Tak, 3 tabletki kofeimy, tolerancje mam wysoka. Bardziej mnei mocna kawa pobudzi xd pozatym gdybys zjadl tyle spidow co ja, tez by nie widzial w kawie nic innego poza smakiem xD
[...] kurczaka (pełne białko), kasza gryczana (srednie IG) oraz oliwa z oliwek trening IV posilek potreningowy Dorsz (pełne bialko), ryż biały (ww o wysokim IG) V (ostatni posilek) Ponownie mieszanka twarogu z szczypiorkiem i rzodkiewka (ze wzgledu na wysoka zawartosc kazeiny), oliwa z oliwek będzie grało do śniadania mógłbyś dać jaj zamaist twarogu
napisałeś reszta węglowodany. ujmując to w taki sposób osoba ktora nie ma o tym pojecia uzna ze obojetnie ile węgli. przy diecie 3200-3300 tych wegli wyjdzie z 450 co bedzie zbyt wysoką wartością. Max 400 Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2013-09-15 19:32:20
Ilość i jakość snu - wysoka (wakacje + biorę melatonine) micha - kiedys trzymałem dopietą, teraz przez mature sie posypało ale nadal jadam pełnowartościowe posiłki i chce jak najszybciej wrócić do noralnej, regularnej diety Rodzaj pracy - praktycznie zerowa %-) Nigdy nie miałem objawów przetrenowania i czuje sie na siłach żeby spokojnie podołać [...]
NIE POLECAM BO : -poziom jestes bardzooo niski - cena jest bardzooo wysoka - treningi sa prowadzone na slabym poziomie -niczego sie tam nie nauczysz Nie ma tam zadnego profesjonalnego trenera , poza panem Ireneuszem ktory jest instruktorem Krav Magi Zreszta ostatnio udowodniony zostal poziom Fight clubu,a raczej ***o brak. pozdrawiam
[...] mowie MOZE bo w sumie bez insy wygladam juz OK I nie chce zyebac KruQ ja tez niby redukcja ale waga jest juz na tyle zanizona ze mam maly blad powoduje mega skok no i mam wysoka wrazliwosc insulinowa na ktora pracowalem 2 lata Ja Cie kojarze, wiem kto jestes i wiem ze masz taki metabolizm ze musiales jesc po 10 workow ryzu na dzien z gotowana [...]
https://i.imgur.com/rIyhzxl.jpg Mateusz Gamrot pokonał Armana Tsarukyana w bardzo wyrównanej i technicznej walce na gali UFC on ESPN 38 Walka Mateusza Gamrota z Armanem Tsarukyanem na gali UFC on ESPN 38 trwała pięć rund, udowadniając, dlaczego to starcie zasługuje na docenienie i bonus. Obaj zawodnicy wagi lekkiej wystąpili w pierwszym pojedynku [...]
Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) spróbuje w Lozannie w mityngu Diamentowej Ligi uzyskać minimum PZLA w biegu na 800 m na sierpniowe mistrzostwa świata w Moskwie. Oprócz niego w Szwajcarii wystąpi czworo Polaków. Lewandowski, czwarty zawodnik mistrzostw świata z Daegu, jest po zgrupowaniu w Zakopanem i na dobrą sprawę właśnie teraz [...]
PROŚBA PANOWIE! Wracam po krótkiej przerwie ze wszystkimi badaniami jakie udało mi się zebrać. Ponieważ wcześniejsze badania nie dały mi spokoju (zbyt wysoka glukoza pomimo 12h bez jedzenia, CRP podniesione itp...) postanowiłem jeszcze raz wykonać wszystkie badania od nowa. Poniżej wrzucam badania i kieruje pytanie do was. Czy z takimi wynikami [...]
PROŚBA PANOWIE! Wracam po krótkiej przerwie ze wszystkimi badaniami jakie udało mi się zebrać. Ponieważ wcześniejsze badania nie dały mi spokoju (zbyt wysoka glukoza pomimo 12h bez jedzenia, CRP podniesione itp...) postanowiłem jeszcze raz wykonać wszystkie badania od nowa. Poniżej wrzucam badania i kieruje pytanie do was. Czy z takimi wynikami [...]
sory ze odwiezam temat, ale mam takie pytanie bo nigdzie nie znalazlem..a nie chce zakladac nowego tematu.. czym sie zbija estradiol jezeli jego wartosc jest wysoka, ponad norme?
Wpisuj surowe produkty przed obróbką termiczną - nie smażona pierś z kurczaka. Zdecydowanie zbyt wysoka ilość protein, spokojnie możesz obniżyć tą wartość do 2g/kg masy ciała. Musli to produkt o wysokim stopniu przetworzenia, generalnie schemat jest mocno monotonny jak to wspomniałem w innym Twoim temacie. Brakuje warzyw i owoców które stanowią [...]
rutokla do zakup w kazej aptece ,ja poprostu nie widze sensu rujnowania sie na glutamine bo cena jest wysoka a efekty,mhmmm powiedzmy klopotliwe do okreslenia ,chodz nie ukrywam sam stosuje ,ale ja dostale w prezencie sam bym napewno nie kupil i po 10tyg stosowania szczeze nie czuje nic(bo i coz mogl bym czuc )
Jadłospis jest dla osób na _Żywieniu_ Optymalnym, ludzi których organizm jest zaadaptowany do czerpania energii z tłuszczy, których proporcja białka do tłuszczy jest wysoka - powyżej 1:~4 . Ty powinieneś zacząć od proporcji BTW 1:1:0,5(lub nawet ~0.2). Przeczytaj http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
dieta którą stosujesz jest absolutnie niewskazana w Twoim wieku. Tak wysoka podaż białek nie tylko zaburza równowagę kwasowo-zasadową, ale powodować inne problemy związane niedostateczną wydajnością mikrosomalnych enzymow wątrobowych neutralizujących amoniak w mocznik. Co Ci przyszło do głowy, żeby wrzucić aż 3g b i zjechać z węglami do 30g na [...]
Może inaczej. Nie za bardzo rozumiem dlaczego lekarz w ogolę zapisał Ci Clostilbegyt (Clomid) Jesteś bardzo młodą osobą a Twoje poziomy Testosteronu są na prawde bardzo dobre. Osobiście nie widzę żadnych przesłanek u Ciebie do zastosowania Clostilbegytu. Jak wspominałeś Twoim problemem jest słabe libido, w wynikach badań widać lekko wysoką [...]
Wygląda na to,że mogło się wdać jakieś zakażenie. Do jutra poleć na NLPZach,jak gorączka wzrośnie i będzie bardzo wysoka, to pogotowie mozna wezwać. A jutro jak najszybciej zgłoś się do lekarza prowadzącego.
oryginalny axio jest produkowany w USA chyba i jezeli sobie sciagniesz stamtad to bedzie dosc drozszy ale pewnie kod weryfikacyjny bedziesz mial dzialajacy i wszystko bedzie legit ale cena wysoka, proste.