[...] cwiczac normalnie, dbajac o silowy ale nie przejmujac sie zbytnio niczym wiecej. popracuje nad dieta na pazdziernik bo wtedy skonczy sie takie zeycie, zacznie sie praca, szkola w weekendy, wieksza aktywnosc, wiecej obowiazkow wiec i wiecej kalorii. w koncu zaczne jesc jak chlop, a nie obijam sie i jem jak 60-kilowa laska a jak sie nie spodoba [...]
sądze ze dałam juz wystarczajaco czasu mojemu organizmowi zeby odpoczął:) Musze wszytsko dokładnie powiliczac jesli chodzi o proporrcje w diecie, bo teraz jem tak na czuja. co do treningu to poza szkołą, Aeroby 60min + trening siłowy. Dzis po bardzo bardzo długiej przerwie lece na siłkę:) musze sie na nowo wkrecic:) zamierzam narazie przez jakies [...]
Hej, witam kolejna pole dancerke :) Masz osobne zajęcia na obrotowce i na styku? Ale na tym samym poziomie? Ja bym dorzuciła pompki i tak jak Bziu mówi koniecznie podciąganie:) I barki! Czemu nie ma nic na barki? Masz Kettle na siłowni? Jeśli wyciskacz go kulka do góry to fajnie działa na stabilność Tak, w szkole do której chodzę są osobne [...]
właśnie, footballiście, to kawał chłopa pewnie ;) chłopaki niestety nie będe miał czasu na prowadzenie dziennika.... ze szkołą zrobiło się krucho, jeszcze te prawko to czasu nie mam... do was będe wpadał jak tylko znajde czas, a końcowe wyniki cyklu będe zapisywał lub inne nowinki by się pochwalić chociażby 3majcie się!
1.05.2014 Pierwszy dzień majówek zleciał mi przed komputerem, spore zaległości ze szkołą, trzeba nadrabiać. Ciężki okres się szykuje. A, no i wylicytowałem dziś pulsometr, zobaczymy co z niego będzie. TRENING Na szczęście udało się pobiegać. Bez mordowania, ale od rana czułem łydki, wieczorem przeszło. Po 3km biegu wróciło, co poradzę... W dzień [...]
5.05.2014 Dziś miałem takie g**** w pracy, ze szkoda gadać. Najlepsze, ze będzie tak przez ok. 10dni. Do tego szkoła mnie goni. A na bębnie nie widać poprawy. Ehhh... Zmierzę się w niedziele ale już dzisiaj mogę powiedzieć, że widzę w lustrze, że stanęło. Gdzie jest błąd? Dieta ma deficyt ~500-700kcal. Węgli malutko. TRENING Dzisiaj siłka, [...]
żeleś a co myślisz o MW? Istnieje szkoła podoficerska Marynarki Wojennej, znajduje się ona w Ustce. Co sądzisz o tym? A może to lepsza fucha niż wojsko na lądzie? http://praca.mw.mil.pl/index2.php?akcja=podoficer Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-16 15:05:25
Witam. Mianowicie jak to wygląda z językiem angielskim? Czy aby dostać się do szkoły oficerskiej bądź podoficerskiej trzeba zdawać na maturze wyłącznie język angielski? A co z tymi ludźmi którzy uczą się niemieckiego (niestety spora część osób uczy się od gimnazjum bądź podstawówki owy przedmiot więc raczej w gimnazjum kontynuuje jego naukę)? [...]
Mam pytanko, mianowicie jaka szkoła podoficerska była by najlepsza do ŻW? Dodam, że przed 2 miesiącami zrobiłem badania na żołnierza zawodowego (TWKL) a także z ŻW (testy psychologiczne, wywiad środowiskowy), wszystkie badania wyszły dobrze. Zmieniony przez - Herst w dniu 2008-12-26 18:40:39
Po kolei panie Inżynier niestety to tak różowo nie wygląda jak prezes Queblo pisał: 1.Szkoła podoficerska jest jednostką wojskową i jak każda JW musi mieć zachowane stany osobowe w dni powszednie 75% w dni świąteczne 50% jedyne wyjątki to na święta Bożego Narodzenia i Wielkiej nocy 100% wyjechało .Tak to weekendy zawsze połowa zostawała. 2.Może [...]
[...] dowodzcy jedostki tzn. ilosc wakatow i kogo tam da, np moze miec wolny wakat wle trzymac go rok, wiec wychodzi na to ze kto am plecy to welcome kto nie to bye bye. aha czy szkola podoficerska liczy sie do emerytury? tzn czy po niej mam juz np rok pracy w woju, bo znam goscia ktory jest juz na emeruturze w wieku 35 a byl na oficerce w deblinie [...]
witam Hmm, mam lekko nurtujące pytanie. Która szkoła podoficerska jest najlepsza (ma najlepszą renomę, itp.) Oraz chciałbym się dowiedzieć jakie specjalizacje/kierunki są w tych szkołach (ogólnowojskowe, logistyczne,..., itp.) pozdrawiam