[...] niestety moja sytuacja finansowa jest taka,ze zaplacilem im juz za 3 miechy i mam zamiar sie wypisac przed 30 listopada i pytanko czy mnie powolaja w tym roku jezeli szkola wysle zaswiadczenie ? to jak wróżenie z fusów,a skąd mnie wiedzieć kiedy Twoja szkoła poinformuje WKU? 2 - a jak nie czy w przyszlym roku beda powolywac? wg tego co [...]
szkoda ze moj maz jest jedynym opiekunem moim i zywicielem rodziny..... to ze nie pracujesz bo albo zajmujesz sie dzieckiem,albo Ci sie nie chce,albo tak sobie ustaliliście ze Ty się zajmujesz domem a mąż zarabianiem nie oznacza ze mąż jest jedynym opiekunem rodziny!!! W Twoim przypadku żeby mąż mógł takie zaświadczenie uzyskac musiałabyś [...]
ok, już wiemy co i jak. przydała by się jakaś przykładowa dieta o to moja 8.00 platki owsiane,(do tego rózne rodzynki,morele,nasiona) 10.30 jabłko(szkoła) ~15.30 obiad mięso,gotowane ziemniaki lub brązowy ryż i surowka ~20 ryby(makrela,sledz)z brązowym ryzem/ lub jogurt co zmienić?
Dj - nie tylko oliwa z oliwek jest okej... poprostu racjonalne spozywanie tłuszczy zalezy chociazby od tego w jakiej formie spozywamy dany tłuszcz i tak np: ryby - są bardzo dobrym żródłem kwasów tłuszczowych omega - 3 (a o ich własciwosciach mozna powiedziec naprwde wiele dobrego) oliwa z oliwek - jest najbogatsza w jednonienasycone kw. tł. i [...]
No i proszę.Było ,że nabiał jest be ,a nagle jest ok... Co do opcji oczyszczenia to na pewno pomaga ,teraz trzeba wybrać tylko tę najmniej 'drastyczną' ,którą mi się wydaja ta ze śliwkami. Próbował ktoś ? Czy powoduje to nagły 'atak na kiblel' bo nie wiem czy muszę to robić w wolny dzień czy przed szkołą zaaplikować :D Pozdrawiam !
heh mam nadzieje że podołam tym aerobom . U mnie ciężka z tym sprawa bo jak już wiem na 100% do końca semestru na uczelni czeka mnie wstawanie codziennie o 5 rano , potem praca względnie szkoła w weekendy a wieczorami to mam 1000 zajęć no i jak mówisz, Tyka, mniej skuteczne. Jedynie wiec pozostaje sie zorganizować i przumusić ( oczywiście w [...]
Ciesze sie veronka Tematy: "życie to jeno szkoła szukania: nie jest wazne kto znajdzie, lecz kto jaką pojdzie drogą" (czy jakoś tak ) Michel de Montignac (?) Zinterpretuj podany cytat oraz wskaż drogi oraz ideały ktore kierowały wybranymi postaciemi literackimi Ten pisalem Oprocz tego byla jeszcze rola poezji w literaturze, [...]
rosujska dieta cud: "Rozmawia rosyjski żołnierz z amerykańskim. Amerykanin chwali się jak to u nich jest dobrze w armii, że mają dobry sprzęt , że dobrze ich szkolą itp. Aż doszło do tematu "wyżywienie". Amerykanin mówi , że oni dostają dziennie równowartość 8 tys. kalorii. Na to Rosjanin: - Kłamiesz! Żaden człowiek nie zje dziennie [...]
witam dziewczeta juz jutro zaczynam akcje "hartkor weekend" z rana silka i bieganie(oraz dokonczenie sprawozdania, ale ta jak znajde troche czasu od 16 do 21 szkola prosto ze szkoly na Kuszenie Magnum po kuszeniu do domciu wykapac sie i do szkoly na 8.30 Koncze o 19, wroce do domu ogarne sie i do Piekarni na Rui DaSilve wroce z [...]
Tak jak myślałem... ech... tyle jest tyk odmian Grasikowych - Graś, Grasik, Grasikusek, Grasiątko, Grasiczek, Grasoludek, G., Grass lady, Don Graś, Donna Grasiczka - wszystkie są tak fajne ze nawet nie można się zdecydować ktore wybrać... a teraz dochodzi jeszcze Trawikoos... Ech, nie mamy łatwo ;) A co do inteligencji - to usłyszałem że nie [...]
cześc xxxxxl...jak życie płynie??? Już po porannym treningu??? zaglądając tutaj od pewnego czasu mam wrażenie, że każdy 'coś' robi..a to niestey nieprawda. moja koleżanka jak dowiedziała się, że biegam rano była...w szoku, dla niej dzien zaczyna się po 11.00, a wstawać w tygodniu o 5.00 żeby pobiegać przed szkołą to czyste szaleństwo..nie mówiąc [...]
Tez mam zaplnaowane wszystko Najpierw miesiac na sucho, trza lekko do formy wrocic pon - rano sniadanie wg zalozen diety na mase, pozneij szkola, caly czas jedzac wszystko wg diety, silka, sen wt - sniadanie, szkola, obiad i praca, dzien nietreningowy z wyjątkiem basenu sr - rano sniadanie szkola, robota, dzieni nietreningowy czw - ssniadanie, [...]
Dzien dobry! Ja wlasnie wrocilem do domu z imprezy. Na wyscigach zagral Carl Cox!!!!! on gra na 3 adaptery! Mistrzostwo swiata!!!!!!! teraz isc spac nie dam rady a pozatym za pare godzin szkola mnie czeka hehe fajna jazda tak siedziec na wykladach, bedac na maxa w.y.j.e.b.a.n.y.m
Witam.... szkoda ze nie moge powiedzec dzien dobry.. ale, nie bede siał pesymizmu wśród kawoszy ehh...cholerna szkoła.. Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"
heh króliczków już nie mam, dlatego też nie potrzebuję hodować sałaty A kotkę widzialam , na prawdę prześliczna , ja mam dwa kotki i jeszcze dwie papużki , marzy mi sie pies ale kto sie nim zajmie jak mnie nie ma 3/4 dnia w domu a juz nie mówię o tym ze nie zarobię na karmę dla moich zwierzaków. A brak mi czasu bo ciągle to praca albo szkoła wiec [...]
[...] dawke proteiny po 30 miutach jedzonko i ide spac zazwyczaj wracam do domu 1:30am(rano) a na silownie zbieram sie o 11:00 czasami wczesniej.Zazwyczaj to spie do 7:00 bo szkola juz wlasciwe koncze ale staram sie spac tyle na ile wiem z nie bede spiacy.Wiem ze rozny ludzi emaja rozne plany rozne zasady moja glowna mysla w cwiczeniach jest [...]