wysoka

[...] areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

no to jest ok makro Gainer tylko po treningu bo to głównie sam cukier prosty, jak wiemy cukry mają bardzo wysoką tendencję do odkładania się jako tkanka tłuszczowa jeżeli ta energia nie zostanie szybko spożyta. Po treningu organizm takie ilości cukru bardzo szybko pochłonie, na dniu już nie koniecznie :)

orale ponoc ok co do sokow,rozne opinie slyszalem osobiscie nie bralem - cena wysoka jesli chodzi o przesylke z www

[...] nagle? zapalenie migdałków wywołane przez wirusy albo bakterie silny ból gardła,ból głowy nasilający się podczas połykania, uczucie drapania, pieczenia w gardle, gorączka - wysoka. Często na migdałkach tworzy się żółtobiały ropień. Jeśli chodzi o oczy to bardzo możliwe że również jest to wina choroby...jesli zaczerwienienie pojawiło się nagle [...]

Czy nic się nie stanie to musisz siebie obserwować i zobaczyć jak będziesz reagował na wysoką ilość tłuszczu bo mimo wszystko 140g to dość sporo, ale jak będziesz dobrze reagował to nic nie stoi na przeszkodzie żeby tak jeść. Poza tym jeśli chciałbyś jeść więcej węgli to w trakcie możesz nieco zmieniać proporcje między węglowodanami, a tłuszczem. [...]

cena troche wysoka porownujac np. do shotow napalmu... Nada sie to na przedtreningowke na ostrej redukcji? Bo o ile dobrze widze to jest tam zero wegli?

majac 160 metrow musisz byc dosyc wysoka, a tak na serio musisz jesc co sie da nie zwracaj uwagi na kalorycznosc, dla takiej budowy jak twoja czyli ektomorfik musisz jesc ze 6 razy dziennie

[...] zapisany w genach i nic z tym nie zrobisz. Jeżeli chodzi o siłownie to wg mnie osoby niższe mają lżej... W krótszym czasie dojdą do oczekiwanego efektu niż osoba wyższa 'wysoka'. Jednakże po jakimś czasie i wytrwałości tej osoby wyższej ładniej to wygląda, przynajmniej dla mnie się tak wydaje. Pozdrawiam Zmieniony przez - dywciasfd w dniu [...]

ale widzialem tez takie cos jak mini sauna. ze wchodzisz do takiego pudelka gdzie panuje wysoka temp i cale cialo sie poci. wiec?

[...] która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie 'wysoka' to naprawdę ciężki trening. PAMIĘTAJ: LEPIEJ ZACZĄĆ OD MNIEJSZEJ ILOŚCI KALORII I STOPNIOWO JĄ ZWIĘKSZAĆ W MIARĘ POTRZEBY NIŻ NA WSTĘPIE SIĘ OTŁUŚCIĆ OD ZBYT DUŻEJ [...]

zalezy jaka intensywnosc treningu-jak wysoka to lepiej nie, ale mozesz to podzielic na 2 treningi o mniejszej intensywnosci-zmniej ilosc serii-efekty powinny przyjsc-z regoly cos nowego dobrze dziala na miesnie-nie mozesz ich ciagle tak samo atakowac

Dowiadywalem sie od znajomych, ktorzy to brali i podobno sa bardzo dobre jakosciowo. Sam jestem na kupnie ich spalacza tłuszczu. Cena w miare niska, a jakosc wysoka.

Dokładnie tak jak koleżanka wyżej Ci powiedziała - niektórzy producenci mają naprawdę bardzo dobrej jakości soki, jednak za tym idzie też dość wysoka cena. Przypatrz się dokładnie do opisu składu na takich sokach którzy napiszą wielki napis że nie jest słodzony cukrem ;-) ludzie wspierają się też carbo np. na treningu które też zawiera dużej [...]

Z tym dosładzaniem soków sprawa nie jest oczywista, ponieważ niektóre owoce np.czarne porzeczki, mają naturalnie b.niską zawartość cukrów, a wysoką kwasów i gdyby producent nie rozcieńczył trochę tego soku i nie dosłodził cukrem bądź jakimś koncentratem np.soku jabłkowego - to wyszło by coś przeraźliwie kwaśnego, dla większości ludzi nie do [...]

i to jest najoptymaniejsze wyjscie chyba ze twoja aktywnosc poza treningem i tak jest wysoka wiec kalorii do posilku walisz

[...] Ewentualnie trzeba pytać w dobrze zaopatrzonych sklepach mięsnych czy mają wołowinę z ras mięsnych - ale cena będzie raczej wysoka... Nie pamiętam, abym widziała w marketach coś takiego... Być może niektóre sklepy mięsne sprowadzą taką wołowinę na specjalne zamówienie klienta. Natomiast w [...]

Xplode z Olimpa :D Polecam zajedobre:) Ananas smak naprawdę coś :). Tylko cena trochę wysoka ,ale skład dobry. 6G czystego BCAA na 10G prochu :)

akurat taka mi się podoba i juz :D wolałbym żeby była niższa ale jest wysoka...:) thx za odpowiedzi "173cm to zamalo zeby miec dzieczyne o wzroscie 180cm :("

[...] z naszej oferty na rzecz dużo efektywniejszego Night Protein Mix: Night Protein Mix: Odżywka białkowa na noc - 5 różnego rodzaju białek o różnym czasie wchłaniania, - wysoka wartość biologiczna (BV), - pomaga zapobiegać nocnym oraz powysiłkowym procesom katabolicznym, - idealna zarówno dla budowy masy mięśniowej jak i w trakcie trwania [...]

Taka jest strategia marketingowa Olimpa. Wysokie ceny = wysoka jakosc.