system

a ja 4 i rok Onyx roz******la system

Miód ekipa od Gainera , z zielonymi wciąż się spiera. Spam post Pozdrowienia od Gainera dla zielonegoo - Lidera. Spam post System banów to rudera, spam na sile wciąż przybiera. Spam post Ta ekipa max jest szczera, witaj w klimacie gainera. Spam post Ostre wzroty jak siekiera , czuj w klimacie się gainera. Spam post To jest nasza atmosfera , niech [...]

Wszyscy tfu tfu tfu na razie zdrowi. W tygodniu w dodatku przyjeżdża babcia więc będzie pomoc. Na wadze tendencja spadkowa, więc może mój system działa to napiszę co sobie wymlodzilam. Stworzyłam sobie schemat. Mam ustalona kaloryke na dzień . Przyjęłam te 1800 wiedząc że będę je przekraczać :p Podzieliłam to na 5 posiłków w tym 3 główne i dwie [...]

1. skaczesz z systemu na system co nic dobrego nie może przynieść . 2. "Staż treningowy na siłowni: 10 miesiecy " trenujesz 10 miesięcy z czego startowałeś ? jak progres w tym czasie ? 3. To co podajesz to nie FBW .

Gratulacje! Plecy miazdza system ale cala wygladasz poprostu wspaniale! Sliczna z Ciebie dziewczyna a figura- marzenie :-)) 4 miejsce bo sedziowie byli chyba slepi czy co ;-)

[...] 12kg Pompki na poręczach 4 serie po 10 powtórzeń Prostowanie przedramion na wyciągu górnym bardziej ilość niż ciężar 25 minut cardio Przed bcaa, po białko. Muszę zmienić system troszkę ponieważ dwa dni przerwy między klatą a barkami nie pozwalają na pełna regenerację. Bolą mięśnie i stawy. Od nowego roku tydzień będę zaczynał od pleców, [...]

[...] mam zamiar pocisnąć ;] Dobrze, ze nie zasnales ze sztanga w lapach... ;d To by bylo dopiero mistrzostwo swiata ;d No ale uwierz było blisko,%-)kompletnie wyłączał mi sie system |-O Dziś jest podobnie raczej trenu nóg nawet nie zaczne,lece na jeziorko odpoczne wróce to zobacze jakie będą chęci i jak się bede czuł:-)). u mnie ostatni trening z [...]

BTW: a co gdybym poleciał tym systemem?? twój wybór plan skupia sie na BAZOWYCH ćwiczeniach i jest sensowny . Odnośnie FBW; w którym momencie powinno się coś zmienić?- póki działa i idziesz do przodu w podstawowych bojach . "Czy niczemu nie będzie przeszkadzało, że codziennie będę wykonywał A6W?" Bedzie przeszkadzalo A6W to najgorszy system [...]

[...] ani obroncą tej marki bo kupuje tylko jak jest jakaś mega wyuzdana promocja, ale znajomy który siedzi w branży i robił zlecał niezależne badania kilku firm to olimp rozwalił system - różnica pomiędzy tym co na etykiecie a tym co w puszce to max 1% - a były takie firmy które miały po 20% przekłamania (badane były akurat odżywki białkowe a nie bcaa [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_R%C4%99kawice_treningowe_FITNESS_(damskie)-opis655.html http://www.power-system.pl/p13,2900-fit-girl-rekawice-kulturystyczne.html Może macie jakieś doświadczenia związane z konkretnymi firmami albo nawet z tymi produktami, ewentualnie innymi? [...]

Dziękuję dziewczyny :-) Sylwia dokładnie tak do tego podchodzę ;-) robie to dla siebie i sobie mam sie podobać a nie internetowej gawiedzi %-) ale komentarze rozwalaja system :-) ha ha ha

SYSTEM Protein 80 MARIAN 17

SYSTEM Protein 80 MARIAN 17 ,

SYSTEM protein 80 cynamonowy

SYSTEM Protein 80 (2)

SYSTEM Protein 80 kapselo (2)

2) SYSTEM Protein 80 Plastus199

SYSTEM Protein 80 krisAG

SYSTEM Protein 80 - riddik3 (3 strzał ) !

System Protein 80 lukk85