17 marca 2012 DNT :( szkoła suplementy: omega 3, skrzyp, bratek pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d044e04b94764ba8b5666b7e6565737b.png ---------------------------------------------------------------------------------- miska może ulec częściowo zmianie ziew:-O miłego };-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-17 06:25:31
Sorry, za ten kilkudniowy brak wpisów, ale nie miałem dostępu do kompa i trochę mało czasu. Trening 5. 31.08.09r Dieta: 9.00 - Śniadanie:Owsianka z dodatkiem otrębów pszennych i malin 13.00 - Obiad:Spaghetti z sosem i mielonym :D 15.00 - posiłek przed treningowy: j.w. (resztki z obiadu ) 16.00 - trening 17.30 - posiłek po treningowy:Zimniaki z [...]
dobrze ze masz cel chociaz ja na Twoim miejscu bym zrobil najpierw pozadna redukcje a potem lapal w miare czysta mase + poprawa wycisku na ktorym Ci zalezy w sumie jak ktos ma predyspozycje to moze lapac dobrej jakosci mieso i do tego gubic tluszcz ale to juz wyzsza szkola jazdy i trzeba by dozucic efke do tego planu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No. I to ja rozumiem! Btw. Też byłam kiedyś w tym technikum. Miodu nie lubię, ale miód pitny był mniam mniam. Zmieniony przez - dogtor w dniu 2019-06-26 05:24:54 Moja szkoła, robiłam tam technika pszczelarza. Krystian się śmieje, że znikąd nie mam tyle fotek, co z Pszczelej Woli ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie też w tygodniu 7h, bo o 6 wstaję, przygotowuję jedzenie itp, itd. A wcześniej niż 22 to spać w ogóle nie pójdę, bo do 16-17 szkoła, potem trening, gotowanie, nauka, ... i trochę muzyki przed snem :-) Ale za to staram się odsypiać w weekend też - i nie że śpię wtedy 12h. Po prostu jakieś +-9h aby być wypoczętym :)
[...] je dluzszy czas przy jednoczesnym wsparciu ketotifenem, aby receptory caly czas reagowaly na dawki clena, wtedy faktycznie dawka efektywna rowniez moze byc mneijsza;-) stara szkola jednak polega na 2 tygodniowym stosownaiu clena na zmiane z innym termogenikiem, jednak nie do konca tez uzasadnienie znajduje polaczenie colena z eca w [...]
[...] sie trochę z włosami...raz na tydzien kladz na wlosy oliwe z oliwek :) po godzinie spłukuj...jeśli chcesz mozesz tez spac w takim kompresie z oliwy i rano przed praca-szkola zmyc. Używaj jedwabiu do włosów zeby zabezpieczyc konce...ale nie tego z BIOSILKA on jest niedobry wysusza. A od wewnątrz jesli nie masz czasu badz nie chce ci sie [...]
Chłopaki i dziewczyny odwiedzające mój blog. Miałem w planach powrzucanie fotencji dzisiaj. Niestety padłem ofiarą (a raczej moj komputer padł ofiarą) wgrywania nowego oprogramowania i wszystkie foty na pompie każdej z poszczególnych grup mięśniowych wzięły w łeb. Porobię podobnie w następnym tygodniu więc za tydzień dopiero będą. Do tego coś nie [...]
No w sumie prawda nie wiadomo też jak się CROSS FIT sprawdzi w naszych krajowych warunkach , gdzie 70% lub więcej osób trenujących na siłowniach nie potrafią się podciągnąć %-) a pytam bo kilka dobrych miesięcy interesuję się tą formą treningową niestety moja słaba znajomość j. angielskiego powoduje że idzie mi bardzo opornie tłumaczenie tematów z [...]
10.05.2014 Dzień wolny, spędzony praktycznie od 8 do 19 poza domem. Szkoła. TRENING Dzień wolnego. MISKA Jedzenie takie sobie, to znaczy wpadły dwie rzadkie gorące czekolady z automatu (kubki te większe, chyba 230ml, cukier na zero kółeczek;)). Jedna wypita z rana, druga dolana do śmietanki z kakaem naturalnym, bo bez brakowało "słodkości" czy [...]
prosze o podpowiedz, jakie szkoly wojskowe sa w warszawie? mam srednia 5.1 ale nie pisze atematyki i fizyki na maturze wiec nie dostane sie do szkoly oficerskiej;/ ani na WAT;/ co innego moge wybrac? wiem juz ze to szkola podoficerska, a mam szanse na dalszy rozwoj po szkole po tej szkole?
"Nowelizacja przewiduje też obniżenie wymagań związanych z wykształceniem kandydatów do armii. Nie zmieniają się tylko wymagania dla szeregowych. Mogą nimi zostać osoby po ukończeniu gimnazjum. Aby zostać podoficerem, trzeba będzie ukończyć szkołę średnią, ale bez matury. Oficerem będzie natomiast można zostać po studiach licencjackich (bez [...]