SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoka

  • 03 do o6 :)

    Post
    Dietetyka ogólna

    nie spotkałem się z danymi potwierdzającymi, że przy takim a nie innym stosunku o3 do o6 nowotwór rośnie akurat dwa razy szybciej. Faktem jest że wysoka podaż o6 sprzyjać może nowotworom. Co do Twojego pytania: tak naprawdę relacja o której mowisz jest mocno "uśredniona" i "orientacyjna", dotyczy też diet bazujacych na eglowodanach (na LC [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2012-02-02 00:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć redukcję?

    Post
    Ladies SFD

    Dobra, to zaczynamy. Przede wszystkim ustalmy kaloryczność diety i rozkład makro. Jesteś bardzo wysoka, więc zakładam, że powinnaś jeść jakieś 2200 kcal na początek. Pamiętaj, że by nie obniżać metabolizmu czego konsekwencją jest efekt jojo którego się boimy przy odchudzaniu, powinnaś jeść tyle, by dobrze odżywić organizm i chudnąć. To jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2010-11-20 22:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie odniosłem wrażenie, że autorka tematu jest właśnie z tej kategorii chcącej się odchudzić. "Chodzi mi o zdrowszy zamiennik, mniej kaloryczny" I jakoś tak mam również wrażenie, że nie jest to zbyt ćwicząca osoba, no ale mogę się mylić :P I nie chcę wcale za bardzo forsować w jej przypadku diety wysokotłuszczowej (bo źle prowadzona [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2017-09-04 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety szybko sie nie da nic zrobić Sprawdz jak dieta u Ciebie czy nie przypadkiem tutaj jest problem Ps zacznij od treningu wprowadzajacego bo zaraz moze nastąpić nawrót kontuzji jeśli wskoczysz na zbyt wysoką intensywność pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-02-05 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemniki na zarcie zakrecane - pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedys w supermarkecie 3 sztuki (takie o jakie Ci chodzi) - nigdy nie mialem problemu ze cos sie rozlalo Ceny nie pamietam ale skoro kupilem to znaczy ze nie byla za wysoka EDIT: W niektorych sklepach mozesz znalezc plastikowe sloiki roznej wielkosci z zakrecanymi przykrywkami. Wtedy nie trzeba sie martwic, ze sloik sie zbije tak jak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2007-03-01 10:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki powrózka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ktoś trenuje całe życie z arytmią serca, zerwanymi więzadłami krzyżowymi, przepukliną, czy też żylakami i nic mu nie jest, to tak sam będzie w Twoim przypadku. Bez wątpienia wysoka aktywność fizyczna, jak i jej brak będzie negatywnie wpływał na możliwość pogłębienia żylaków. Najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie tego z lekarzem specjalistą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2023-02-20 08:40:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Axisa wychaczysz na znanym portalu aukcyjnym, ale cena wysoka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2015-01-15 10:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to być dość istotne w podjęciu decyzji na temat tego, jakie kroki ewentualnie podjąć dalej. Jeżeli aktywność fizyczna w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej nie jest wysoka, to można przemyśleć dodanie jej np. w formie HIIT, tabaty, czy kompleksów sztangowych: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 2021-04-22 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna moze miec zwiazek z powiekszonymi gruczolami sutkowymi, musisz miec swiadomosc ze lekarze nie bardzo sa w stanie pomoc Ci w takich sprawach, brak im elementarnej wiedzy w tej materii, co Twoja rodzinna pieknie potwierdzila %-) Testosteron masz w porzadku, 10tab 1mg wystarczy Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-03-31 09:26:52

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2015-03-31 09:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo (tanie)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to Cię zaskoczę Sprzedaż białka Vitafit jest masakrycznie wysoka Carbo sprzedaje się ok ale znacznie lepiej od Carbo sprzedaje się Ekono i to zaskakuje mimo że truskawka smakuje niektórym jak kupa Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-12-21 23:00:59

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2010-12-21 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprawnienia trenerskie

    Post
    Sztuki Walki

    Nie trzeba mieć ukończonych studiów aby zrobić instruktora sportu. Mam takie uprawnienia w tenisie- wystarcza matura Studia wyższe to nawet za wysoka poprzeczka dla naszego pana prezydenta Na kolejne stopnie trzeba już mieć/robić dyplom. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2003-12-11 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja jem za mało ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia nie jest w zbyt małej ilości kalorii a w tym by na tej niskiej kaloryce długo nie przebywać(podobnie jest z wysoką kaloryką i otłuszczaniem się). Powiedzmy, że jak raz na kilka dni (3,4) zjesz 2x więcej kcal i makroskładników to raczej Ci nic nie grozi, bo takie rotacje kaloryczne stosuje mnóstwo osób.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2016-09-15 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie 3 obwody wykonane z wysoka intensywnoscia wystarcza. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2003-10-21 10:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima może ubić e2 I długo pasuje ja podawać plus dość wysoka dawka Może pomysl o masterze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2021-10-07 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    otręby bardziej szkodzą niż pomagają , zmniejszają absoprcję składników odżywczych przez wysoką zawartość kwasy fitynowego licz zapotrzebowanie na całą masę, waga tłuszczu to też ciężar który musisz przenieść, więc od razu zapotrzebowanie się zwiększa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2016-08-21 17:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    otręby bardziej szkodzą niż pomagają , zmniejszają absoprcję składników odżywczych przez wysoką zawartość kwasy fitynowego OK tak więc wywalę je z diety. Co do zapotrzebowania wszystko jest ok? Gdyż liczyłem na kilku kalkulatorach i wychodziło inaczej. A tutaj już wychodzi ponad 2380kcl na dzień. Jeżeli chodzi o rozkład BTW w % ile powinno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2016-08-21 18:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca przy zbiorach w Niemczech a odżywianie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to dlaczego ten inne białka mają tak wysoką cenę? Z jakiegoś powodu to łowickie musiało zostac nazwane przez tego kumpla gó...ne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-08-15 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z "azotowymi"odzywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie podczas treningu żyły idą we znaki jak też gdy jest wysoka temperatura ale później wracajądo normy, a dodatkowe użylenia najczęściej się robie jak zwiększasz ciężar na siłoni(czyli bierzezs np CP,masz więszkego powera dodajesz 10kg do hantli ćwiczysz i masz lepsze uzylenie) proste

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2007-05-01 19:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na swoje pytania w innym temacie. Jeżeli nie, to sugeruję wybrać się tak jak masz w planach, do lekarza specjalisty (endokrynolog/androlog). Ewidentnie prolaktyna jest wysoka, a taki jej poziom będzie miał znaczny wpływ na samopoczucie, bezsenność, czy brak ochoty do wszystkiego. Lekarz specjalista będzie wiedział jakie dalsze badania warto [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2023-02-01 08:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + jogging a posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wegli sa potrzebne do zabezpieczenia ciala, jesli rano na czczo planuje sie joging, tak by nie zgubic miesni? Waga 90kg, 184 cm. Np. Rano po obudzeniu zjedzenie czegos z wysoka zawartoscia bialka, czy moze wazniejsze sa weglowodany przed jogingiem? Moze Jedna kapsulka bcca wystarczy? Jakie ilosci weglowodaow i bialka zjesc natychmiast po 75 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2012-07-31 12:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)