polecam jeszcze dokupic dextroze ktora swietnie dziala jako transporter kreatyny. Proponuje Ci kupic DextroJuce, jest tani a jakosc bardzo wysoka. Swietnie sie rozpuszcza, smak bardzo dobry i posiada rowniez troche tauryny. Rozpuszczaj z woda 200-250ml 40gr i popijaj tym capsy kreatyny. Pozdro ^^
[...] udział, ich wpływ na frakcję HDL jest również znaczny). Na chwilę obecną na tego typu dietach moim zdaniem ilość nasyconych kwasów tłuszczowych nie powinna być przesadnie wysoka, ale również przesadnie niska. Jeśli ktoś ma problemy zdrowotne i małą wiedzę(nie czyta badań w tym temacie) to odradzam takie eksperymenty. Zmieniony przez - ellis w [...]
No na pewno :) bo mlodosc :D Ale wiesz ... chyba w czechach na zawodach wysoka ranga (mistrzostwa europy) widzialem owczarka (rozumuje dobrze Niemiecki ..? ) niemieckiego :) ale chyba w klasie seniorow :) czy cos ale biegal :) Tak wiec lepiej skonsultowac z lekarzem :) i wtedy cos sprobowac i oczywiscie najpierw zrobic wszystkie badania :) [...]
zamiast grać w jakiejś lidze wiejskiej, zapisz sie do tej waszej vęgorii, A klasa to chyba nie za wysoka liga, nawet jak nie bedziesz grał w meczach to przynajmniej wyniesiesz cos z samych treningów i na pewno da ci to więcej niż liga wioskowa, będziesz sie starał to coach da ci w koncu szanse, tylko nie mów, że jesteś za cienki żeby iść do [...]
Mi chodzi tlyko o te 2 rodzaje sera , który kiedy lepiej jeść , oczywiście na śniadanie i kolacje jem jeszzce inne rzeczy które maja wysoką zawartosć białka
J.W Zbyt wysoka podaż białka, obniż do poziomu 1.8-2g/kg masy ciała. Osobiście zrezygnowałbym z suszonych owoców, mają ubogą gęstość odżywczą w porównaniu ze świeżymi. ( nie wspominając o dodatku cukru i tłuszczu). Nie zapominaj o tłustych mięsach, rybach, jajach. Jeżeli już wybierasz twaróg - wybieraj półtłusty, jest mniej przetworzony, [...]
Kijanka, cena cyklu na primce wysoka, ale nie to mnie zniecheca.Chodzi mi przede wszystkim o czas trwania cyklu.Dlatego wlasnie mysle o superanabolu, a nie o Dece. pozdro no one likes us, we dont care.
Spokojnie - urlop nie musi byc od razu zaprzepaszczeniem staran. Postaraj sie zwracac dalej uwage na to co jesz, jedz o stalych porach, zapewnij odpowiednia, wysoka podaz warzyw... bialko mozesz delikatnie obciac wprowadzenie biegania bedzie rowniez swietnym odpoczynkiem od treningow, natomiast nie pozwoli organizmowi sie rozleniwic i w pewnym [...]
Dla mnie cena za wysoka... Na allegro idzie wyrwac modlitewnik uzywany w bdb stanie Hesa za 350PLN Fajnie jest zrobiony ale cena nieadekwatna. Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-09-02 13:45:33
[...] tylko że zapach jest okrutny także to używaj jak będąc w zaciszu domowym :-) jak chcesz stosować też jakieś środki zapobiegawcze/pomocnicze to warto zadbać o odpowiednio wysoka podaż kolagenu do organizmu, żeby skóra była bardziej elastyczna, dlatego warto rozważyć dodatkowa suplementację, możesz zastosować produkt złożony lub sam kolagen w [...]
"Zastanawiam się po co mi do aminokwasów gainer w którym już są aminokwasy? Nie lepiej może by było zamiast gainera kupić białko? " - białko się składa właśnie z aminokwasów, więc nie bardzo rozumiem pytanie. gainer = białko + węglowodany A co do BCAA (to są aminokwasy rozgałęzione, występują również w każdej odżywce białkowej czy [...]
Pierś z kurczaka to nie jedyne źródło białka. Np: jaja kurze mają wysoką zawartość aminokwasów egzogennych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-01 12:15:10
[...] być bardziej sprawnym i mieć większego jumpa ?? Wedlug mnie to dwuboista. Byly lub niedoszly. Wyskoki na skrzynie sa standardowym cwiczeniem w dwuboju. I takie skakanie na wysoka skrzynie jak tam widac mozna wygooglac w wykonaniu innych dwuboistow. Ponadto facio jest dobry w podrzucie i siadach no i wystarczy spojrzec na jego nogi. Ewidentnie [...]
Głowy sobie za to nie dam uciąć, ale podejrzewam iż w procesie przetwórczym pozyskiwane są tłuszcze i cała reszta zostaje przemielona na mąkę. Stąd też stosunkowo wysoka ilość węglowodanów. Jestem na LC i w razie chęci na gofry czy inne cudo mielę wiórki kokosowe i mam pewność, że tłuszcze są w odpowiedniej ilości, a węgle poniżej 6g. Polecam [...]
[...] conajmniej 4-5 litrów w ciągu dnia treningowego spijać , na etykietach jest podana wartość mineralna wody, np żywiec ma słabiutką. Nestle ma niezłą (a nie jest cena wysoka) ,no ale trzeba poczytać przed zakupem etykiety,a nie co taniej to dawaj do koszyka 10 zgrzewek bo promocja do 21-go ;) Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-11-20 [...]
Ozcorp ja teraz tez jade na ruskim propie z Farmadonu i wale codziennie 100mg/ml,do tego wino E2D 50 mg i jest super Wiec nie opowiadaj bzdur ze po 10 tabach mety kolesiowi nere za.j.ebali Jak byś sie coć troche orientowal w temacie to wiedzialbys dlaczego dlem tobie taką wysoką dawke Ale to juz twoj wybór