SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

karpiu/recomp 2012

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 97019

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
__Logan__
Zacznij kupowac Perfect Body, od jakichs dwoch numerow jest szkola pozowania, moze dowiesz sie czegos ciekawego :)


Kupuję regularnie.
Jak już będę miał mięcho warte pozowania to wtedy się nauczę

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2453 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 37671
rkarpinski
Oł kej.
2. Wycisk wąsko R8
60/70/80/90/110kg



Co oznacza to "R8"?

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Rampa 8 powt.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8346 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180203
Zacznij nagrywac filmiki z treningu pleców, bo zapewne przez technike są takie jakie są.
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
I to żeśmy wczoraj zjedli

Generalnie skorpion jest bardzo dziwny w smaku :P
No i do tego drugi raz się oświadczyłem wczoraj.
I mam wszystko nagrane :P
Więcej nie piję! Koniec!



Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-23 10:19:07

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 877 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 104887
rkarpinski


No i do tego drugi raz się oświadczyłem wczoraj.
I mam wszystko nagrane :P
Więcej nie piję! Koniec!




Taśmy karpia już wyciekły - zobaczcie jak było fajnie...

http://www.sadistic.pl/oswiadczyny-vt123107.htm 

Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 471 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8052
Opal karpia ;) Pozdro XD
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Żyję, trenuję, przeprowadzam się i stąd lekkie opóźnienie w wypiskach
Od 1 października ruszam już z nowego miejsca z nowymi chęciami i poprawionym priorytetem

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie widać u Ciebie tej masy. Jestem ledwo co niższy i z 12 kg lżejszy... Sporo fatu w lędźwiach, co w połączeniu ze słabymi plecami daje niezbyt estetyczny efekt. No ale tyraj, masz czas.
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Bydom plecy bedzie dzik Spokojna głowa

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !

Następny temat

Plan treningowy co można zmienić

Shoty
Polecane artykuły