Kurde zastanawiam się jak będą wyglądać treningi w maju w czasie matur. Cały czas rozmyślał najchętniej bym zostawiła wszystko tak jak jest, przy treningu się zrelaksuje chociaż trochę Najlepiej mi tak wchodzi wszystko.np dzisiaj : szkoła->trening->korki z chemii i bardzo dobrze mi się myślało lepiej niż jak zawsze miałam brak treningu. [...]
[...] odemnie. 2.- 3.Wzrost 193cm, waga 70kg jestem szczuply. Chce osiagnac mase miesniową bo tak jak ja teraz wyglądam to ... :D 4. Mozliwosci czasowe - do 2h dziennie moge bo szkola.. sprzetowe - kilka laweczek, sztangi, sztangielki itp. (nie znam nazw :P) 5. Lekka skolioza, mostek jest jednostronnie wypchniety na lewa strone jakies 30 stopni. [...]
blx oby zdrowie dopisywało ;) i masa rosła w góre ;> a bd cacy! pzdrlkk / wojtek6 teraz szkoła.. w tyg 11 treningów :) więc taki dziennik cięzko mi bd prowadzic :> ale zobaczymy co da sie zrobic lajtowy123 dzieki ;)
ja też sobie właśnie troszkę olewałem :) nic się nie uczyłem nawet przed maturą i dlatego nie zdałem matmy xD ale na poprawce sobie poradziłem :) i nie myśl sobie że na studiach jest łatwo. a jak jest łatwo to znaczy że ch***wa szkoła :D
dzięki wam A co na połączenie biały ryż i twaróg chudy? W miare możliwości będę się starał mięso(kurczaka), lecz nie zawsze da radę, bo treningi (trenuję w domu) raczej mam wieczorem, bo wcześniej szkoła itp. Czyli ten posiłek po treningu już w ramach kolacji. A przygotowanie mięsa trochę trwa. A jeśli nie takie połączenie, to co może zastąpić [...]
Mam takie pytanko. Czy jedzenie dużej ilości małych posiłków, to dobre rozwiązanie? Mam sporo zajęć na uczelni w takim układzie: 1,5h zajęć 15 minut przerwy i pomyślałem sobie, że mógłbym sobie zjeść coś na każdej przerwie (~300 kcal/jedno jedzonko). Razem ze śniadaniem przed szkołą, obiadem i jedzeniem przed/po treningu (ćwiczę wieczorem) oraz [...]
No dobrze piszac poprzedniego posta byłam w lekkim dołku. Teraz lepiej, nie bede juz tyle marudzic. Udało mi się dziś wyrobić normę (40 minut rowerku).Dzis jestem głodna i osłabiona ale myślę, że wytrzymam. Problem w tym, że nie wiem co zrobić po kopenhaskiej. Zastanawiałam się nad low-carb ta, którą polecał Qazar(??), czy diete plaż południa. [...]
Widać,że dobra szkoła Cię wychowała};-)Ja też do"weterynarza" chodzę tylko w stanie totalnego zdychania,prawie przedagonalnym.Jak to mówił mój dowódca kiedyś,jak jest reakcja źrenic na światło,to znaczy,że gość jest symulant i może brać udział w zajęciach, jak nie ma reakcji po zaświeceniu latarką w gały,to dopiero podjeżdża karetka %-)
Wy jesteście młoda świadoma nowa szkoła.:-);-) Kiedyś żeby nie suchy chleb z dżemem to reprezentacja wioślarzy nie dociągnęłaby do końca paru obozów.:-)
Heath nie będzie królował długo. Heath to szkoła Miszki!! On rośnie tylko i wyłącznie pod contest. A Mr. Olympia jako "ambasador kulturystyki" jak to nazywacie musi jeździć dookoła świata i wychodzić na pokazy. Lucas, ale jak niekorzystnie? Wyszedł normalnie, pokazuje jak wąski jest Heath przy Jayu i Kaiu. Zmieniony przez - Gringerss w [...]
Przecież ja wyraźnie napisałem, że Heath zaprezentował najlepszą formę z całej stawki i właśnie dlatego zgarnął Sandowa. Ale napisałem też, że dla mnie kulturystyka skończyła się z latami ~2002, 2003. Dlatego, szczerze nie obchodzi mnie kto wygrywa Mr. O. Nie jestem fanem Cutlera, nie jestem fanem Phila ani nikogo z obecnej czołówki. U każdego [...]
emes7 dzięki... ja nie mam zamiaru ćwiczyć na siłce bo nie jestem idiota.. narazie tragicznie to ja nie wyglądam... daje SOG'a, ale chodzi mi o to co robić żeby nie mieć w przyszłości problemów z mięśniami itp... nie mam zamiaru w przyszłości być jakimś pakerem tylko troszkę kaloryferek zamiast beczki :). Teraz najlepiej zająć się szkoła :). Ale [...]
ok dzieki bardzo napewno zastosuje sie do tego. ej ale serio poszlo w brzuch? bo juz zaczynałem się cieszyc ze jestem na dobrej drodze jutro znowu szkoła a od poniedziałku dalej trening i zchodze na 5 powtórzeń. waga, +/- 85,5 kg w poniedzialek rano przed siłka dam kolejny zestaw fotek do porównania i podam dokładniejszą wage.
Dawidzie: pożyjesz jeszcze kilka lat, to zobaczysz że szkoła jest jedną z najmniej męczących psychicznie w życiu. Ja już jestem na etapie, na którym egzystencja sama w sobie jest męcząca %-) Krzyś: a u niego to raczej różnicy nie zrobi, czy załamany czy nie - ma skutecznie zneutralizowane emocje