szkola

Przymierzam sie do diety jem/nie jem. Zamierzam jesc 2 posilki, po silowni kolo godz 17.30 i 20.30-21. Ale trafiaja mi sie rowniez bardzo ciezkie dni np szkola do 15 pozniej 2 godziny pracy ( roznoszenie ulotek, dosc meczaca praca) i dopiero trening kolo godziny 18. Jak w takie dni ulozyc posilki? zwiekszyc ich ilosc do 3? gdzie je umiescic w [...]

super_agniecha, no nie wiem %-) Pon.-Pt. -> praca, weekendy szkoła. Już wole samą pracę %-)

Znaczy się, że szkoła tu jest przyczyną %-)

[...] na jakiejs wiedzy z internetu i twierdzi ze moi trenerze zle mi mowili to mnei j**ie... szczegolnie ze opiera wiedze na jakis amerykanskich opracowaniach a k***a amerykanska szkola na ch** sie nadaje i ich nazewnictwo w dupe mozna wlozyc bo Polska sztanga ma wielkie tradycje i nie musi zapozyczac nazw bo to oni tworzyli swoje nazewnictwo itd. [...]

Jeśli o pogodowych mówisz, to jak najbardziej. Mi właśnie wtedy też często zimno bardziej szkodzi. W tym przypadku musisz sama wyczuć, co Ci pomaga. A co do stopy, to jednak dobrze kombinowałam w poniedziałek po zajęciach Ci wyślę ćwiczenia;-) Krzyś, ale w każdym razie mamy stan ostry teraz:-P Więc zimno i daj ten fastum, jak masz możliwość [...]

Widze, że rośnie ;-) Tylko przeraża mnie to "uwiązanie". Czasami mam wrażenie, że z łaską muszę się prosić o to żeby znaleźć dla isiebie te 1,5 godziny. Przeraża mnie to lekko. Zwłaszcza, że jeszcze troche zacznie się szkoła, a to wtedy trzeba pomóc przy lekcjach, zawieźć na zajęcia dodatkowe itp itd.

Dlatego mi ta siłka tak by pasowała: Dom po drugiej stronie ulicy, Szkoła blisko dzieciak pod kontrolą.. Jestem - i w grudniu odbiorę ostatniego kuronia za pół listopada. A były mąż nie ma nic i w śmietnikach nurkuje.

nie no op****** bedzie, ze gdzie ty d****u chodzisz, co ty bedziesz robił... jak nie do szkoły to do roboty! - z tym ze bardzo chętnie %-) Ale chce skonczyc, przecisnąc sie zeby miec jakis papier, bo nie wiem czy do woja nie pójde i tam szkola wyzsza zeby stopien wiekszy miec ;)

a szkoła uczy ściągania a nie języków aż to przetłumaczę a poza tym ja wole niemiecki %-)

Szkoła, też miałem biologie bytała 9 osób a w klasie jest nas 17 ale mi sie udało że mnie ominęła. Przeszedłem do domu zjadłem, ogladałem tv, trening, zjadłem i teraz siedze na kompie ale jeszcze musze sie z biologi nauczyc. http://www.sfd.pl/blood_%26_guts-t820227.html Widziałeś, jak dla mnie mistrz, przeczytaj cały temat

właśnie zjadłam obiad..... jestem głodna }:-( wszystko przez to że mi się samochód zepsuł i 2h po mieście latałam: szkoła, przedszkole, zakupy ufff teraz już tylko trening:-P

Darku a co znaczy "Szkoła Janczarek"? WujeG Google nic nie mówi na ten temat

Darku a co znaczy "Szkoła Janczarek"? WujeG Google nic nie mówi na ten temat :-)Tak sobie sparafrazowałem Janczarów.:-)

Ja prawdopodobnie idę dzisiaj zrobic kolczyk w języku. Chciałam na początku zrobic pod wargą po prawej stronie ale jako, że moja mama się nie zgadza dlatego decyduje sie na kolczyk w języku, może faktycznie tego nie zauważą. Siedzę w Anglii więc spokojnie mogę sobie zrobic kolczyk od 16 bez żadnej zgody. Tylko mam jeszcze problem ze szkołą bo [...]

Mam do Was małe pytanko jestem płci męskiej i niewiem jak będę wyglądał z kolczykiem w języku a bardzo mnie to kręci. Moja szkoła jest mało tolerancyjna jeśli chodzi o koczyki i takie tam. wiem bo mam 2 kolczyki w uchu. Dzięki za odp

[...] miejsce "nietypowe", ale statut taki a nie inny byl ;)tak samo odnosnie makijazu i farbowania wlosow. jest cos takiego jak konstytucja i pewne prawa czlowieka szkola sobie moze robic statuty a w tym przypadku to juz w ogole parodia gimnazjum jest obowiazke wyrzucic Cie nie moge wiec za niedostosowanie sie do statu co Ci zrobia ? [...]

dobra trzeci posilek zjadlem co by tylko 2 nie byly teraz prochy forsen i spać bo szkola o 6:00 wymaga wstać a jutro praktyki na zmywaku znowu

Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne = 2800 kcal Białko 1 g = 4 kcal Węglowodany 1 g = 4 kcal Tłuszcze 1 g = 9 kcal Zapotrzebowanie na 65 kg: Białko - 130 g Węglowodany - 345 g Tłuszcze - 100 g Śniadanie 2 kapsułki omega -3 białko 0,24 g węglowodany 0,04 g tłuszcz 1,0 g omega -3 - 1,4 wartość energetyczna - 10,1 kcal Mleko 0,5% (200 [...]

mnie znow od bogaczow wyzywaja, bo dziecku kupie buty na zime za 120 zl... ojciec moj to jeszcze cos przy aucie pogrzebie, do kumpla pojdzie na ploty %-) a matka.. siedzi ino w kuchni i jara szlg za szlugiem i sie umartiwa. ze corka w zyciu sobie rady nie daje %-) teraz z ta szkola sie dowiedziala i lament %-)

a i też niekoniecznie, tylko, że to już wyższa szkoła jazdy treningowej, nie wiem czy pamiętacie ale był taki gośc (ba, jest!) Krzysztof Wierzbicki - ma bardzo zdrową muskulaturę, treningi ponad 4h....na drodze treningu dorobił się ciekawych rozmiarów, po prostu jego ciało musiało się zaadoptować do tak długotrwałego i cięzkiego wysiłku, stąd [...]