system

[...] na boku, na szybko, bo mama robiła pierogi i nawet nie było gdzie warzyw pokroić. No i co? Nic...i tak było zanieczyszczenie i boli }:-(( W sumie jak sobie przypomniałam system planowania posiłków kilka dni wcześniej dawał radę, bo byłam przygotowana na kilka dni do przodu. Mniejsze prawdopodobieństwo, że nie będę miała co jeść, będę głodna i [...]

[...] byly dobre to teraz juz zakrawa to o fanatyzm. Nie karmcie poczatkujacych fbw, skoro nie macie NIC na poparcie tych tez, no chyba ze wyniki na wspomaganiu, rzeczywiscie to jest w pelni argument przemawiajacy za FBW. Lubie ten system treningu ale nie dajmy sie zwariowac. Badzmy realistami. Czekam na ciekawa dyskusje z kontrargumentacja stosowna.

[...] stawianych tez pada juz u samego zrodla po minimalnym wglebieniu sie w podzial jednostek motorycznych - tylko tyle i AZ tyle. "5x5 na przestrzeni KILKUDZIESIECIU LAT ten system potwierdzil swoja skutecznosc,jako metoda na zbudowanie solidnego fundamentu silowo-miesniowego. odmiana 5x5 coucha Marka Rippetoe jest ogolnie uznanym i polecanym [...]

P.S.: Już miesiąc lecę wysokimi powtórzeniami. To dobry system moim zdaniem. Pozwala na wygospodarowanie z siebie więcej energii wbrew pozorom.

Koleś rozpyerdolił system :D http://www.liveleak.com/view?i=a79_1353870664

[...] twojej podświadomości, a w konsekwencji częścią twojej świadomości. Kiedy strach stanie się częścią twojej świadomości, odkryjesz, że jesteś niezwykle zdenerwowany, a twój system nerwowo-mięśniowy straci ogromną ilość energii, co niemalże sparaliżuje twoje kończyny. Szybkie impulsy z mózgu do mięsni są kluczowe dla ruchów eksplozywnych [...]

Ja mogę zostać twoim trenerem mam oryginalny system treningowy najważniejsza jest kawa i papieros przed oraz w ramach motywacji głośne "k***a ale mi się nie chce" przed treningiem %-)

SYSTEM Protein 80 Balduran

SYSTEM Protein 80 witaminak

System Protein 80

SYSTEM Protein 80 kowalukf

SYSTEM Protein 80 mwojtek

SYSTEM Protein 80 - riddik3

SYSTEM Protein 80 MARIAN 17 ,.

SYSTEM Protein 80 - riddik3 ( 2 strzał )

SYSTEM Protein 80 hadesziom2

SYSTEM Protein 80 Frank_24

System protein 80 draugster

3) SYSTEM Protein 80 Plastus199

SYSTEM Protein 80 anubis84