wysoka

[...] Rzeźba, Redukcja) masa Staż >0 Aktywność fizyczna: treningi w siatkówkę 3 razy w tygodniu + jazda na rowerze + codzienne spędzanie czasu na boisku/hali. Aktywność fizyczna wysoka przed komputerem spędzam mniej niż godzinę dziennie. Lubię coś robić,(oprócz uczenia się :P) ogólnie mówiąc - lubię być w ruchu. Pragnę przytyć... tak około [...]

to jest firma co produkuje odzywki na rynek amerykanski jednak mozna je takze nabyc w jednym sklepie w polsce jako ze chyba adresu podac nie mozna to podaje na gg 3882296 jeden z ich produktow mianowicie Xtreme Pro 90 ma skład bardzo zblizony do Nitro-techa firmy Muscle tech a o sławie i działaniu tej drugiej chyba nei trzeba wspominać kopiuje [...]

[...] Prosiłbym o ocene diety na mase. Aktualnie wychodze z redukcji, więc na masę wejdę za 1-2 miesiące, ale jeśli cokolwiek się zmieni, to podreguluje się makro. Kaloryczność b. wysoka gdyż pracuję na nocnych zmianach po 12godz, i doliczam 3-4x trening siłowy w ciągu tyg. Wiek: 19 Wzrost: 179cm Waga: 67kg (aktualnie) Aktywność: Praca na nocne zmiany, [...]

Witam! Mam na spzredaż 8 par nowych rękawic do MMA model "Hayabusa". Są to kopie oryginałów Hayabusy. Posiadają podwójny rzep zamykany z dwóch stron oraz system pasków utrzymujących dłoń w odpowiednim położeniu.Wysoka jakośc, naprawdę fajnie leżą na dłoni i są dobrze wykonane, polecam. Do tego spodenki do MMA wykonane z mikrofibry jak drogie [...]

[...] robiłam 3 razy w tym samym laboratorium. Pierwszy wynik cmv igg 100 dodatni, a igm wątpliwy. Badanie powtórzyłam po 2 miesiącach igg 105 dodatni, a igm ujemny, awidność cmv wysoka. Po następnych 6 tygodniach powtórzyłam je ponownie, aby sprawdzić czy przeciwciała igg nie rosną. Okazało się, że igg są ujemne i igm też są ujemne. Czy to możliwe [...]

Witam. Chcialbym zwiekszyc ilosc bialka w swojej diecie i mysle o odzywce bialkowej. Głównym wyznacznikiem jest cena i mala zawartosc WW stosunkowo do duzej zawartosci B. Jaka odzywke proponujecie najbardziej dla mojego przypadku? Tu mozna przeczytac o tej zaproponowanej przeze mnie w temacie... Jest tania, ma stosunkowo wysoką zawartosc B i [...]

[...] ze sobą do szkoły (chodzi mi o poręczność) i jeść bez podgrzewania? Mogą to być jakieś pomysłowe koktajle. Chciałabym, żeby zawartość białka i węglowodanów była dosyć wysoka, tłuszczów nie potrzeba, chociaż omega mogą być. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX -> tu znalazłam kilka przepisów, myślę, że kanapkę z pastą brokułową i z pomidorem [...]

[...] pytanie czy taką ilosc mam zostawić i wliczac tylko zwierzęce czy zmniejszyć zwierzęce i wliczac roslinne tak zeby było mniej wiecej 140-150g??? Pytam bo czasami mam długie posiedzenia w łazience moze przez podwyższoną ilosc białka,poza tym za wysoka ilosc obciążą narządy trawienne. (P.S jestem teraz na masie)proszę o jakąś trafną poradę Pzd ;)

/SFD/Images/2016/3/8/7880b40d0fdf423bb2aa551d5b1f634e.jpg Mianem superfoods określa się produkty niezwykle bogate w substancje odżywcze. Charakteryzują się one wysoką gęstością odżywczą. Oznacza to, że już ich mała ilość w diecie, może korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Ich większe dawki mogą rzutować na działanie układu [...]

LAUR KONSUMENTA - TOP MARKA 2011 dla Olimp Laboratories Sp. z o.o. Z ogromną przyjemnością informujemy, że w ogólnopolskim programie Laur Konsumenta, Olimp Laboratories Sp. z o.o. znalazła się w gronie najlepiej postrzeganych marek zestawienia TOP MARKA 2011 w kategorii: Farmacja. Odznaczenie Olimp Laboratories Sp. z o.o. tytułem LAUR KONSUMENTA - [...]

[...] a jadlem tyle samo co przedtem;/ i troche mi sie odlozylo nawet nie troche tylko duzo bardzo duzo;/ jestem poprostu grubasem mam 180 wzrostu i 95kg wagi czyli nadwage dosc wysoka koniec wstepu.A wiec oczywiście po przestudiowaniu wielu tematów z forum;)chodzi mi o to by poleciliscie mi jakas dobra diete cwiczenia itp zeby jak najszybciej sie z [...]

Witaj. Witam . Czy trening małymi ciężarami (wysoka liczba powtórzeń) ale do upadku mięśniowego w każdym, absolujtnie każdym ćwiczonku jest opłacalna, czy g**** opłacalna ?? Pytanie drugie - czy tą metodą da się dojść do ładnie wyrzeźbionej łapki o rozmiarze 42 cm a wszystko inne proporcjonalnie przy wzroście 185 cm ?? Brakuje mi aż 5 cm . [...]

[...] szukam juz teraz czegos, w Londynie -> dobrze zeby to byly okolice stratford/Leyton ale to nie warunek :-) CECHY CHARAKTERU Kreatywność, łatwość w nawiązywaniu kontaktów, wysoka kultura osobista, umiejętności organizacyjne i interpersonalne, inicjatywa, odpowiedzialność, odporność na stres, umiejętność pracy w grupie, elastyczność oraz szybkie [...]

Co myślicie o przerwie jednodniowej raz w tygodniu od wysokiej kaloryczności? W mojej diecie stosuję jednodniowe spadki kaloryczności (z wysoką ilością białka). Było to spowodowane brakiem czasu na przygotowanie posiłków np danego dnia. Teraz się zabezpieczam i przygotowuje część posiłków wcześniej, lecz męczące jest jedzenie takich ilości [...]

Cześć, Czytałem troszkę po forach i różnych artykułach o tłuszczach ale dalej nie jestem pewny wszystkiego. Obecnie moja dieta wygląda nastepująco: Białko 2,5g/kg Tłuszcz 1g/kg Węgle 6g/kg są dni w ,których tych tłuszczy jest za dużo . Same jajka i troszkę masła orzechowego dobijają mi ponad pół . Czy można zastąpić węgle większa ilością tłuszczy [...]

[...] 2. zauważyłem że większość poręczy stacjonarnych - zwłaszcza tych bez możliwości złączenia od dołu - nie jest zbyt wysoka, przypuszczam że im wyższe tym stabilność się pogarsza, większość tych poręczy ma około 80-90 cm, te łączone od dołu mają 100 - 118 cm, czy dla osoby około 180cm [...]

Jeszcze przed zakupem ławki szukałem info, czy wzrost osoby ćwiczącej ma znaczenie przy kupnie ławki i wyszło, że nie, że tylko maksymalne obciążenie, jakie ławka może znieść. A w sklepie się nawet jeszcze pytałem telefonicznie dla pewności, czy ławka będzie dobra, dla kogoś kto ma 190 cm wzrostu. Odpowiedzieli, że była sprawdzana u nich zarówno [...]

[...] rozmiarach. Chcialbym lecz watpie ze mi sie to uda bo wazne 60 kg przy 184 cm wzrostu i wieku 21 lat. Wiec jestem bardzo szczuply mimo iz duzo jem lecz moja aktywnosc wraz z wysoka przemiana materii wszystko spala. Chcialbym was prosic o pomoc abyscie wybrali dla mnie odp odzywke, i ulozyli trenig. Chcialbym by ta odzywka nie byla pierwsza lepsza [...]

aso w okolich 500 przy czym powiekszone migdałki , wysoka szczupła( za bardzo, leki na pobudzenie apetytu stosowane bez rezultatu, dieta wysokokaloryczna, tabletki z hormonami bez rezultatów-niedowaga),prolaps zastawki z niewielka fala zwrotną, wada wzroku i wiotkosc stawów, bóle stawów czeste bóle głowy w okolicy jednego oczodołu.tarczyca w [...]

[...] zywieniowe-brak Stan zdrowia-dobry Preferowane formy aktywności fizycznej-trening siłowy Stosowane wcześniej diety: 2g b 1.5t reszta ww Wrażliwość na stymulanty: wysoka Możliwości finansowe- Cel/problem/opis: ocena sylwetki /SFD/2024/2/4/e2450c08e56a41dd9a9d5ac318b1a903.jpg /SFD/2024/2/4/b23a423513a34eaaad3a4ab37290bcb6.jpg [...]