Mocniejszy bodziec-ćwiczysz w strefie hipertroficznej,kiedy mięśnie i stawy są już bardzo dobrze rozgrzane a cns aktywowany na maksa-co za tym idzie technika jest lepsza a i mięsień docelowy dostanie mocniejszy bodziec.
Lepsze ukrwienie mięśnia a co za tym idzie dopływ wartości odżywczych.
Lepsza wytrzymałość.
Lepsze pobudzenie partii które są twoim najsłabszym ogniwem-więc i one urosną w bonusie.
Zalety jest dużo-nawet nie chce mi się wymieniać wszystkich.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.