większe

[...] 180 (ostatni w moim przypadku odpada) zastanawiam się czy do 130 czy do 160 (sklaniam sie ku 160) ale...gryf gwintowany czy na zaciski (drugi przemawia do mnie ze względu na większe bezpieczeństwo podczas ćwiczeń). ..i ostatnie już pytanie: ćwiczyłem poprawionym przez Was planem - niestety nie jestem w stanie zmieścić się w 1h. Poszperałem [...]

Dla mnie m1t to nie większe g**** niż meta... A brzuchy was bolą od picia i tych wszystkich orali pozdro

luks malina nie ma sie wlasciwie do czego przyczepic no jedynie nogi moglyby byc troche wieksze ale i tak jest dobrze prostowniki fajne widac ze martwy ciag szamasz

nie cwicz tak czesto! co dziennie to zdecydowanie za duzo. miesnie sa przemeczone i masz 2 albo i wiecej razy gorsze efekty niz jak bys robił dłuzsze przerwy miedzy treningami. miesnie sie nie regeneruja bo nie maja kiedy, i byc moze w tym jest pies pogrzebany ze ci miesnie spadły. a co do łuszczyku to pewnie masz wieksze sklonnosci do tycia [...]

#Huda - nie to nie jest żadna autoreklama. Chce się zwyczajnie poradzić kogoś kto ma na pewno większe pojęcie ode mnie na ten temat, bo ja niestety jestem nowicjuszką :/

Cos jak dwa tricepsy :) ciekawe ciekawe .. Czyli im wieksza ilosc wlokien, tym wieksze potencjalne przyrosty. Orientujesz sie czy ktos badal pod tym katem zawodowcow? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

sa wieksze ,to byly raczej slabe po wpi sni sa duzo lepsze

Dokładnie Mc Blondyn 5g dziennie i nie więcej - i taka dawka w pierwszych 2-3 cyklach większe dawki w pierwszych cyklach są wg mnie bezsensem - marnowaniem kreatyny i długoterminowych efektów jej stosowania - nie dadzą ci nic poza napompowaniem wodą, dużymi spadkami formy i masy po cyklu i niepotrzebnym zbyt szybkim przyzwyczajeniem się organizmu [...]

A ja mam pytanie czy cos mi da ze wezme sobie spalacz ( thermo speed e.) rano na czczo i za 30 min zaczne biegać.Beda jakies wieksze efekty.A biegam tak 30 min grubo ubrany.

Witam! Robię ten plan co wyżej napisałem, będę właśnie zaczynał 7 tydzień. I teraz powiedzcie co dalej po tym tygodniu? Co do efektów to jestem zadowolony, duże większe są na FBW niż na Splicie. Ćwiczyć dalej to samo czy coś zmienić? Pozdrawiam.

dokladnie, staz masz maly wiec wieksze prawdopodobienstwo ze recomp fajny wyjdzie tym bardziej ze wydaje sie ze masz predyspozycje , dalbym niewiele na plus ok. 200 kacl

Czy ja wiem, niektorzy cwicza na redukcje i po skonczeniu jej, biora jeszcze wieksze ciezary.

[...] razy - 3 serie) Podciąganie się nachwytem - 3 serie - max Co o tym sądzisz? Nie znam się. Może być? Czy mięśnie rozwiną się równomiernie i w odpowiednim tempie? Czy wszystkie mięśnie wziąłem pod uwagę(chodzi o te większe)? Dietę stosuje taką, że ograniczam słodycze. Pije dużo wody i soków oraz staram się jeść dużo nabiałów oraz makaronów.

[...] razy - 3 serie) Podciąganie się nachwytem - 3 serie - max Co o tym sądzisz? Nie znam się. Może być? Czy mięśnie rozwiną się równomiernie i w odpowiednim tempie? Czy wszystkie mięśnie wziąłem pod uwagę(chodzi o te większe)? Dietę stosuje taką, że ograniczam słodycze. Pije dużo wody i soków oraz staram się jeść dużo nabiałów oraz makaronów.

Jak masz 16 lat to znaczy ze sie rozwijasz i bedzie Ci wszystko szlo do przodu samo bez zadnych wspomagaczy. Poza tym w tak mlodym wieku nie ma co wystawiac organizmu na wieksze obciazenia i to co osiagasz na sucho powinno byc dla Ciebie optymalne. Ewentualnie mozesz pomyslec nad jakims bialkiem w stylu ostrowii i wcinaj domowego zarcia ile sie [...]

clen lepsdzy efekt większe sidy sally mniejszy efekt mniejsze sidy. Ja osobiście jak mam wybór to biorę salbutamol.

Oba srodki sa dzialaja toksycznie na watrobe, po metanabolu moze miec ginekomastie, podniesione cisnienie(prawie normalne przy wiekszosci sterydow),tradzik,zwiekszony poped seksualnu ;), zmniejszenie jader itp itd. Nie powiedziane ze to wszystko wystapi ale trezeba pamietac ze im wyzsze dawki lub im dluzszy cykl tym wieksze prawdopodobienstwo [...]

jakby fotki byly z tamtych czasow to mialbys wieksze szanse

faktycznie, nie klucisz sie: "SPOUN przestan *******ic glupoty, Nie chodzi mi bezposrednio o ten under ale o to co *******isz odnosnie proszkow. Polske ug maja proszki wylacznie z chin bo do innych nie maja dojscia a jakosc tych proszkow mysle ze pozostawia wiele do zyczenia chociaz golym okiem tego nie widac a pod mikroskopem." FDA [...]

Jeden makaron ma gorszą, a inny lepszą jakość. Jednak ogólnie wszystkie z nich mogą stanowić pewien element diety. Im większe przetworzenie, tym gorszy jakościowo produkt.