szkola

[...] organizacji, moglem chodzic 3 razy na bjj 2 razy na silke raz na boks,ale na nic innego czasu nie starczalo,oczywiscie do tego jeszcze uczelnia,angielski. Zawodowo walczyc nigdy nie bede,mam inny pomysl na zycie,sport to tylko pasja,zeby bylo miejsce na pasje trzeba miec zorganizowane zycie zawodowe. Prosta konkluzja,najpierw szkola,pozniej mata.

Gacu116 śrutówka ... Jeśli nie strzelisz agresorowi prosto w mordę z tej swojej zabawki to go nie zatrzymasz. Wiesz co to jest czynnik stresu ? Bez najmniejszego problemu zasłaniając sobie twarz dłońmi podbiegam do Ciebie, rozbrajam, kasuję, nawet nie jękniesz. Nie pieprz głupot bo jeszcze jakiś małolat da wiarę bajce i odda komuś kilka stów za [...]

a ja niestety dzisiaj nie miałam treningu( zamknięta szkoła), ale odrobiliśmy go w poniedziałek. Zresztą zrobiłam sobie sama takii very porządny trening w domciu:p

A kto tu spi? Ide sie pouczyc jeszcze, jutro szkola :)

Ten chleb razowy jest dobrej jakości,ciemny,twardy(z mąki:"żyto łamane 2000" ). A ten posiłek jem w szkole.I tak się ze mnie nabijają,że jem ciemny chleb,na wycieczce jak wyjąłem kefir to po 2s cały autobus w śmiech.A jakbym w szkole wyjął pojemnik z szamą,to chyba by cała szkoła się ze mnie nabijała.Wiem,wiem,ze dieta ważniejsza,ale [...]

ja zaczalem w wakacje rok temu, bo jakos tak duzo czasu bylo to sie na silownie chodzilo, ale potem byla przerwa, bo zaczolem chodzic do liceum i pomyslalem, ze szkola wazniejsza, ale wtedy to byla wymuwka, bo leniwy bylem teraz od czerwca pakuje, a to dlatego, ze w piwnicy z kolegami mamy sprzet i jak tam przychodzilem, oni cwiczyli, to [...]

majonez nie jest taki zły, na redukcji chyba nie najlepszy ale na masie - czemu nie... szczególnie że śladowe ilości. Coś trzeba wkońcu jeść!! ;) Dziczek1 - podoba się? ;) jest u mnie na niedługo w domu, Ibanez JEM sygnowany Steve'a Vaia ;) Z japonii ojciec przywiózł, ale w celu sprzedania w Polsce ;) chociaż grywam na nim troche ale ostatnio mało [...]

Kurde niezła kariera,szacunek Nie chciałbyś iść do AT?albo do GROMu? Po szkole oficerskiej odrazu dostaje sie prace w Wojsku?Chyba bede musiał pomyśleć nad tą szkołą,ale podobno ciężko sie tam dostać.

Śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem Jajko // daj więcej Jakieś warzywko II śniadanie (szkoła) Chleb razowy Szynka z kurczaka (lub jakaś inna chyda wędlina Orzechy włoskie // Możesz dać masło Pomidor (lub inne warzywko) I posiłek- coś jak obiad ;d Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek Warzywa II posiłek - przed siłownią Pierś z kurczaka Ryż [...]

Widze, ze draka mnie ominęła... Zgadzam się z opinią, że "HWDP" wypisują niedouczone, sfrustrowane, nastoletnie gnojki-gorsze niż odpadki społeczne, gdyż niejednokrotnie pochodzące z tzw "dobrych domów". Nie uważają na polskim-bo nauczycielka raz czy drugi postawiła im pałę (zbieżność wyrażeń przypadkowa)-ale dobrze jest znać [...]

Wilk 80:i]Możesz to rozwinąć? Bo nie za bardzo rozumiem co masz na myśli... dokładnie to miałem o czym napisałeś w poprzednim akapicie... nie chciałem przyrównywania prawnika do wojskowego który jest i po prawie i jeszcze w armii służy,chciałem poprostu przyrównać "normalnego" prawnika i normalnego zawodowego żołnierza a nie jakieś [...]

kreatyna spam ty i szkola Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-07-30 23:38:32

Jeśli chodzi o dietę to staram się jeść ile wlezie. Liczę tylko białko (trzymam 2g/kgmc). Generanie dzień wygląda tak: 7:20 śniadanie - płatki kukurydziane na mleku + banan Od 8 do 16 (szkoła) żyję na 4 bułkach pszennych z kurczakiem 16:30 obiad - różnie, nie mam za bardzo wpływu na to. Zazwyczaj jakieś mięsko i ziemnioki Ok. 17:30 / 18 trening, [...]

Zapomniałem dopisać, w kanapce zawsze coś jest (sałata, papryka) Tak mi wyliczyło na tej stronie http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php Czasami wychodzą 2 treningi dziennie (rano bieganie, w południe siłowy lub basen), więc trochę tego jest. Ok białko spróbuje jakoś zmniejszyć : 3. Posiłek (przed treningowy, szkoła) 13.30 - ryż [...]

W BB z kung fu masz choy lee fut i bodajrze chow gar - ale nie jestem na 100 % pewny. Najlepiej napisz tutaj co za style i jkaie szkoly masz w Bielsku Bialej a postaram Ci się napisac co to za szkola oraz co to za styl.

Poniedziałek-Środa 6.30- szklanka mleka 8.00- szkoła 9.00- śniadanie w szkole, chleb z szynką lub serem itd. 11.30- obiad w szkole 15.30- trening 17.30- powrót do domu 17,40- duży obiad ... O taki plan chodzi?

jasne w koncu wszystko zalezy od trenera... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Dawid z tego co wiem dostal propozycje przejscia na "dogodnych warunkach finansowych" na kicka i mial kilka tytulow ale czy w semi czy w full tego nie wiem jak sie dowiem to napisze a o Piotrka zapytam wieczorem bo mam kontakt z jego kumplem-bo to ze byl mistrzem europy i swiata w taekwondo to chyba kazdy wie...no i ten bidula [...]

Teraz moje zdanie. Jak chcesz być twardy na ulicy to się na żadne balety w stylu taekwondo czy capo nie zapisuj. A przed nożem to się może obronić komandos z jednostek specjalnych z dobrym wyszkoleniem. Moja rada to bjj i kick, a na thai to możesz się zapisać tylko tam się nie pier.... i złamanie kości w tym stylu to normalka. Niestety większość [...]

Dzięki za odpowiedź! Teraz chciałbym wiedzieć jaka szkoła zapewni mi względne poczucie bezpieczeństwa już po dość krótkim czasie treningu (ok. pół roku). Tym bardziej, że raczej nie będę mógł poświęcić za dużo czasu na treningi (zaczynam w tym roku studia na Polibudzie...). P.S. Nie koniecznie chcę iść na kurs samoobrony, ale w ostateczności... XXX