wysoka

[...] dopaminy powoduje wzrost prolaktyny (normalny poziom dopaminy obniża prolaktynę) a dopamina jest odpowiedzialna za poziom testosteronu. Ta prolaktyna i tak nie jest bardzo wysoka, widziałem na ssri dużo gorsze. "One study observed the impact that dopamine has on GnRH production, and thus testosterone production. Researchers found that the [...]

[...] dopaminy powoduje wzrost prolaktyny (normalny poziom dopaminy obniża prolaktynę) a dopamina jest odpowiedzialna za poziom testosteronu. Ta prolaktyna i tak nie jest bardzo wysoka, widziałem na ssri dużo gorsze. "One study observed the impact that dopamine has on GnRH production, and thus testosterone production. Researchers found that the [...]

Wklejam wyniki prolaktyny i testosteronu. Jka widac testo niskie, prolaktyna wysoka. Qw3rty byles ciekawy, to zachecam do komentowania :) /SFD/2020/7/7/13338e9be0c04ce085ee5590d9212e04.jpg Wiadomo, ze niestety leki moga mieszac. Qw3rty juz kiedys pisal, ze trudno mi bedzie schudnac, bo moje leki podbijaja mi prolaktyne. W internecie mozna [...]

Propranolol, nie Glukozę masz za wysoką o dobrych 10 jednostek. Dołącz do badań insulinę na czczo. Na czas wychodzenia z zaburzenia postaraj się trochę popracować nad wrażliwością insulinowa. Jeśli chodzi o propranolol to jest to łagodny beta bloker. Powinien nieco zmniejszyć to adrenalinowe napięcie. Z tego co wiem ma nawet udowodnione działanie [...]

Współczynnik aktywności 1.7 jest dość wysoką "wartością" dlatego jeśli obliczasz swoje niby zero bez jakichkolwiek aktywności powinieneś pomnożyć wartość przez 1 albo 1 z "groszami".. chodź wszystko zależy od wzoru jakiego użyłeś np. "Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez [...]

[...] dnia 2 Dochodzi kwestia obawy o przetrenowanie... Chyba niestety miało to miejsce w ubiegłym roku, ale to było 7 dni w tygodniu często po 2 treningi dziennie :) Tutaj objętość jest niewielka, za to intensywność bardzo wysoka, więc myślę, że spokojnie 5 dni nie zrobi żadnej krzywdy. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-03 12:57:07

[...] teoriom hamuje łaknienie ale nie bezpsorednio i wbrew obiegowym teoriom moze załądować glikogen mięsniowy) - adaptacja organizmu do zmian w spożyciu energii może być bardzo wysoka. - pot na treningu to łzy spalanego tłuszczu %-) Te mniej lub bardziej kontrowersyjne wnioski to owoc moich ostatnich lektur i analiz. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

- adaptacja organizmu do zmian w spożyciu energii może być bardzo wysoka. To skądś znam...

WojtekA4 - u Ciebie jest ona bardzo wysoka, stąd pomysł jednak na dietęcykliczną gdzie rotacje kcal są bardzo duże. Zauważ, że jednak najpierw zrobilismy rozenzanie na mniejszych rotacjach i powtórzyliśmy dwa razy zanim wprowadziliśmy aktualną strategię ;-) __Logan__ - ADMF/EATstopEAT omijają je raczej własnie niż wykorzystują ;-) Przynajmniej [...]

WojtekA4 - u Ciebie jest ona bardzo wysoka, stąd pomysł jednak na dietęcykliczną gdzie rotacje kcal są bardzo duże. Zauważ, że jednak najpierw zrobilismy rozenzanie na mniejszych rotacjach i powtórzyliśmy dwa razy zanim wprowadziliśmy aktualną strategię ;-) Dokładnie tak było i sprawdziło się idealnie. Za jakiś czas podsumujemy wpływ diety [...]

Tak, ale inna jest odpowiedź mózgu na trening, który robisz na odpowiednich ciężarach - które są bliskie maksów itd, a inna kiedy nagle trzeba zejść z obciążeń, itp... Dla mnie to dwie inne sprawy, do tego trening oparty o bardzo wysoką intensywność, gdzie ledwo łapie oddech nie jest dla mnie przyjemny - chyba dla nikogo nie jest ;)

to było prawie jak test do przyjęcia do sekty na zasadzie "czy jesteś w stanie się poświęcić w imię wyższych celów". Ja na razie żyję jak pączek w maśle mam wysoką podaż kcal i nie muszę biegać, jakby jeszcze kontuzji łapki nie było to już normalnie pełnia szczęścia by była.

To jest len odtłuszczony. Natomiast wysoka temp. dobrze działa na zawrte w nim frakcje wł. pokarmowego.

Tak, ale jak się nie ma podstaw, to nawet art. dla laików jest skomplikowany :) Zaczynam łapać. Czyli to na czym nam zależy to wysoka wrażliwość na insulinę, a to co jest naszym wrogiem to insulinooporność.

Szybkie pytanie, czy orzechy, migdały tracą cos ze swoich właściwości w procesie prażenia w temperaturze 180st. ? Większość z nich zawiera przewagę wielonienasyconych kwasów tłuszczowych a one są wrażliwe na wysoką temperaturę.

A jaka to jest wysoka temperatura dla kwasów tłuszczowych? Bo coś gdzieś mi się obiło o uszy, że >200st C? Czy raczej to bzdura?

[...] przedramion z linką wyciągu górnego 4 serie po 12 powtórzeń chyba, nie pamietam. I tyle, trochę pospinałem się na salce , nabiło mnie fajnie a bf dalej w miejscu. Waga dość wysoka więc spoko jest z czego schodzić. 4 filmy i 2 fotki jakieś i to by bylo na tyle na dziś, trzeba isć spać. Ps. Muszę kiedyś zobaczyć jak klatka na pełnej pompce [...]

[...] na ciężary którymi jeszcze nie ćwiczyłem. Mała ilość powtórzeń + duże ciężary wpłynie na rozwój siły za czym idzie rozwój masy mięśniowej. Intensywność treningu jest bardzo wysoka bo przerwy między tymi seriami przeznaczam tylko na dołożenie ciężaru i ewentualnie łyknięcie trochę wody a sama seria zajmuje kilkanaście sekund więc cały czas jestem [...]

"Jeśli nigdy nie żygałeś po treningu bicepsów - to nie wiesz co to jest wysoka intensywność !" %-) Tak serio mam to samo :-) niby cisne jak się da, ale zawsze niedosyt po treningu łap :-D dlatego tylko cyklicznie wrzucam całe łapy na jednym treningu

[...] Ostatnio Wojtek wspominał mi o takich paskach i chyba na takie się zdecyduje :-) "Jeśli nigdy nie żygałeś po treningu bicepsów - to nie wiesz co to jest wysoka intensywność !" %-) Tak serio mam to samo :-) niby cisne jak się da, ale zawsze niedosyt po treningu łap :-D dlatego tylko cyklicznie wrzucam całe łapy na jednym [...]