[...] Mc Crary,USA Cutler potwierdził najwyższe aspiracje i udowodnił,że wysoka pozycja na ubiegłorocznej Olympii nie była dziełem przypadku i to,że jeśli miłościwie panujący nam Jego Szerokość King Ronnie nie będzie w 100% formie to podczas [...]
Witam. Chciał bym przedstawić moją sytuację i proszę o rady i pomoc bardziej doświadczonych użytkowników ;)Otóż ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu do tego ćwiczę gimanstykę(3-4 treningi w tyogniu) i na dodatek jestem jeszcze studnetem wychowania fizycznego. A co za tym idzie mam bardzo wysoką aktywność fizyczną w ciągu tygodnia ( jakieś 10-13 zależy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ALLNUTRITION_-_Ultra_Whey_Pudding_BOX_-_30g_x_40szt_i35557_d380x380.jpg Opis 5 najpopularniejszych smaków po 8 szt.: Apple Pie, Banana, Caramel, Chocolate, Chocolate Cookie Połączenie wysokiej jakości koncentratu i izolatu Znakomita przyswajalność Wspomaga budowanie dobrej jakościowo masy mięśniowej Doskonały [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepDymatize-p6.htmlDymatizea_Elite_Protein_Bar__span70gspan_i35799_d650x650.jpg OPIS Wysoka zawartość białka w batonie Przepyszne smaki Doskonała jakość i cena Dymatize Elite Protein Bar to wspaniały i pyszny sposób, aby uzupełnić swoje zapotrzebowanie na białko. Został skomponowany z [...]
[...] jak na wyżej pisałem mam takie wyniki jak na zdjęciu, a dolegliwości tak jakbym powoli zaczynał mieć te same Z tego co rozumiem dawka testosteronu jest na pewno nie za wysoka dla mnie bo teść w połowe normy, estrogen nie wybity. (W poniedziałek była iniekcja jutro miała być następna). Mimo to krwinki te 3 parametry poszły w ciągu tych dwóch [...]
no i stało się:/ od jakiegoś czasu prostuję sobie włosy zelazkiem (bo szybko i dobrze) i koleżanka dała za wysoką temperature i mi sie spaliły śmierdzą spalenizną, szczególnie jak są mokre.niektóre pasma są strasznie poniszczone, suche i się łąmią. porozdwajane końcówki, suche włosy, zero połysku, zresztą pomyślcie jak okropnie moga wyglądać [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_SPIKED_XDM_i27728_d400x400.jpg BCAA SPIKED XDM Opis - Większa wytrzymałość. - Hamuje katabolizm i wspiera anabolizm. - Lepsza regeneracja. - Wysoka zawartość Leucyny. PHP BCAA SPIKED XDM to aminokwasy rozgałęzione znacznie ułatwiające przyrost siły i masy mięśniowej, wspierają redukcję tkanki tłuszczowej, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Line_Protein_Jelly_Vanilla_Banana_i37157_d400x400.jpg OPIS Galaretka proteinowa o smaku waniliowo-bananowym Wysoka zawartość białka w porcji 51g Znikoma zawartość cukru Idealna przy diecie białkowej Doskonały smak i konsystencja ALLNUTRITION - Protein Jelly pozwoli Ci przygotować pyszny proteinowy [...]
[...] dla sportowców jest też jego udział w syntezie związków steroidowych m.in. testosteronu. Obserwowana przez osoby regularnie korzystające z UNS BETA ALA EXTREME jego wysoka skuteczność wynika z tego, iż β-alanina w mięśniach stymuluje tworzenie dipeptydu – karnozynę. Suplementacja β-alaniną jest w stanie zwiększyć syntezę karnozyny nawet [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_cuts_i26962_d400x400.jpg Thermo cuts Opis Wzrost metabolizmu tłuszczy wraz z termogenicznymi efektami zużywania kwasów tłuszczowych jako materiału energetycznego to podstawowe procesy, niezbędne do redukcji tkanki tłuszczowej. OPTIMUM NUTRITION Thermo Cuts to żywieniowy komponent gwarantujący optymalne [...]
[...] brak Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 91 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: aktywnosc dosc wysoka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x tydzien silka 3x tydzien Aero Odżywianie: dieta redukcyjna Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie [...]
[...] l-karnityny) za 49 zł. Dotychczas w Polsce w naszej ofercie była tylko czysta, farmaceutyczna L-Arginina w proszku. Dzięki temu, że jakość tego produktu jest bardzo wysoka, działanie rewelacyjne a cena zdecydowanie najlepsza na rynku, arginina ta zyskała ogromną popularność wśród ćwiczących. Wobec tego postanowiliśmy rozszerzyć ofertę [...]
[...] forumowiczów :-D W ostatnim czasie odczułem konieczność zmiany treningu w 3DT na 4DT. W związku z tym, że ze sportem mam do czynienia od zawsze intensywność treningów była wysoka to mój organizm potrzebuje konkretnego wstrząsu na treningu abym mocno go poczuł. Oczywiście sugerowałem się artykułami z SFD. Poniżej rozpiska do korekty: 1 DT. [...]
Damian Jonak z Trec Team postarał się, by w mroźną katowicką noc temperatura w Spodku była naprawdę wysoka. Polski pięściarz grupy KnockOut Promotions i Trec Team stoczył znakomity, patrząc z perspektywy kibica, pojedynek na Wojak Boxing Night z Belgiem urodzonym w Ghanie Jacksonem Osei Bonsu. Pewnie pokonał on rywala na punkty, choć przy okazji [...]
[...] 4. Czy redukując 1kg w miesiąc spalę ten pozostały tłuszcz? 5. Kiedy zacząć rzeźbę mięśni i jak taki typ ćwiczeń zmienia ich wygląd? Błagam, nie piszcie żebym masował. Trenuję kolarstwo, niska masa ciała (a w moim przypadku i tak wysoka) jest tu pożądana. Pozdrawiam, liczę na Was : ) Zmieniony przez - Kolarzyk w dniu 2012-12-10 17:24:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Opracowuje właśnie dietę niskowęglowodanową i wysoką w białko. Celem jest poprawa sylwetki, obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Na okres redukcyjny przeznaczam 8 miesięcy: listopad-grudzień: 200g ww/kg styczeń-luty-marzec: 150g ww/kg kwiecień-maj-czerwiec: 100g ww/kg Proszę nie sugerować innych diet, zdecydowałem się na takową, proszę o [...]
[...] chciałbym, żeby proporcje były zdrowe i jeżeli przybranie pomoże mi osiągnąć cel to nie mam żadnych oporów. Średnio na treningi poświęcam 4 dni - w tym 2 siłowe i 2 cardio( wysoka intensywność przez 40 min - tabata, lub bieganie w plenerze około 30 minut) Problem polega na tym, że widzę wiele pozytywnych zmian w moim ciele jak i samopoczuciu [...]
[...] czy posiada montowania na modlitewnik + max. 30kg wyciskania Ławka #3 - te same zastrzeżenia co i wyżej Ławka #4 - brak prasy do nóg + modlitewnika w zestawie, trochę za wysoka cena - ale najważniejsze - czy jest składana? Niby patrzę, to jest jakaś zawleczka ale, czy to od składania? Chciałbym coś kupić na parę lat, a nie na parę miesięcy. [...]