wysoka

Mówisz 69 kg i 180cm, powiem tak, że 180cm to już jest taki w miarę dobry wzrost, wysoka osoba....W karate nie trzeba mieć 2metrów i ważyć ponad 100 kg, można mieć 170 i być szczupłym i powalić ''olbrzyma''Liczy sie technika, dynamika...Pan Andrzej Drewniak posiada 7 dan, jest niski, szczupły, a osiągnął bardzo dużo w Karate....

Chłopaki, tak fajnie rozprawiacie o brakach logistycznych polskiego sportu, że prawie Wam uwierzyłem ... Rzeczywiście jest tak, że kasa na sport jest niezbyt wysoka i każdy samorząd oszczędza jak tylko może właśnie kosztem sportu. Tylko, że ... i tak jest nienajgorzej ... Bo jeżeli koleś w moim wieku może sobie pójść potrenować (ZA DARMO) na 3 [...]

[...] rok, jest to suplement szczególnie ważny w dni treningowe kiedy mamy nieco mniej tłuszczy w diecie i ciężko dostarczyć o3 z oleju lnianego/ tłustych ryb. Swoją drogą bardzo wysoka zawartość EPA i DHA w przeliczeniu do ceny. SFD Beta Alanine - 1x => https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html SFD Citrulline - 2x => [...]

axl w przypadku alkoholi jest jeszcze cos takiego jak AKCYZA ( notabene w ch.uj za wysoka w polsce )

Czasem, zaleznie od doswiadczenia mozna pokusic sie jeszcze o zasade wstepnego wyczerpania miesni. Dzieki temu intensywnosc bedzie wysoka a uzywany ciezar (i co za tym idzie- obciazenie kregoslupa) stosunkowo niewielki. Pozdrawiam.

z czego ty sie redukujesz?? wegle na poczatek 3g fat 1,5g bialko ok. 2,5g wegle ogranicz do sniadania przed/po treningu Godz 8:00 (śniadanie) -płatki kukurydziane (70g) -mleko 3,5% (300ml) gdzie tu bialko?za kukurydziane daj owsiane,mleko daj 2%,dorzuc jajka,oliwe i ew.owoc/rodzyny godz 12:00 -chleb żytni razowy (2 kromki) -twaróg chudy (150g) [...]

Autorze tematu nie ma co od razu nerwowo reagować na odpowiedzi, które nie zachwalają Twojego wyboru. Wydaje mi się, że stojeden chciał przekazać, że co nagle to po diable. Zresztą sięgasz po wysoką półkę, twierdz iż animal cuts może być za ssłaby, a np nie napisałeś co wcześniej brałeś, z czym miałeś do czynienia. A o ankiecie, która jest w [...]

Barao i Cejudo nie dostana "zlamanego centa" za to co odyebali,tak wk***ili Dane. Barao nie dostanie pieniędzy za UFC 177. Nie zapłacę mu za to, że nie pojawił się na gali. Nie ma żadnego wytłumaczenia na to, co zrobił. Nie ma żadnego wytłumaczenia na nie zrobienie wagi. Niestety, zapłacił za to wysoką cenę. To, co zrobił, bardzo nam zaszkodziło, [...]

Jest ok, aczkolwiek cena jak dla mnie za wysoka:-)

Cena niby wysoka, choć z drugiem strony znowu nie. 140PLN, za 60 porcji (DT) to stosunkowo niedużo przy innych przed-treningówkach kosztujących ok 100PLN starczających na np 40 dni;)

PePoNeNt chyba jednak udalo mi sie wczoraj dac ci soga Dzis znow pisze,bo narazie mi nikt nie odpowiedzial na inne pytanai,ktore zadalam. Moze ty mi odpowiesz konkretnie. Wczoraj bylam na silowni,instruktor na nogi mi dal 25 kg na suwnicy,ale..... bedzie mi zwiekszal. W ogole nie chce slyszec to co mowie-ze to mi zaszkodzi,ze nie chce sie [...]

[...] jesli chcesz robic po cztery serie i nie chcesz wioslowania bo np masz niezywe plecy po treningu dzien wczesniej (to jest bardzo prawdopodobne, sam to wyczaj bo dla mnie za wysoka szkola jazdy) to wywal to trzecie sciaganie drazka i rob 4s podciagan, 4s sciagania na kark, 4s przyciagania drazka siedzac. Innym sposobem jak nie bedziesz mogl tego [...]

niekoniecznie chodzi mi o htz, interesuje mnie też jak wysoka bomba jest u innych tolerowana bez ia. chodzi mi o konkretne cyferki, czysta ciekawość. a co do wcześniejszej odpowiedzi to 150mg tygodniowo nie e4d. na samym początku stosowania testosteronu już byłem na takiej dawce więc wiem czego się spodziewać. wbijane podskórnie co drugi dzień. [...]

[...] fakty. W momencie buntu strong man był jednym z najpopularniejszych sportów w Polsce, i jednym z najbardziej medialnych wydarzeń. Emisja w TVN w tak zwanym prime time, wysoka oglądalność, świetna organizacja, co najmniej cztery najwyższej klasy imprezy międzyanrodowe z najlepszą obsadą, kilkanaście zawodów z cyklu Pucharu Polski, kilka [...]

Już nie będę po raz kolejny wymieniał dna dywizji HW w UFC czyt. Morecraft, Herman, De Fries itp. ale, np. taki Rothwell.. Notowany w rankingach jest dość wysoko, gaże też ma dość wysoką i jest średniakiem w UFC - za dobry na dno dywizji i za słaby na czołówkę. Po 2 rundach z Huntem ledwo co stał na nogach a Barnett wciąż walczył na wysokim [...]

[...] suplement. Więc co złego będzie, jeżeli będę go brał przed treningiem ? Zadzwoniliśmy do firmy - ten środek nie posiada tauryny wiec nie powinien tak bardzo szkodzić (praktycznie w ogóle nie szkodzi) - jest tylko wysoka dawka kofeiny i kreatyna. No dobrze, jeżeli już izotonik to jaki ? Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2012-10-18 15:07:42

[...] Jabłko to węglowodany. Tych sie na noc nie je. Odstepstwa od ustalonego planu zywienia to nic szczególnego. Byle bez przesady (pizza i dwa kebaby popite trzema piwami). A tak a propos napojów. Ostatnio w pociagu widziałem dziewczynę, która wazyła pewnie z 90 kg (a nie była zbyt wysoka). Zjadła dwie wielkie paczki chipsów popijając nie Colą Light

Ogólnie Bcaa jest zbędne :-) Ilość białka jest zdecydowanie zbyt wysoka, należy to zrewidować. Nie ulega wątpliwości, że wystarczy Ci 1.8-2g/kg - czyli ok. 165g. W ramach wyjaśnienia, serwatka, a białko serwatkowe to nie to samo. Nie wiem jakie białko posiadasz bowiem w dzienniku w 25g nie ma nawet 20g białka ( możesz podać nazwę ). Nie wpisuj [...]

[...] jestem w 5 dniu cyklu deka + prolo 200 mg. Przez pierwsze 2 dni napieprzala mnie bania. Potem przestala. Na razie przytylem juz ponad 2 kg. Jak sadzicie,czy zmniejszyc dawki tescia do 100 mg? Jest to moj 1 cykl, a i tak waze juz 90 kg i nie chcialbym sie zalac zbytnio woda, bo przy moim wzroscie 174 cm waga powyzej 100 kg jest mysle dosc wysoka.

[...] mi na jedną pytanie. Jakich związków należy unikać a o jakie zabiegać. Bo w programie do robienia diety wszyło mi że mam 600& sodu, 400% manganu i 500% witaminy B12, a na przykład witaminy A mam tylko 10%. Których wysoka ilość jest pozytywna dla nabierania masy, a których negatywna? Zmieniony przez - Darhinnox w dniu 2009-08-30 18:30:17