szkola

Ronie a ile teraz w łapce siedzi? Elegancko się prezentuje to foto w lustrze, a'la stara szkoła :)

Moja nowa rozpiska treningowa gdyż czasowo się nie wyrabiałem, nowa lokalizacja poradni.. i parę wyjazdów . Powiedzmy 4 dni treningowe Klata + plecy + łydki Nogi + prostowniki + łyki Barki + łydki Biceps + triceps + łydki Klata + Plecy I Wyciskanie hantlami chwyt młotkowy 20 stopni ławka skos 4-6 powt 15 s przerwy II Wyciskanie hantli ławka [...]

Stara szkoła niestety trochę zanika, a tak jak piszecie, takie treningi dają największe rezultaty. Też jestem zwolennikiem wielostawowych, po taki ciężkich ćwiczeniach czuć maksymalne zmęczenie i pompa też jest, w zależności od ilości pow. Najlepiej przetestować na sobie, ale wiadomo, że jeśli zapomnimy o podstawach, to nie poprawimy sylwetki [...]

Taka widzę stara szkoła treningu. Jeszcze tylko szejków z białka i śmietany a'la Gironda brakuje ;) Elegancko że masz na to czas, ja niestety przez pracę zmianową musiałem uciąć jedną sesję siłki. Serce boli, ale co poradzić, pracuję nad lepszą organizacją czasu.

Teraz jeszcze sprawdziłem, jednym z poroblemów może być przysiad w którym dość mocno się pochylasz to mocno atakuje dół pleców, a teraz zaczęła Ci się szkoła więc regeneracja może być gorsza stąd mogę dolegliwości się pojawiać.

Gora jest dobra, oby tylko nogi byly odpowiednie to bedzie git. Wiedzac jaka szkola w USa jest praktykowana to juz teraz Wam moge powiedziec ze gore, bedzie mial taka jak czolowka, oj.. tam sie bedzie wypelniac olejem niezle, gora bedzie ol school Kevin, 1000%. %-)

Poczytał,że go na 80 kg , u nas na SFD wyceniają i nerw szarpnięty - nie wytrzymał 8-) Będzie pojedynek: Levrone-,stara szkoła kulturystyki kontra reszta świata -współczesna kulturystyka. Mówiąc prawdę-oceny sędziów będą miały drugorzędne znaczenie - najbardziej będzie się liczyła opina kibuców,fanów kulturystyki i zwykłych rekreacyjnych [...]

[...] dla niego to to ze wyjdzie a chcialby zajac lepsza lokate niz na swojej ostatniej Olympii gdzie zajal 6 miejsce, trzeba zejsc na ziemie troche ;-) A to ze rosnie to gen, dwa szkola amerykanska, i teraz zapisywac do dzieniczkow panowie, ROSNIE SIE TYLKO W CZASIE PRZYGOTOWAC, te off seasony salcesony sa ch**a warte. Sami pomyslcie robicie mase [...]

[...] dla niego to to ze wyjdzie a chcialby zajac lepsza lokate niz na swojej ostatniej Olympii gdzie zajal 6 miejsce, trzeba zejsc na ziemie troche ;-) A to ze rosnie to gen, dwa szkola amerykanska, i teraz zapisywac do dzieniczkow panowie, ROSNIE SIE TYLKO W CZASIE PRZYGOTOWAC, te off seasony salcesony sa ch**a warte. Sami pomyslcie robicie mase [...]

Można powiedzieć że to taka stara szkoła z tym targaniem dużymi ciężarami.

Wady postawy to w dzisiejszych czasach jeden z głównych problemów zdrowotnych, szczególnie już w wieku dziecięcym. Powstają one z prostych powodów: - brak aktywności fizycznej, - źle dobrane zajęcia wychowania fizycznego, - unikanie zajęć wychowania fizycznego, - zbyt długi czas spędzony w pozycji siedzącej (szkoła, nauka w domu, siedzenie przed [...]

ISNAH. Słuchaj testy typu Lachman lub szuflada są miarodajne gdyż widząć żę piszel wychodzi to znamczy ze nie trzyja jej więzadło krzyżowe bo pobczne maja inną rolę utrzymują stabilność w innej płaszczyźnie. Ale Artoskopia to już inna szkoła jazdy. Tam lekaż powinien powiedzieć czy ACL jest cały bo widać. wógle jak się już robi ARTRO to powinno [...]

Witam mam do sprzedania ewentualnie z możliwością wymiany (na rozmiar 40) koszulkę Titan Fury 38. Sprzedaję ponieważ jest za mała. Była zakładana dokładnie 4 razy. Zainteresowanych proszę o kontakt na sms odpisuję cały dzień, a dzwonić można po 15 (szkoła) nr. 506-678-907 :) Dodam, że nie jest przeszywana i w stanie idealnym :)

Witam mam do sprzedania ewentualnie z możliwością wymiany (na rozmiar 40) koszulkę Titan Fury 38. Sprzedaję ponieważ jest za mała. Była zakładana dokładnie 4 razy. Zainteresowanych proszę o kontakt na sms odpisuję cały dzień, a dzwonić można po 15 (szkoła) nr. 506-678-907 :) Dodam, że nie jest przeszywana i w stanie idealnym :) [...]

Odświeżam sprzedam koszulkę do wyciskania Titan Fury r. 38 Stan BDB Proszę dzwonić po 15 w tygodniu (szkoła) 506-678-907 Na sms odpisuje cały dzień :)

Jak widze te wypowiedzi to mnie szlak trafia.180cm - kunus Hehehehehe. 180cm to taka dosyć wysoka osoba.Guzik prawda że wyższa osoba ma w walce większe szanse.Wiem z autopsji ja (172cm oczywiście mierząc się rano) w starciu z osobą powyżej 190cm ale szczupłą.Bić się specjalnie nie umiem technike mam słabą a było po równo.Wzrost i warunki fizyczne [...]

Nie no jego wzrost mi odpowiada :P niektóre moje koleżanki są tez niskie ale jest ich raczej mniej niż więcej mój chłopak MÓWI MI ZE PODOBAM MU SIĘ TAKA JAKA JESTEM I NICZEGO BY WE MNIE NIE ZMIENIŁ...tylko obawiam się że za rok czy dwa moge zacząć tyć...nie mogę ćwiczyć bo mam kontuzję kolana w szkole w-f odpada poza szkołą nie będe miała napewno [...]

Tak!!! Nareszcie mi się udało!!! Przeczytałem wszystkie 82 strony, jakie były. Ciekawe, czy mógłbym wpisać się do Księgi Rekordów Guinessa. Trochę to czasu kosztowało, ale mogę śmiało powiedzieć, że było warto. Tyle ciekawych wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim [...]

Patryk najlepiej zapytaj lekarza bo tego typu produkty to juz wyzsza szkola jazdy i lepiej nie ryzykowac. Tylko idz do dobrego lekarza najlepiej sportowego a nie do jakiejs starej fladry w panstwowej przychodni ktora Ci powie ze nawet bialko serwatkowe to sterydy Jesli o mnie chodzi to na dniach zakupie ktorys z produktow tego typu (jeszcze [...]

Przeczytałem prawie cały ten temat poświęcony wzrostowi i się szczerze mówiąc niektóre d****ne posty mnie zmotywowały do zarejestrowania się i napisania tej odpowiedzi. Najbardziej irytujące są pytania typu „mam 13 lat i 180cm wzrostu. Wiem, że to dużo jak na mój wiek, ale dla mnie to i tak mało. Ojciec ma 200cm, matka 130cm dziadek od [...]