SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoka

  • [...] 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - dodatkowe 5 kcal -średnia intensywność - dodatkowe 35 kcal -wysoka intensywność - dodatkowe 180 kcal basen mozesz potraktowac to jako trening areobowy i dodac odpowiednia ilosc kalorii. a a6w w ogole bym nie robil, brzuch jak kazdy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-11-02 15:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Extreme speed Shot

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale to crea shot to widze ze sie regularnie powinno brac,bo to daje pompe itd. A mi zalezy na pobudzeniu najbardziej,takim jednorazowym. Widze ze ten speed shoot ma wysoką zawartosc kofeiny to powinno lekko kopnąc,ale no kupie jutro i zobacze jak to dziala. Dzieki wam za radyy ;)pzdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2010-08-20 12:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem po coli

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    2l coli to jak się nie mylę 240mg kofeiny, także całkiem spora dawka, także jak masz wysoką wrażliwość na nią, to nie ma co się dziwić, że nie możesz spać. Spróbuj coli bezkofeinowej, w Polsce jest ciężko dostępna, ale w delikatesach znajdziesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2019-07-05 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała prośba. Walka numer 2 jest w wyższej rozdzielczości. Będę wdzięczny za informację jak Wam śmiga, bo zastanawiamy się czy nie jest za wysoka rozdzielczość...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2007-12-23 12:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużająca się choroba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, ale mogą tyle trwać w pewnych przypadkach/sytuacjach. Szczególnie gdy mamy obniżoną odporność organizmu, częsty kontakt z ludźmi, czy też zbyt wysoką aktywność fizyczną, lub też jej brak. Cały nasz styl życia będzie za to odpowiedzialny. Wirusy grypy są różne i niekiedy brak leczenia, błędne leczenie, zbagatelizowanie objawów, mogą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2023-11-20 08:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużająca się choroba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, Zwykle grypa trwa od jednego do dwóch tygodni, a jej objawy są intensywne i nagłe. Gorączka, kaszel, bóle mięśniowe i osłabienie są typowymi oznakami grypy. Gorączka przy grypie może trwać od 3 do 4 dni, a kaszel nawet do 2 tygodni po ustąpieniu innych objawów. Jednak czasami grypa może być mylona z innymi chorobami wirusowymi, takimi jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2023-11-21 08:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    od siebie dodam, ze zauwazylem, ze zbyt wysoka dawka argi powoduje wlasnie efekt odwrotny do zamierzanego, aczkolwiek u mnie jest to w granicach 10g...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-11-14 00:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam get fn amp'd

    Post
    Targowisko

    Jeśli ktoś da 60 zł to sprzedaje od ręki, mogę wysłać real foto jakby co, myślę że cena nie jest wysoka a że towar otwarty też uwzględniłem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2010-06-29 06:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smazenie na margarynie a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smażenie na oliwie, to też głupota. Szybko osiąga wysoką temperaturę. "margaryna/maslo" Masło dobre źródło, margaryna nie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2011-10-15 14:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mtb czy bmx?

    Post
    Inne dyscypliny

    no cóż skoro dziewczyny jeżdzą na snowboardach i innych shietach to chyba na bmx też już można:) No tak tylko jeżeli ja kupie sobie takiego bmxa a jestem wysoka( 175cm) to będzie to głupio wyglądać:p i wydaje mi sie ze bedzie na tym strasznie niewygodnie robić różne triki.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2008-01-01 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego proponowalem premium pro, ktore jest stale sprawdzane. Wachania co do skladu na etykietce w usa sa (dopuszczalnie) wieksze niz w europie. Ale mysle nie powinienes sie obawiac cena premium pro jednak w polsce jest bardzo wysoka. W niemczech lepiej to wyglada ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-06-13 22:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wy tez tak macie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jeszcze gorzej conajmniej jak dzika świnia poza siłownia też dla mnie wszędzie za wysoka temperatura...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2006-11-20 19:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Za dużo kreatyny = wysoka kreatynina = niski eGFR (współczynnik filtracji kłębuszkowej). Będziesz jadł normalne ilości to nic się Twoim nerkom nie stanie! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-05-26 23:04:07

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2013-05-26 23:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKA PROŹBA HELP :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energetycznego dochodzi dopiero po kilku lub kilkunastu dniach! Na zapotrzebowanie energetyczne wpływa również płeć, masa ciała oraz temperatura otoczenia. Przyjmuje się, że wysoka i niska temperatura otoczenia zwiększa zapotrzebowanie na energię o około 20%. Węglowodany - dostarczają 55-60% energii. Są całkowicie metabolizowane i lekko strawne. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2005-03-08 15:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznijmy od tego że uprawiając bieganie i piłkę nożną z wysoką intensywnością, autor w naturalny sposób nie osiągnie aż takiej sylwetki aby zaczęła mu przeszkadzać w owych dyscyplinach sportowych. Trudno będzie ci pogodzić jedno z drugim. Na pewno Kcal musisz podbić na duuuuży plus.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-11-14 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do zbicia prolaktyny :D i podniesienia t4 jak jest wysoka prolaktyna :D do tego jeszcze zbicia troche wody :D Zmieniony przez - koksik93 w dniu 2012-01-01 14:23:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-01-01 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makro w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie bialo na redukcji trzyma sie, dosc wysoko tnie sie wegle i tluszcze ale to tez zalezy od, organizmu . Tak po zatym ile aktualnie wazysz bo 2000 kcal to troche malo mozliwe ze metabolizm ci zwolnil bo patrzec to dosc wysoka masz aktywnosc fizyczna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2016-07-07 21:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciągnięcia na drążku.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silowni dodawac nic powtarzam nic dodatkowego na plecy a wrecz przeciwnie zatrzymaj sie na MC i wioslowaniu to Ci w zupelnosci wystarczy- innaczej intensywnosci bedzie zbyt wysoka i sie przetrenujesz . Zwroc uwage na to za ona ma 17 lat i zapene nie trenuje latami tylko jakis okreslony czas. Zapewne diety tez nie ma co do kcal tylko je to co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2014-02-23 18:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply chudniecia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 nawet 82 kiedys -martwy ciąg: 110 -przysiad: teraz to nie wiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-10-11 23:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminostar czy olimp? :)

    Post
    Trening dla początkujących

    polecam KAZDA jesli masz znaczek CREAPURE, oznacza to ze cechuje ja wysoka czystosc.. - to czy aminostar, czy olimp, czy trec czy hitec - nie znaczy ze kazda firma robi własną np kreatyne. produkuja ja labolatria- jest takich moe z 5 na swiecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2004-12-01 14:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)