Witam Obecnie jestem na masie i mam dobra diete W zwiazku z tym ze dbam o to aby nie urosl mi brzuszek o godzinie 19 jem ostatni posilek z weglami. Moj problem polega na tym ze teraz aby sie wyrobic z posilkami w szkole musialbym jesc 2 pelnowartosciowe posilki a to raczej odpada. Wiec Do szkoly bede bral jeden pelnowartosciowy posilek i cos [...]
Mam taki problem z ryżem jak go biore do szkoły i gotuje rano i potem wsadzam do plastikowego pudelka to po paru godzinach niejest juz taki swiezy, ma zapach jak by sie psuł.Myślałemżeby porobić w górze pudełka jakies małe dziurki żeby powietrze dochodziło i wtedy może nic by mu sie nie stało.Co o tym sądzicie ? Do tego mam kurczaka w kawałkach i [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć kilka rzeczy dotyczących wojska. za rok kończę technikum i po maturze chciałbym wybrać się do wojskowej szkoly podoficerskiej w poznaniu (wojska ladowe) i tu kilka pytan. gdybym zaliczyl szkole wojskawa i dostalbym stopień kaprala w wojsku to chciałbym się dowiedzieć teraz: -czy mógłbym sobie wybrać jednostke w [...]
Czesc prosze Was pomóżcie mi potrzebuje do szkoły ułozony jadłospis na jeden dzien dla młodzieży żenskiej od 16 do 20lat,zrobiłem dokładny plan ale Pani dała ndst bo sie powtórzyła jarzyna obiad podwieczorek i w sniadaniu mam mleko i jogurt a tak nie moze podobno byc,w dostatku trzeba uwzględnic kolory, jadłospis ma się składac z pięciu posiłków 1 [...]
Witam mam 19 lat na początku września zaczynam studia w Rzeszowie ) kierunek Bezpieczeństwo wewnętrzne) Mam zamiar zacząc trenowac jakieś sporty kontaktowe. Myslałem trenowac kickboxing albo cos w tym stylu ( najbardzije kręca mnie wysokie kopnięcia). Wcześniej przez 2 lata chodziłem regularnie na siłownie. aktualnei jestem po pół rocznej przerwie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat na siłowni ćwiczę od 5 miesięcy. Mam dietę masową i ćwiczę określonym planem. Na wakacje ćwiczyłem normalne 3 dni w tygodniu (pon,śr.pią), trzymałem się diety. Teraz zaczął sie rok szkolny i zaczęły sie problemy. Otóż uczę się poza domem, mieszkam w internacie i nie mogę tak dokładnie trzymać diety bo mam całe wyżywienie tam, tzn [...]
Witam, mam pytanie, a raczej bardzo ambitny cel, żeby w ciągu roku (bo tyle mam czasu) poprawić maksymalnie wyniki sportowe (głównie biegowe) by śmiało startować i równać się z całkiem dobrymi zawodnikami. Chodzi mi o dostanie się i utrzymanie w szkole oficerskiej czy Wat itd. Moja kondycja niemalże w cale nie istnieje, przez dwa lata chodziłem [...]
http://www.youtube.com/watch?v=tUD6z5CHDcc&feature=related witam wiecie jak nazywa się ten Pan wydaję się ciekawe to co pokazuje rosyjski boks pod ulice i MMA czytałem też gdzies ze w niektórych szkołąch boksu w niemczech i rosji zawodnicy równiez trenują na makiwarze zeby wzmocnic nargarstki nauczyc sie prawidłowo zaciskac piesc bez rekawicey i [...]
Polska Organizacja IKO Sosai i Bushido Team zaprasza na zajęcia z Karate Kyokushin, Kickboxingu, MMA, Krav Maga. Zajęcia odbywają się w trzech miejscach na terenie Warszawy Mokotów Gimnazjum nr 1 ul. Tyniecka 25 Grupa Karate z elementami K-1, MMA, Ju-Jitsu Wtorek, czwartek 18.15 - 19.45 Białołęka Tarchomin ośrodek sztuk walki i siłownia Qactive [...]
To jest prawdziwe BJJ! Nie jakieś tam podwójne wciąganie w gardę. ;) http://www.youtube.com/watch?v=e4Bv1tWbW7c Rodzina Gracie stwierdziła, że sportowe BJJ zmierza w złym kierunku. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
Ok. Wiec male pytanie niedlugo zacznie sie szkola no i jak tutaj co rozlozyc itd. szkola od 8-16. Dieta redukcyjna moja: 1. Śniadanie: -->> 7:00 - Płatki owsiane 366kcal/100 g - jajko kurze cale 278 kcal / 200 g - oliwa z oliwek 106kcal /12g - Miod pszczeli 68kcal / 21 g Zanim przyrzadze bedzie cos przed 8 i ide do szkoly. W trakcie szkoly 2-3 [...]
w niedługim czasie chciałbym zdawać do SGSP (Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie) czy może ktoś zdawał do tej szkoły ? jeżeli tak to niech napisze coś więcej o egzaminach, atmosferze podczas nich, na co zwrócić uwagę i wszystko co może być przydatne interesujące byłyby również informacje na temat szkół aspirantów (również myślę o [...]
Witam, mam pytanie. Otóż chodzę na siłkę od ponad miesiąca i na drugi dzień po siłowni nie mam siły na nic... Nie mówie tu tylko o pracy fizycznej ale także umysłowej. Mam wybór albo szkoła albo nauka, lecz chciałbym to jakoś pogodzić :) Proszę o rade. Nie znalazłem żadnego tematu na forum odpowiadającego konkretnie na moje pytanie więc stworzyłem [...]
http://as.zse.edu.pl/?co=psp Jakies opinie na temat tej szkoly, malo informacji jest w sieci. Zastanawiam sie nad tym czy lepiej pojsc w kierunku sosnowca czy tez poznania, do O'chikary.
Hmmm.może był podobny temat, ale nieważne.. Pomyślałem, że może każdy z was opisałby jak to było z reakcją w szkole na wyciąganie pojemników z żarciem Np. jak zaczynaliście, takie szczypiory wyciągały michę i była polewa, a teraz hmm 'rispekt' i jesteście wielkie dziki Czyli, jakie zmiany zauważyli u was rówieśnicy, czy traktują was teraz [...]
Witam! Zacząłem studia w Krakowie, postanowiłem zacząć trenować MMA w szkole walki drwala, jednak nie trenowałem nic wcześniej, chcę po prostu się tego nauczyć i moje pytania to: czy ta szkoła jest mocno nastawiona na zawody, obijanie innym twarzy, czy może panuje kultura i każdy trenuje dla swojego celu? czy może lepiej na początku zapisać się na [...]
Jak w tytule - odradzam korzystanie z usług tej Szkoły Tańca Renn z Wrocławia. Do tej pory nie spotkałam się z takim traktowaniem klienta, nigdzie, nigdy... Niekompetencja przede wszystkim właścicielki, która widocznie lubi oszukiwać ludzi. Kupiłam karnet, zapłaciłam, po czym oznajmiono mi (po przyjściu na zajęcia, przebraniu się i czekaniu przed [...]