wysoka

Witam, Hendo to, co napisałem odnosiło się konkretnie do jednego zdania, jakie zawierała twoja wcześniejsza wypowiedź cyt. Ilość laktozy w twarogu jest niewielka i większość osób nie ma żadnych problemów w jej trawieniu. Odniosłem się wyłącznie do badań, według których, to właśnie u większości ludzi występuje nietolerancja laktozy, co powoduje, [...]

[...] czym dopiero zaleca się robić delikatne podbicia, w ten sposób poprawisz metabolizm i wydzielanie hormonów (tarczyca, kortyzol, leptyna, grelina, testosteron..) co więcej, wysoka zwyżka kaloryczna może poprawić zdolności wysiłkowe, a także zwiększyć zarówno spontaniczną (niewymuszoną) aktywność fizyczną w ciągu dnia jak i efekt termiczny [...]

[...] Wydaje mi sie ze najlepszym wyjściem byłoby ułozenie 3 rożnych treningów A,B,C i stopniowanie intensywności w kolejnych dniach. wtorek mała A środa średnia B czwartek wysoka C Jasne jest, że nie możesz ćwiczyc 3 dni z rzędu na max intensywności(nawet przy splicie byłby z tym problem) ale takie stopniowe zwiększanie intensywności wydaje mi [...]

Postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. Dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga. Jest to przykładowa dieta dla Jasia, który rozpoczyna dopiero swą "kulturystyczną" karierę. Jaś nie jest bogaczem dlatego na wszystkim [...]

Jeszcze sie zastanowie czy wskakiwac od razu na tak wysoka półke. Jeszcze jedno pytanko. Wrzucal ktos do cyklu scorcha??????

Nie ma problemu. Mozesz spokojnie robic redukcje. Tak jak napisales 1-2tyg na 0, jak masz sporo do redukcji to odejmujesz wiecej kalorii a jak schodzisz na niski bf to ja bym oscylowal w granicach zapotrzebowania + wysoka aktywnosc.

Rozumiem wysoką pozycje Multipowera i Olimp. Natomiast wątpie żeby mnie ktoś kiedys namówił na wzięcie Vitalmaxa czy megabola

[...] długi okres czasu może doprowadzić do przyrostu tkanki tłuszczowej, a także zainicjować negatywnymi zmianami w gospodarce hormonalnej. Energia w przyrodzie nie ginie, zbyt wysoka nadwyżka kaloryczna będzie odkładana w komórki tłuszczowe. Inaczej to wygląda w przypadku jednego dnia odstępstwa od reżimu dietetycznego który może mieć wręcz [...]

ja mialem i bez wizyty w szpitalu sie nie obylo niestety .... chodzilem z tym z 10 dni , posladek strasznie mnie bolal + wysoka temperatura ...

Fakt . produkty Universala to wysoka klasa i odpowiednio kosztują . na szczęście inne firmy maja podobne składy w swoich gainerkach więc jest w czym wybierać . ...a sadełko to rośnie od długiego przesiadywania przed komp. ,a nie od odżywek . pozdr.

Makro się zgadza, a;e produkty słabo jakościowe 1. wyrzuć delme jak inne źródło tłuszczu, może być masło 2. same płatki z mlekiem jesz ? smakuje Ci ? 3. to kiełbasę też out, najlepiej było by dać pierś, ale powiedzmy, że wędlina z wysoką zawartością mięsa może być 4. Chleb zwykły na chociaż mieszany, potem na pełnoziarnisty 5. kolacje by [...]

Te rozpuszczalne wynalazki serii "kruger" maja bardzo mala przyswajalnosc i nie sa najlepsze - dlatego ich cena tez nie za wysoka

Sam trening to jedno a intensywność to drugie jeśli będzie wysoka to dzień po dniu może być na dłuższą metę ciężko.

[...] niz 'kieszonkowe' 50 zł w takim przyapdku akurat bardzo dobrym rozwiazaniem ebdzie gainer wysokiej jakości. zaraz po treningu SW zeby uzupelnic kalorie. gainer z stosunkowo wysoka zawartoscia bialka tj >30g/100g podczas treningu popijac wode z BCAA zaleznie jeszcze ile trwa trening tego SW, mozna dorzucic jakies wegle bezposrednio kilkanascie [...]

[...] ,to przy kreatynie nieraz wypijam prawie 3 w tym samym czasie. Dołóżcie do tego efke...podnosząca temp ciała i potliwosć..(czyli znowu organizm pozbawia sie resztek wody)+ wysoka temp. potegująca to wszystko...to faktycznia oslabia czlowieka...Też kiedyś czytałem o zejsciach futbolistów. No i do tego pamiętajmy , że nasze odczucie pragnienia [...]

[...] rozbudowania BRYLY ciala ponad tą jaka posiada najlepiej zareaguje na diete wysoko weglowodanowa.A to ze ja robilem mase na tluszczowce to i owszem ALE mialem juz w zanadrzu wysoka pamiec miesniowa (dobilem na weglach do 130,borykalem sie owszem z wielgasnym brzuchem bo liczba wegli siegala nawet 900g)i to jest radykalna roznica dzielaca mnie [...]

[...] Whey protein na którym jest napisane że można dodawać do wypieków: ciast, naleśników, itp. i podaje to producent więc sam już nie wiem jak to jest z tą denaturacją, może denaturacja dotyczy ale jakiś bardzo wysokich temp. i białka długo poddawanemu tej temp. a taki omlet to chyba nie jest aż tak wysoka temp. i pieczenie omleta trwa chwilę...

Tak samo jak z odzywkami. Jak masz wysoka aktywnosc fizyczna a wiesz ze z pozywienia ciezko moze Ci byc dostarczyc odpowiednia ilosc witamin i mineralow to kup, oby nie przez caly rok.

[...] tad600 by pewnie wyczyścił. kolega miał podobny problem. trochę mu dało ale to kiedyś, nie pamiętam jak to tam wyglądało po odstawieniu tada bo wyjechał. ja zauważyłem, że wysoka prolaktyna wali po skórze i wino. Tak po Izoteku mam gładką buzie cały czas, nawet na offie i gdy wchodzę w odblok, ale wtedy trzymam wszystkie hormony równo i zero [...]

Ale czy na równi jest jak ma obcasy czy bez obcasów. Gdyby kobita była ode mnie niższa ale w obcasach wyższa to byłaby za wysoka.