szkola

nie no u mnie szkola dochodzi, ale cos sie wykmini zawsze da sie rade wejsc ale nie tak czesto :-) pewnie duzo klientek miales %-)

Wy się szkołą przejmujecie a ja studia mam %-). Panowie,w ogóle czemu mi się wiek nie chcę zmienić w profilu? 18 lat mam chyba od 2 lat już.

Na 9:20. Wchodzę na siłownie o 7:50, trening 50 minut, dom i kierunek szkoła, czasem się spóźniam.

No nic dziwnego. W sumie to szkoła nie była taka zła, wróciłbym do niej gdybym mógł. No właśnie, zawsze mogliśmy jeszcze do pracy iść :). Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-09-20 21:25:31

to po co sie zglaszales jak trenujesz rekreacyjnie? to mial byc produkt dla osob max aktywnych fizycznie, trenujacych z duza intensywnoscia, by mogli odnotowac czy kapiele sa skuteczne... a nie ze wykapiesz sie w soli w dzien treningu i bedzie si. terapie stosuje sie w serii zabiegow, nie jako srodek dorazny... Zmieniony przez - Conan-big w dniu [...]

PONIEDZIAŁEK KLATA( wszystko 4serie po 10-12 powtorzen ) - Wyciskanie na ławce skośnej w głowa do góry* - Wyciskanie na lawce prostej* - Rozpiętki na ławce skośnej głowa do góry * co tydzien zmiana na hantle np( 1cw - hantla, 2cw - gryf, i na zmiane albo gryf gryf badz hantla hantla) BICEPS ( wszstko 4 serie po 10-12 powtorzen ) - Uginanie [...]

Witam Płeć : M Wiek : 19 Waga : 53 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ok 6 miesięcy z przerwa Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : praktycznie brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie nic Wiec tak, od jakiegoś czasu [...]

[...] :Facecik Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel treningowy :masa masa masa masa Staż treningowy na siłowni :Poltora roku Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie koszykowka(wf szkola) Dostęp do sprzętu: full silownia Dieta : wlasna ale jest Przeciwskazania medyczne : przeciwskazania tylko kobiety zebym skonczyl z silownia Zażywane suplementy [...]

Ja nie wiem, jak Wy znajdujecie tyle czasu na gotowanie i robienie takich rzeczy... ja w Belgii się uczę, a i tak nie mam kiedy tego robić, nawet w tym wieku. Do 16-17 szkoła, potem szybko ryż i kurczak do parownika, o 18 trening, wracam o 20, chwila nauki i spać. Wy pracujecie, a i tak tyle czasu macie... no ya walę %-) Ja się pochwalę moją [...]

W Lafayu akurat na późniejszych etapach coraz częściej znikają właśnie 6-seriówki na rzecz 2-3 seriówek z maks. liczbą powtórzeń Ale przyznam, że taka 'stara szkoła' mi jest nieznana

Najlepiej wykonując brzuszki skrzyżować ręce i położyć na barkach to definitywnie eliminuje wszelką chęć szarpania ciałem. nie wiem czy wiecie ale znany wszem i wobec LukaszekMa znowu zaatakował. Jego ofiara padło forum bodyfactory. Ale jego harce w dziale stara szkoła treningu zostały szybko ukrócone przez Pogromce Mitów. Dostał bana za zaniżanie [...]

Mass jak to po 3zł? A dasz mi link? Bo ja chyba szukać nie potrafie ;/ Queblo Teraz w tej szkole, w której jestem. Jest strasznie, ale to strasznie drętwo i nawet bez pytania, wiem że mi siłki nie udostępnią po lekcjach. Chociaż szkoła jest otwarta do 20.00. Już raz próbowałem załatwić głupią piłkę do kosza, żebym mógł sobie porzucać w dni, w [...]

Aaaa. Głosik już jest ;) Fajnie. W takim razie od jutra zacznę ten rozdział... Mam nadzieję, że dacie mi troszkę czasu:D Rozumiecie szkoła, maturka:D Koksy d***** inne rozrywki :)) xD Rozdział ma 17 stron ;D Ale czego się dla Was nie robi :D

Ronnie - nie mam zamiaru! ;-) Leon - Tak i to się nie zmieniło, chce zrobić to jak najszybciej. Tylko jest jedno, ale które nie pozwala mi wejść na LC. W tamtym roku na typowym LC bylem w maju, kiedy już wszystko miałem ogarnięte ze szkołą, a teraz mam maturę za 2 miesiące.. u mnie niestety LC nie idzie w parze z odpowiednim skupieniem na nauce, [...]

/SFD/2017/3/13/34aaeb076e6646f4bc44a30650acf2e7.jpg Dziś z rana na pobranie krwi, podstawowe badania. Później szkoła, trochę pracy i trening. Przed treningiem trochę ospały byłem, ale zabrałem Redweilera, sypnąłem 10g, myślę że dawka była idealna - lekkie pobudzenie przez cały trening. Teraz trochę gorzej, bo leżę i wegetuję, ale to też pewnie [...]

Znów ciężki okres u mnie... W tygodniu praca często po 14h, z przerwami na trening. W weekendy szkoła albo szkolenia. Aktualnie trenuję 4x w tygodniu, bo na więcej nie wystarcza mi czasu. Od połowy listopada zacznę już przygotowania stricte pod zawody, wtedy ograniczę pracę do max. 8h dziennie. Start 16 grudnia w kateogrii U20, punkty liczone [...]

Wczoraj 8-18 na studiach, później byłem na urodzinach, ale nie za długo, bo rano znów o 8 na uczelnię. Na pewno kcal na dużym plusie, tym bardziej jak cały dzień siedziałem na dupie %-) Dzisiaj szkoła 8-16, powrót do domu i szybki trening w garażu, głównie na kettlach. Najgorsze były podniesienie temperatury ciała, bo w garażu 6 stopni, a na [...]

no ja tez jeśli chodzi o szminki mam fiła tzn zużywam srednio jedną w 4 dni chyba ze jest szkoła to wtedy mniej ale mam nadzieje ze po odstawieniu nie bede juz musiał

tomek - na czym teraz jedziesz? coś z 17 aa? _________ odlicznie trwa - jeszcze 6 dni na izo _______ co do ust: oeparol pl jak gdzies na polu jestem w domu co chwile jak sie ucze czy coś to gruba warstwa nivea kremu tak tak, tego zwykłego za 3 zł tisane stosowałem średnio mi podchodził - szybko wysychał a co do "pedałowania" to sie [...]

wczoraj zakończyla sie szkoła dzis koncze kuracje ale psycha mi siada po 1 boje sie powrotu po 2 matury po 3 co po tej maturze bedzie tyle dobrze ze na świadectwie srednia 5.1 ...