male biale niteczki..ktore sa po prostu wstretne..jestem 23 latka i nigdy ie mialam ze skora problemow.aaaaaaa to sa [...]

[...] czyli co? nie mam racji jednak? :/ czym więc jest GINO a czym LIPO? suty miałem zmacane, nie ma żadnych guzków, ale są 'powiększone' przez fat dodatkowo - lekka laktacja i wysoka prolaktyna czyli jak na mój rozum LIPO, no ale z lekarzem miałem się wykłócać? :/ ps. estro też mam podniesione, ale brak guzka i laktacja wskazuje zdecydowanie, że [...]

Pojedynek wieńczący karierę dwóch legend polskiego boksu coraz bliżej, znamy już czas i miejsce. Walka odbędzie się w czasie gali Polsat Boxing Night już 23 lutego 2013 r. w trójmiejskiej Ergo Arenie. To wydarzenie elektryzuje kibiców pięściarstwa w całym kraju i trzeba przyznać, że ich oczekiwania są wysokie. Luzie nie chcą oglądać walki [...]

[...] nie mam juz z nim kontaktu:(. czekac az samo wroci do stanu pierwotnego zprzed zabiegów czy wogule wroci samo ,po jakim czasie?powiem prosciej zawsze mialem troche za wysoka temp ciala 37,3, i on mi mial ja obnizyc ,i po seansie temp na chwile spadla do 36,3 ale dostalem objawow jak przy niedoczynnosci tarczycy,wiem jakie to objawy bo [...]

Witam, przeprowadzam właśnie pierwszą redukcję po ok. 20 miesiącach przygody z siłownią. Proszę o ocenę diety. Jestem osobą wysoką, ale tych 100 kg absolutnie nie widać - waga jest w większości skupiona w dość dużych nogach i na brzuchu. Ćwiczę siłowo 4 razy w tygodniu po jednej partii + 2 dni osobno półgodzinny trening brzucha i kilkanaście minut [...]

Witam wszystkich. Przejdę od razu do sedna sprawy. Mam 16 wiosen (w maju będzie 17). Od 4-5 miesięcy "trenuję". Od lipca wziąłem się za siebie: schudłem, zrzuciłem parę kilogramów (wcześniej był mały bojler) i wyglądam już jak człowiek, także teraz chyba przyszła pora na zwiększenie siły oraz rzeźby mięśni. Niestety ćwiczę jak chcę: kiedy chcę, [...]

witam. moj staz treningowy to 2 lata z przerwami. typ budowy EKTO. cel masa. mam diete, odpowiednia wysoka ilosc kcal. czy mogę miec taki plan treningowy; polega on na 3 DNI treningu i 1 DNIU przerwy i znowu 3 dni trening 1 dzien przerwy. 1 dzien z 3 robie klatke i kaptury 2 dzien z 3 robie bic i tric 3 dzien z 3 robie zmiennie plecy i barki lub [...]

Z góry przepraszam za pomylenie działu. Cześć wszystkim, jestem osobą, która w czerwcu będzie miała 17 lat, szczupłą, wysoką i zaczynającą przygodę z kalisteniką. Otóż moim problemem są wzdęcia i burczenie w brzuchu. Po byle posiłku, nie ważne jakim, nawet po durnym batonie, z płaskiego brzucha od razu robi mi się brzuch ciążowy, który schodzi [...]

[...] czy lepiej dać sobie z nimi spokój (prócz drążka) i ewentualnie wprowadzić jakieś mocniejsze rozciąganie? Jeżeli temat zbyt długi na "szybkie pytania" to prosiłbym o wskazanie najbardziej pasującego pod te pytanie działu. Mój cel - redukcja do 74kg i utrzymanie zdrowej wagi i zdrowego trybu życia (ruch, wysoka wytrzymałość). Pozdrawiam, Patryk L.

Byłam niedawno u lekarza i dowiedziałam się, że mam duży problem z mięśniami ( są zbyt słabe). Jestem bardzo szczupła i wysoka. Obawiam się, że zacznę chorować np. jakieś skrzywienia kręgosłupa. Mam 20 lat. Nigdy nie uprawiałam sportu, a od 2 lat nie ćwiczyłam na lekcjach wychowania fizycznego. Po prostu masakra. Potrzebuję porady. Jakie powinnam [...]

[...] tylko nie wiem za bardzo jakie wybrać. Na początku chciałem brać te http://allegro.pl/magnus-stojaki-stojak-pod-obciazenie-sztanga-gryfy-i1720686394.html bo cena nie za wysoka i wyglądają na dość wytrzymałe, tylko że one są od 85-146cm i na aukcji napisane jest, że mogą ćwiczyć osoby do 190 cm wzrostu, a ja mam ze 197 i nie wiem czy nie [...]

Mam kolezanke ,ktora ma bardzo dobre predyspozycje na super dziewczyne (chodzi o wyglad - dla czepiajacych sie :-p ).Wysoka(173),nie przetluszczajace sie,dlugie,czarne wlosy,ladna twarz.Jej problemem sa sklonnosci do slodyczy,oraz nadwaga(nie jest jakims grubasem ale troche powinna zrzucic).Teraz dziewczyna ma motywacje i dlatego chcialbym prosic [...]

[...] wyliczać moje zapotrzebowanie kaloryczne i pojawiło się pierwsze pytanie. Czy treningi piłki, siatki i kosza mogę potraktować jako trening aerobowy? W tygodniu mam w sumie 5 treningów po 2 godziny a ich intensywność jest wysoka. Proszę o pomoc jak wyliczyć zapotrzebowanie ze względu na opisaną powyżej aktywność fizyczną. Z góry dzięki za pomoc!

[...] NIE!. Postanowiłem pójść do prywatnego lekarza, on natomiast powiedział, że jest to problem z genetyka, że tak mam po prostu i tego nie zmienie.. Bardzo chce ją wypuklić!! Proszę o pomoc, jeśli będą potrzebne zdj to dodam. Z góry dzięki :)) Wiek: 17lat Wzrost: 188cm Waga: 70kg Aktywność fizyczna: Bardzo wysoka Sporty jakie uprawiam: Piłka nożna

moja naturalny temperatura ciala wynosi ok 37,3 od kilku lat , jestem zdrowy, ale wiadomo ze wysza temp przyspiesza starzenie i tak dalej, a wiec jak obnizyc ? sa jakies bezpieczne sposoby? srodki?nie mowi tu o srodkach typu aspiryna czy paracetamol bo to sa na goraczke a ja nie mam goraczki tylko wysoka naturalne temperature ciala.

Czy administratorzy i inni właściciele tego forum dostają za to jakąs płatanośc jesli tak to jak wysoką?

[...] czy rzeźbić ? Jesli rzeźbić ile kcal odciąć, a jeśli masować ile dodać ? Z góry dzięki :) WAGA: 96KG Typ: Ektomorfik PPM:96*24=1656KCAL Zapotrzebowanie kaloryczne 1656*(wysoka aktywnosc) 1,5=2484KCAL CEL: Zerowy bilans 2484KCAL Makroskładniki: Białko: 96*1,8gB=173gB*4kcal=311KCAL Tłuszcz: 96*1gT=96gB*9kcal=864KCAL [...]

Witam serdecznie. Jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy post więc liczę na wyrozumiałość. A teraz do rzeczy:Mam 19 lat a moja przygoda z siłownią zaczęła się prawie pół roku temu. Niestety jestem osobą wysoką i bardzo szczupłą (przy wzroście 190 waga to zaledwie 70kg). Wyniki treningowe są niewielkie mimo tego że przestrzegam odpowiedniej [...]