wysoka

nie wiem co wy tak z tym makiem, ja zawsze preferowalem burgerkinga ale w macu najlepsze frytki maja :-D te makarony zero to kiedys probowalem Dr Zak's i nawet zly nie byl, peanut buttery ma swietne, chociaz cena dla niektorych moze byc wysoka... http://www.dr-zaks.com/index.html

A jeśli można wiedzieć to z jakiego powodu nie lecisz na masie zwyczajnym high carbem tylko celujesz węglami okołotreningowo ? No i skoro peferujesz carb back loading to przez reszte dnia leci B+T więc tego tłuszczu pewnie też idzie sporo. Nie gryzie się to z wysoką ilością węgli ?

Puma na początku tego tematu pisałeś że grubość pleców wpływają takie ćw. jak wiosłowania z szybkim tempem. Natomiast szerokość jest przeciwnoscią i tutaj wpływ na ich rozwój ma podciaganie na drążku w wolnym tempem...Pytanie w związku z tym jeśli zależy mi na szerokości to ile jeszcze wykonywać powtórzeń ? więcej bez obciążenia ? czy też dokładać [...]

[...] bardzo dobra metoda do napedzania sily i masy. Duzo mocniejsze bodzce niz robienie 2 osobnych cwiczen. Diabel tkwi w szczegolach, by dobre cwiczenia sparowac. Nagroda jest wysoka - szybszy przyrost, wieksze ciezary, lepsza aktywacja i 2 razy krotszy trening. Przydklay parowan Wycisk silowy/ Wioslo do podbrzusza Wycisk szeroki/ Podciag do [...]

Pierwszy raz widzialem ten filmik na monitorze przystosowanym do textu . Wykonanie oczywiscie bledne. Zreszta, wszystkie tamte filmiki maja status w produkcji, gdy beda zakonczone, zostana przesuniete na pierwsz strone.

Witam. Mam pytanie odnośnie konstrukcji mikrocyklu rushu siłowego. Mam koncepcje żeby składał się z ciężkiego wielostawowca w długiej rampie 3-4 powt i dodatku w postaci jednej superserii w przedziale powt jak w ostatniej fazie HSS plus asysta - i tak dla każdej grupy mięśniowej. Czy taka forma jest odpowiednia? Czy lepiej skupić się na [...]

Pierwszy raz dziś oddawałem krew, Pani lekarz po wstepnych badaniach co na samym początku stwierdziła to że swietna hemoglobina bo 17 czyli wysoka i ze niby najlpesza do oddania :D reszta wyników bedzie w tygodniu gruba krwi wirusy itp bałem sie ze moze ciśnienie bedzie wysokie bo ogólnie mam zazwyczaj podwyzszone a jeszcze mam tzn sydnrom [...]

Tomek tym razem było wszystko i wysoka gorączka w nocy i rewolucje potem :D Panowie mysle że ten leżejszy tydzień pomoże już kit o to przemeczenie(ale mysle że tutaj tez bedzie poprawa) ale żeby w koncu calkiem zatoki pusciły. No i jak Banan pisze pogoda napewno nie sprzyja u mnie jednego dnia rano minus 5 a nastęnego plus 6 :D tej nocy chyba [...]

[...] startowego:D Nie wiem czy to przez dosyć niską wagę (dziś 90,5kg ) i jestem wypłukany czy co, ale mysle ze porpostu to jest przycyzną. Bo brakowało tego wyglądu 3D Micha wysoka bo do dzis 400g wegli dopiero jutro mniej, cardio ostatnie było w sobote wiec raczej nie mozliwe ze sie wypaliłem czy wypalam:D Suple tez leca:D Zobaczymy jak bedzie [...]

[...] nabicie , pełnośc na plus Udało się też wczoraj dentystę prywatnie ogarnąc wiec ząb jak nowy :D od wczoraj lekke zmiany w diecie, w dt fat out węgli ciut w górę waga dziś wysoka 100,4kg forma na plus, ale myśle ze teraz już bedzie lecieć w doł http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki ryzowe, truskawki wpi -kleik [...]

Ja to w ogóle czytałem że tam kto teraz nie umrze przytykają mu łatkę że koronawirus żeby właśnie spotęgować panikę a w rzeczywistości bilans tych ofiar na ten konkretny wirus nie jest tak wysoka

[...] sensu żeby zbijać niżej a w sumie ta "woda" Toretycznie w niczym nie szkodzi jedynie trochę gorsza forma xD ale to akurat tetaz nie najważniejsze na masie ;) Waga Już te wysoka bo 117.2kg więc nie wiele brskuje ze szczytu masy z poprzedniego roku z czerwca. No a jak bf będzie za szybko rósł zrobi się cuta i tyle. Chciaz póki co apetyt [...]

[...] porcje weglowdanow z jak najnizszym ladunkiem ig(nie indeksem) co 3godziny zeby cukier byl na stalym poziomie, przed posilkiem mozesz dodac zawsze nieco tluszczy, szczegolnie zadbac o wysoka podaz o3 , +cynamon cejlonski, Nie masz dostepu do metforminy, dajesz do kadego posilku 500mg ALA. zadbac o wysoka podaz wit.min szczegolnie magnezu, cynku.

Macie koślawe tłumaczenie Kali tlumacz Zrozumiecie, inteligentne bestie z was. Masz wprowadzasz do przyszłości prohormones. To jest zawołany AD 1 i to jest bez wątpić w pojedynczego zdumiewający prohormone, by być synthesized i sprzedaje się jako żywieniowy suplement. Zacznijmy się przez wyprostowywanie coś. My nie jesteśmy amatorami do [...]

[...] Wytrzymałość krótkiego czasu konieczną do pokonywania dystansu w czasie od 45 sek. do 2 minut wysoki udział procesów beztlenowych Wytrzymałość siłowa – wysoka zdolność siłowa przy dobrych zdolnościach wytrzymałościowych Wytrzymałość szybkościowa – odporność na zmęczenie przy obciążeniach o maksymalnej i [...]

Oj Kacper Ty tak byś zrobił bo po prostu byś się z chęcią nawpyerdalał :-D Imo to właśnie zła opcja, bo po tych 2 tyg to on będzie znowu redu robił. A tak zacznie z wysoką wrażliwością dokładać kcal, wszystko idzie w mięcho, i to zmęczenie moment przechodzi. Woem po sobie. Uwierz, że tak wyebany jak ja po mpj to nigdy nie byłeś, a i tak po [...]

[...] Triceps 20p 2c. Biceps 20p Taka gigantseria 4x tak dzis poszło, wiaodom jak to na czczo i na mega wyj**ance, ale poszło, tussi i coffa bankowo pomogła, waga jeszcze za wysoka wiec trzeba było rano mega nalesnik:D ale chyba znowu bardziej suchy, na treningu juz jakies nabicie było ;-0 oby cos jutra odało sie delikatnie załadowac wegla, bo [...]

[...] techniki, ostatnio wiosło konczyłem na 130kg dzis 2 osttanie serie 130kg i 140kg-są filmiki do wglądu podciąganie mega czuje ale już coraz cięzej idzie bo waga jak na mnie wysoka:D wiosło hantlą też dorzucone klamotu sciaganie i rzymska ok, przy rzymskiej prostowniki rozsadzało ;-0 Daje dwa filmiki z dwóch ostatnich serii roboczych wiosła czyli [...]

[...] tej niezniszczalnosic :Pale to juz nie długo %-) Czuć mniejsza ilośc jedzenia, ale jak mowie napenwo lepiej jak tydzien tmeu bo organizm sie przyzwyczaił. Waga znowu dosyć wysoka bo 99,1kg ale forma jakby bardziej ostra, moze wiekszy nalesnik, ale definicja na plus, i teraz nie wiem czy sie cieszyc z tej wagi ze mimo sporo mniejszej losci [...]

Wroci szybciej niz myslisz:-) Poki co ewidentnie w dupe dala jazda z flakami, to jest najgorsze jesli mowa o checiach i sile do czegokolwiek. Osobiscie np wole wysoka goraczke niz rewolucje zoladkowe. Glowa do gory, Marian! Nie oszczedza Cie, ale tak sie szlifuje diament:-)