Kurde szkola za***iste czasy ;D zero stresu,ciagle polewki;p Ballantine a ty gadasz jakbys niewaidomo jakim koksem byl ;D oni tak samo o tobie pewnie mówią,co za przyjep;D
8h w szkole 0 apetytu dzisiaj miałem pudełka ale nie byłem w stanie nic zjeść. Głowa mi pęka i czuje się jakby ktoś mnie przeżuł i wypluł... co ta szkoła robi z ludźmi na ch.... ja tam siedzę 40 godzin jak potrzeba mi uczyć się tylko 4 przedmiotów a nie 12nastu!!!
Keb - na pewno biodra mamy do poprawy. Ja tylko nie wiem jak to nagrywać, żeby widzieć potem to ułozenie i nóg i bioder. Definitywnie pamiętam i pilnuje tego,z e całe kolano i cała stopa ma leżeć, a pieta w górę. Ale moze co szkoła to poglad na sprawe inny? Z boku widac nogi, z przodu biodra versus barki - i tu mam co robić... trzeba zrobic [...]
Dzieki. To spróbuje na spokojnie poszukac przepisow... Szkoła sie zacznie to tez wiecej luzu bede miec ;) i z kombinowaniem w kuchni i teraz na rower tylko z dzieciakami chodze a przez to ze z nimi to ogranicza mie brak ścieżek rowerowych. Jeszcze dzieciaki w dwóch róznych szkołam wiec bedzie bieganina wyjdzie mi to na dobre;)
Hej dziewczyny melduję sie. Przepraszam że bez tabeli ale jakoś wiekszych zmian nie zauważyłam nawet na wadze... Od jutro zacznę wstawiac rozpiskę bo słabo pilnowałam kalorii które zjadam i przez zdecydowanie gorzej mi idzie poprawicie mi w razie co też błędy żywieniowe. Miałam zabiegany tydzień ten i poprzedni...dziecko chore ledwo szkoła sie [...]
Jestem początkującym, można powiedzieć że dietetycznym laikiem.Ale uważam że dobrym rozwiązaniem jest robienie przed szkołą,pracą np obiadu i zabieranie go ze sobą w plastikowych pojemniczkach.Wtedy podczas krótkiej przerwy np 10min można spokojnie zjeść.Mam nadzieje że wytrwam i będę mógł się wam pochwalić że dałem rady i nie poddałem się jak [...]
Zacznij kupowac Perfect Body, od jakichs dwoch numerow jest szkola pozowania, moze dowiesz sie czegos ciekawego :) Kupuję regularnie. Jak już będę miał mięcho warte pozowania to wtedy się nauczę :-)
[...] na diecie CKD,mam pare cm do zrzucenia :) niestety nie mam dostepu do silowni,i z cwiczeniami to niestety narazie bedzie lipa bo po prsotu raczej ich nie bedzie :) poza tym szkola niedlugo...ale mam nadzieje ze kasa bedzie to kupie rower stacjonarny i chociaz tak bede cwiczyc.to moge sie dolaczyc do Was? :)bede sie spowiadac codziennie tutaj :) [...]
aeroby jakies to ponoc najlepiej na czczo rano no ale przeciez szkola,nie dam rady...no chyba ze 2 razy w tygodniu z rana (sob,niedziela) i reszta po szkole...moze dam rade wcisnac rower ze 30-40min,no a jak bedzie kiepska pogoda to co?a co jakby sobie biegac w domu? hehe,no takie pomysly przychodza do glowy,jak sie nie ma sprzetu i pogody na [...]
a mi narazie nie ruszyla waga,uparcie stoi,ale to nic a mnie jak zwykle grzecznie ale brak cwiczen...wogole szkola mi bardzo duzo czasu zajmuje :( nawet nie mam czasu na forum pisac...
fotel jest dla wygpody..licze ze w ramach prezetacji silowych po chopaki wniosa ) w koncu tak rygorystycznie dietkuja-trenuja mam fajnie wiem.. szkola...mmmmm... nie zapominaj ze mam 32 lata wiec wszystko przed toba....) i jakby co zrobie zrzute na opate drugiego semestru...bede o tobie pamietac.....
Narazie mam dostępne tylko to co wypisałam. To powinno się zmienić w październiku, bo sobie karnet wykupię na siłkę. Ale bedę mogła chodzić jak już to 3 razy w tyg. To wystarczy? Niestety praca i szkoła nie pozwalają mi na więcej.
mama powinna mi dzisiaj kupić ochraniacz na zęby, ja nie mogę nigdzie z domu wychodzić za daleko bo szkoła ma myśli, iż jestem już w na zgrupowaniu kadry woj.
Oficjalne wyniki z facebooka organizatora https://www.facebook.com/AllianceBJJPolska OFICJALNE WYNIKI III MISTRZOSTW POLSKI NO GI CBJJ RULES 2013! CZARNE PASY OPEN 1. Karol Dzieniszewski Gold Team Polska 2. Marek Kowalczyk Gold Team Polska 3. Paweł Wysocki Gold Team Polska 3. Artur Piotrowski Gold Team Polska BRĄZOWE PASY - 97,49 kg 1. Kamil [...]
No to muszę Ciebie zmartwić, pracowałem dwa sezony letnie we Włoszech i to północnych - okolice Bozen/Bolzano. Zaczynaliśmy pracę "w polu" o 7 rano i czasami o 8 rano było już nieznośnie, czasami nawet o 7 było zbyt "dobrze" - komfortowe bieganie we Włoszech to lepiej poszukaj sobie bieżni pod klimą tylko jak wytrzymasz 22 km na bieżni %-) Wiesz [...]