szkola

"wojsko potrzebuje jednak ludzi wykształconych i inteligentnych jak i maszyny do zabijania czyli tzw. liniowców których wypuszcza właśnie WSO we Wrocku, dodam że przez to ma ona renome najgorszej w Polsce (informacja od znajomego pułkownika)" ---WSOWL jest jedyną wosjkową skzoła która szkoli "personel" naziemny, z tego co [...]

http://www.wso.wroc.pl/rekrutacja/Rekrutacja_zasad_2004.htm "Na podstawie Decyzji Nr 183/MON Ministra Obrony Narodowej z dnia 2 lipca 2004 roku w sprawie dodatkowej rekrutacji kandydatów spośród absolwentów szkół średnich, Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych im. gen. Tadeusza Kościuszki we Wrocławiu prowadzi nabór na I rok studiów w roku [...]

Moze mi ktoś dokładnie objaśnic jak wyglada sprawa z WSO. Koncze teraz technikum elektroniczne i lekkie zainteresowanie wojem jest. Chciałbym iść do szkoły wyższej oficerskiej. Żadnej na ślasku nieznalazłem... :( Byłem na stronie wroclawskiej szkoły.. Ale paru rzeczy nierozumiem. -Co jest poza testem sprawnościowym i jak to wyglada Jest to zwykla [...]

Wpod byh ale szkoła. . . A za odwiedziny Bedzie porcja gainerka ?

absolutnie nic ale to już nie długo, za 2 tygodnie szkoła, straszenie maturą, sprawdziany, kartkówki i te sprawy

no, wejdę na bombę i mi szkoła już nie będzie potrzebna a jak dorzucę do tego monohydrol to łoooogień

Cel :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 81 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Czasami praca, szkoła zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do [...]

Mariusz powinien potrenować z jakimś porządnym bokserem, skoro nawet bracia Emelianenko beda z nim trenować to nie mam wątpliwości że jakiś klasowy bokser też dałby sie namówić, chociażby taki Cygan czy Jonak. Przydałaby sie Mariuszowi taka szkoła boksu bo nadal jest mega lipa

moj kolega z gimnazjum czesto palil, potem bylo palenie codziennie, nawet przed szkola, jak mial sie uczyc na komisa z angielskiego to zamiast sie uczyc zaczal palic z chlopakiem co przyszedl mu korepetycje dac, a teraz moj kolega wzial sie za amfe ktora jest porazka, wiec widac jak szybko mozna sie stoczyc, oczywiscie nie kazdy tak konczy ale ja [...]

to wrzucę moją 90tkę z dzisiejszego treningu http://www.youtube.com/watch?v=LnyLQB9X1HM a dla porównania na 7stronie wrzucałam 4miechy temu też film z tym samym ciężarem widać różnicę prawda? Piotrusia szkoła

[...] z czyms na mase. przez te 2 tyg odpoczywalem od silowni. Trening specjalnie ulozylem taki intensywny gdyz przez najblizsze 2 miesiace nie bede mial zadnych obowiazkow typu szkola/praca wiec mysle ze sily mi starczy. Aha i trening ma trwac 6 tyg , no chyba ze nadal bede czul dzialanie kreatyny to moze przedluze do 7 tyg ale narazie ulozone [...]

hmmm no czytalem niektore artykuly... ale ulozylem takie posilki ktore moglbym latwo przygotowac z rana do szkoly !pol dnia zajmuje mi szkola... pozniej ok 17-18 ide na silownie lub trening BJJ !! ktora diete najbardziej byscie mi polecili ?? trenuje 2-3 razy w tyg silownie i raz w tygodniu BJJ! pozdrawiam

1) 9 serii to nie za malo na klatke? moze dac rozpietki jeszcze? Wiem ze i tak odpowiesz NIE WIESZ CO? MOZE CI POWIEM ILE JA SERII ROBIE(NIE LICZE ROZGRZEWEK..) 180*1P 190*1P 200*1P 210* PRAWIE SIE UDALO 160*6P(Z ZAPASEM) 120*15P(Z ZAPASEM) I TO JEST MOJ TYGODNIOWY TRENNG KLATY. ALE JEST TAK CIEZKI DLA NERWOW ZE CIAGNE NIM 2 TYGODNIE(CZASEM 3) I [...]

Jasne, niech sie uczą i szkolą technikę ale nie od razu na zakresie 5-8 powtórzeń Tylko o to mi chodziło pzdr.

[...] co do szczytu formy to nie wiem jak to u Adamka wygląda ile on ma zamiar przybrac na wadze? Ktos cos wie? Gołota dla adamka to niewygodny przeciwnik bo to typowa wschodnia szkola boksu lewa noga z przodu i duzo prostych a zasieg ramion i wzrost wiadomo na czyja kozysc. Jesli golota sie wydolnosciowo dobrze przygotuje to przy tendencji Adamka do [...]

ew. mozna laczyc hiit z aero ale to juz wyzsza szkola jazdy i dopiero jak bedziesz schodzic ponizej 12%

dziekuje za pomoc, poczytam to wszystko ale na weekendzie bo narazie brak mi czasu, szkoła i robota... dziekuje jeszcze raz

karateka przeciez to o niczym nie swiadczy, wakacje to wakacje a jak nie ma wakacji to jest praca i szkola a podajac ze nie mieszkasz w Polsce pokazujesz tylko jakim to jestes maxymalnym anonimem "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"

ja tam popieram tego co napisał ten temat bo sam trenowałem OYAMA karate i było za***ście co prawda już ni trenuje bo szkoła i finanse teraz przrzuca się na judo chyba bede miał za darmo :)trenowałem oyama prawie 2 lata było za***iście OYAMA jest coooolll pozdro dla autora tematu

Dzień 1 Trening Piątek: Barki + triceps 1.Wyciskanie żołnierskie 3 serie 12/10/8 2.Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3 serie 12/10/10 3.Odwodzenie ramion w tył na wyciągu 3 serie 16/12/12 4.Wzniosy sztangielek na boki 3 serie 12/10/8 1.Wyciskanie francuskie leżąc 3 serie 2.Pompki w podporze tyłem 3 serie 3.Prostowanie ramion na wyciągu [...]