SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoka

  • Wybuchowy triceps-nowe ćwiczenie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] różnice.Poza tym nogi ustawia się maksymalnie do tyłu,a potem się już tylko wjeżdża i maltretuje tricepsy.Jeżeli nogi masz ustawione zbyt blisko ławki,a nadto uginasz je w kolanach i ławka pod którą wjeżdżasz jest dość wysoka to oczywiście,że ćwiczenie to może się okazać nieskuteczne.Poprostu źle je wykonujesz.Zmień styl a odczujesz efekty.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14148 Data: 2002-03-29 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że białka bardzo dobre. Smaki podpasowały mi jak nigdy. Piłem już kilka białek z niższej jak i tych z wyższej półki i musze powiedziec ze te białka smakowo to bardzo wysoka półka. Duży plus za rozpuszczalność i brak piany, po rozrobieniu od razu można pić. Jeśli pojawią sie na rynku i nie będą mialy kosmicznej ceny to myśle że zrobią [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19721 Data: 2015-11-26 20:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tzn jak przy obliczaniu zapotrzebowania dałeś wysoka aktywność to już takich kalorii z chodzenia w ciągu dnia nie dodawaj

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV ogolnopolskie mistrzostwa Lęborka 12.12 2010r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WZOREK,bench35,trafiliście w sedno.Ten champion startował w Wilkasach w kat.wag.82.5 robiąc 190 kg (w koszuli).Zadziwiająco wysoka progresja wyników,a może odpowiednia suplementacja?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2010-12-04 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    Póki co robię z małym obciążeniem więc talerze są małe a ja raczej jestem wysoka. Czy przy większych talerzach będzie łatwiej o poprawny ruch?

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 09:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy na LOW CARB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepisy okiej tylko traktowanie orzechów wysoką tamperatura na patelnie to dla mnie marnowanie orzechów :) orzechy je sie surowe tak jak nie podgrzewa sie innych tluszczów tzw. zdrowych :) a przynajmniej nie powinno :) podgrzewanie orzechów spowoduje rozpad np. omega3 i tworzenie sie form trans wiec po co sobie utrudniać? wole cyce smazone na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14264 Data: 2007-08-13 18:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I chce zrobic ten cykl tak jak radziles, powoli przygotowywuje wsszystko, wlasnie te hormony zrobilem, i ta prl wysoka, i sie zastanawiam czy tescia laczyc z dostinexem mozna smialo czy najpierw zbic prl a pozniej cykl na oddblokwoanie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2014-10-15 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Nordic Pro Championships 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Popieram zdanie Aroflexsa. Winklaar nie zachwycił na Tampa Pro - ciągle słaba klatka, małe czworogłowe bez szczegółów, o mięśniach brzucha nie wspominając (skośne chyba najsłabsze wśród pro). Robert podciągnął czworogłowe( wciąż odstają, ale jest lepiej niż było), dwugłowe zawsze miał dobre, a mięśnie brzucha (szczególnie skosy ,nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 22:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przede wszystkim poziomu wytrenowania, jakości regeneracji (jakość i ilość godzin snu), ogólnego odżywiania i ogółu tej aktywności fizycznej. Nie jest ona jakaś bardzo wysoka, więc problemów w tym kierunku nie powinno być. Może być jednak tak, że na treningu, kolejnego dnia odczujesz te nogi. Szczególnie jeżeli będziesz robił ciężki trening [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LDL, która u Ciebie wygląda bardzo dobrze. Najlepiej jakby wynosiła 1:2, a jest nawet trochę większa na korzyść HDL, więc super. Trójglicerydy są na optymalnym poziomie. Uwagę warto zwrócić na wysoki poziom glukozy. Jeżeli badanie było wykonywane, tak jak być powinno, czyli na czczo minimum 12 godzin po posiłku, to wartość bliska 100 jest wysoka.

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-28 07:26:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tylko chcę chociaż raz w życiu 230kg bez sprzętu Mam jeszcze kilka lat aby to osiągnąć Forma jak zawsze wysoka. Będę śledził i podziwiał. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17549 Data: 2008-07-23 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano mało ,ostatnio mam dużo ciekawych propozycji dlatego muszę prezentować wysoką formę .Fibo nic nie wiem o fibo.

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 11:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał to nie jest takie proste jak myslisz. Jak zaczniesz treningi daj znać coś poradzimy. Dzisiaj dzień wolny od treningu,więc wyjechałem na zakupy do Grudziądza . Spacerując uliczkami tego pięknego miasta odwiedziłem Vitamin Shop Tomka Lecha.Sklep położony w świetnym ponkcie dobrze widoczny i wyśmienicie zaopatrzony,dodam od siebie... bardzo [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shrimp przypomniałaś mi jeszcze, ze miałam pochwalić w Lidlu makrele i pstrąga wędzonego w filetach z wysoką zawartością omega3. Makrele pakowane po 100 gram, pstrągi w trochę mniejszych opakowania. Wędzone w różnych przyprawach. W makreli jest 1,9 gram EPA oraz 2,8 gram DHA. W lidlu od 28.12 awokado po 1,99zł.

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z reactor 3 zaczela sie juz 2 lata temu, nic tak na mnie nie dziala jak ten srodek naprawde polecam, do tego jakies bialko i odpowiednia dieta ( ja stosuje 2000 kcal z tym ze zawartosc bialka w ilosci kalorii wynosi 30 -33 %). Cena wysoka ale warto przed wakacjami zakupic.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2014-07-20 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nie ma znaczenia jaki endokrynolog, bo każdy Ci przepisze kabergolinę/bromo, jeśli będziesz miał bardzo wysoką prolaktynę, a najprawdopodobniej tak będzie, tak wynika z tego, co piszesz. Ja by na początek ją zbadał przed skonsultowaniem się z lekarzem i potem od razu do lekarza z tym wynikiem. Zmieniony przez - xorton w dniu 4/4/2018 7:41:30 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2018-04-04 19:40:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o wymiarach 2 x 2 metry, krótka fryzura a wychudzony, niski, pijaczek. Ten drugi z pewnością ma kilka razy większe szanse na zostanie ofiarą napadu! Oczywiście silna i wysoka osoba może być łagodna jak baranek i nieskora do bitki, ale napastnicy tego przecież NIE wiedzą! Jako ciekawostkę mogę podać, że z dużą dozą prawdopodobieństwa można [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 15:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niski poziom insuliny - czyli jesli juz jedza wegle to złożone co sie dzieje jak mamy niski poziom insuliny i w dodatku wrażliwość na wszelkie węgle/cukry jest za***iscie wysoka bo juz jakis czas jestesmy na LC? nawet minimalna porcja cukru drastycznie podniesie w takiej sytuacji nam insuline ktora zablokuje spalanie tluszczu. (w wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15066 Data: 2008-10-22 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat podwieszam ze względu na jego wysoką wartość

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ludzkie ciało. Nie lepiej łyżkę cukru zjeść zamiast ryzykować odwodnienie? :-? glicerol moze spowodowac bardzo powazne zatrucia - dawka smiertelna jest bardzo wysoka wiec duzo trzeba tego pochlonac,zeby umrzec ale trudno okreslic w jakich dawkach (szczegolnie gdy ktos laduje go w siebie przewlekle) moga wystapic objawy toksyczne [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)