waga

[...] siłownia, rower i treningi), ale w wieku 11 lat zacząłem się odchudzać i z wagi 80kg zszedłem do 56.Dlugo się utrzymywała, ale potem przestałem uważać na to co jem i waga powoli rosła do 83 kilogramów.Jakies 9 miesiące temu postanowiłem znów się wsiąść za siebie i schudłem około 12 kg i jakieś minimalne doświadczenie mam ze zdrowym [...]

przeciez bialko moze miec inna wage... wiec np 70cc (1 miarki) tego a 70cc(tej samej miarki) drugiego to inna waga

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

Ale źle mnie zrozumiałeś <-- źle napisałem :) Treningi są lekkie, ale poty wylewam - więc to nie są zwykłe treningi na "odwal się :) " mięśnie po treningu pulsują, jest wszystko ok tylko strasznie mnie 200WW nie pokoi w DT. Waga leci w dół, pas oczywiście też - ale chyba zacznę obcinać ww w DT aż zatrzymam się na 150

[...] biore na serie od 90-95 kg na biceps na sztange 60 wogole miesnie mi sie tak fajnie pompuja niewiem jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz [...]

waga wzrost itp...

wzrost 177 waga 75 jest troche wiecej wegli ale chcialem tyle bo mam problem z nabieraniem wagi:D

Ja proponuje MEX THERMO SHRED :) Stosuje od tygodnia i powiem ci że widać już efekty. Waga spadła o 2 kg, w pasie 4 cm, w udzie 2 cm, ale dodatkowo bardzo dobrze widoczne są efekty wizualne, poprawiły się zarysy mięśni, przed treningiem fajnie pobudza(ale w większej dawce niż zalecanej) potliwość bardzo dobra, brak zjazdów, brak odczuwalnych [...]

[...] które będą dostarczały ci wszystkiego czego potrzebujesz i konsekwencji w tym wszystkim czyli rutynowego wykonywania tych samych działań żadna masa mięśniowa ani żadna waga ci się nie zwiększy. Oczywiście będąc również uczciwym należy tutaj napisać że faktycznie Jeżeli zwiększymy znacznie poziom testosteronu w organizmie a co za tym idzie [...]

27 100/186 2 lata z przerwwami rzeźba/redukcja bcaa, hi-tec anabolic protein thermo speed extreme, thermo line forte, hyperdrine 5 posiłków dziennie , nie przywiązuję wagi do przeliczania kalorii itp. pieczywo ciemne, dużo ryb, warzyw , owoców 300zł przez okres pół roku zjechałem 30 kilo , mam zamiar zjechac jeszcze 10, od miesiaca moja waga stoi

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Anna1997 WIEK: 41 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ostatnio ćwiczę bardzo rzadko ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 72 OBWÓD BIODER: 125 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 112 OBWÓD TALI: [...]

waga powinna rosnąć ok 0,5kg na tydzień (wtedy łapiesz względnie mało tłuszczyku :) ) więc po skomplikowanych obliczeniach wychodzi że 5kg przytyjesz w 10 tyg czyli trochę ponad 2 miesiące

1. WIEK: 19 2. WAGA: 78-80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 (grappling 5 lat) 6. DIETA: jest -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: methanex 10 mg razak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła /dobra jakosc miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

No właśnie w tym sęk że zmiany na ciele widzę , bardziej klata urosła i barki , a jednak waga w dół.

Zraziłem się wagą.

waga waha sie w ciagu dnia. u mnie czasem roznica -2kg w porownaniu z ta na czczo rano

dokladnie jutro bys poszedl i wynik mogl byc + 1kg poza tym nie patrz na wage jak widzisz ze poszlo to jest najwazniejsza imo waga to akurat jeden z najgorszych wyznacznikow

Fajne śmigło %-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, [...]

Dobrze tylko mam kilka pytań. Czy tylko jajek nie jeść w towarzystwie zbóż czy wszystkich wymienionych też mięs? Co zalicza się do bezpiecznych owoców? Mam 160 cm, waga ok 57. Czy nie utyje na takich wysokich kaloriach? Właśnie wyliczylam ze przy braku aktywności moje Całkowite zapotrzebowanie wynosi 1630 kalorii a przy treningu 3 x w tygodniu [...]

[...] sam tyle wpierd..jak chcesz ale nie doradzaj leszczom nawet w żartach. do autora- 10 tygodni omy to za długo jest nawet na drugi raz. napisz coś o pierwszym cyklu, waga, wiek itd. i jak nie masz kasy żeby coś dokupić to od razu porażka. bo do omy trzeba dużo białka, tamoxifen, clomid, ogólnie dużo kasy na żarcie i napoje Zmieniony przez [...]