[...] lipa podobno w Łodzi na ogrodowej jest jakis specjalista od kolan ciekawi mnie tez gdzie w lodzi mozna isc na zabieg laserami, itd. -maybe to pomoze, a jak nie to jakies zastrzyki czy cos...operacji to bym nie chciał :/ a nawet jesli to i tak dopiero jak mi sie szkola skonczy ,czyli w lipcu moglbym byc 'krojony' wcale mi sie to nie usmiecha
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po siłowni piję odżywkę białkową robioną z białka z jajek, chyba lepsza od jajek bo się szybciej trawi i ma więcej aminokwasow Podbiłem do 2750+ 7:00 1. owsianka(60g) z jablkiem , 2 lyzkami miodu, lyzka oliwy z oliwek B:8g W: 116g T: 18g Kal. 624 10:00 Szkola chleb razowy i gotowana piers z kurczaka, 2 mandarynki B: 37g W: 55g T: 4g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po siłowni piję odżywkę białkową robioną z białka z jajek, chyba lepsza od jajek bo się szybciej trawi i ma więcej aminokwasow Podbiłem do 2750+ 7:00 1. owsianka(60g) z jablkiem , 2 lyzkami miodu, lyzka oliwy z oliwek B:8g W: 116g T: 18g Kal. 624 10:00 Szkola chleb razowy i gotowana piers z kurczaka, 2 mandarynki B: 37g W: 55g T: 4g [...]
Witam wszystkich Tej nocy położyłem się spać z nadzieją że wstanę sobie w okolicach niedzielnych obowiązków katolika jednak moje oczekiwania przerosły mój organizm który jak na złość nakazał mi wstać już o 6h. Włączyłem komputer i ruszyłem do kuchni aby przygotować ostatnią wieczerzę o której już wcześniej pisałem. Dzisiejsze śniadanie po raz [...]
Widziałeś mój (nie mój - podpatrzony) patent na spięcie całej górnej połowy ciała? Zakładałem pętlę z gumy na wysokości nadgarstków i po naciągnięciu jej łapałem sztangę. Do nauki techniki jak znalazł. Usztywnia całą górę i musisz tylko pilnować prostych pleców, ciśnienia w jamie brzusznej i zaciśniętych pośladków (to nie są żarty). W martwym [...]
Proponuje nie brnac w ten temat, nic to nie wniesie, a moze zaszkodzic. Jako dzieciak z blokowiska nie jestem wzorem do nasladowania, nie majac wowczas dostepu do komputerow ( jeden na osiedlu ) internetu ( nikt nie wiedzial ze takie cos wogole bedzie ) - robilem to co tacy jak ja, biegalem za pilka, za dziewczynami, uczylem sie nie dac wejsc [...]
Oto co znalazłem: Yiquan - http://www.yiquan.pl/news.php - o tą stronę Ci chodziło Yang32? To ta szkoła? Modliszka Tanglang - napisałem email do Wuxia, ale szczerze mówiąc nie wiem czy odpiszą :() Może znasz więc namiary na tą szkołe? Chuojaofanziquan - nic nie ma w google :D Absolutnie nic ;]ale napisałem maila do taaigihk, ale też nei wiem czy [...]
Zaczęły się wakacje... :P Ćwiczę około 4 miechy i chciałbym już ruszyć na poważnie. Jakiś czas temu ułożyłem z Waszą pomocą dietkę na jeden dzień. Chciałbym abyście mi teraz pomogli przy tym aby ułożyć nowe dietki na 2 dni. Oczywiście mam na myśli tylko zmianę odpowiednich produktów w tym planie i to wszystko. Oto dieta: 1.Śniadanie 6:30 *Mleko 2% [...]
Natomiast ja wam opowiem moją historie a mianowicie było to tak : Wystepują : Ja , Duzy koleś , jego kumple z klasy (około 6) Pewnego nudnego dnia przechodząc przez główny korytaz w naszej szkole napotkałem wzrokiem pewnego twardziela który akurat sie na mnie gapił i opowiadał cos swoim kumplom po czym zaczął sie śmiać ze mnie ( koleś chodzi do [...]
Chcialbym kolego zebys sobie zapamietal jedna sprawe. Jesli cokolwiek pisze, zawsze jest to uzasadnione. Byc moze nie jest Ci wiadome, ze niejedna szkola istnieje w Goju-ryu. Morio Higaonna reprezentuje tylko jeden z wielu odlamow. I 10 i 9 dany ma wielu mistrzow z roznych odmian, Co do van Cliefa to wiecej o nim mozesz sie dowiedziec z Vademecum [...]
ja to widze tak wszyscy razem startują zapiszą sobie kto startował full raw i nagrodza ich dodatkowo wilks raw PS:nie dokońca chyba zrozumialem sprawe drużynówek bedą 2 druzynowki Miasto(a nowi szkoła (jednorazowi)) i Klub wiking zam przeczytałem o nagrodach chyba pierwszy raz w mojej karierze na zawodach ze zwiazku bede widzial takie nagrody [...]
pismo od szkoły w razie wpadki -hmmm no jednak tego sie nie obejdzie bo szkoła dla jednostartowego zawodnika musi jakby zastąpić klub mysle ze z tym nie byłoby zbytnio problemów osoby bez klubu musza mieć opiekuna- a po co.. skoro osoba z klubu nie musi miec ze soba nikogo to czemu utrudniaja sprawe dla osób bez klubu.. no ale to nie jest pytanie [...]