[...] ciągu bywa podciąganie sztagni w opadzie, nachwytem lub podchwytem. Tutaj obowiązuje stały ciężar we wszystkich seriach. ----------------------- Pan Darek stosuje ten system przez cały rok, dodając w okresie przedstartowym ćwiczenia aerobowe ( do 1 godziny po treningu siłowym ). Zaznacza, że w trakcie lat swoich treningów stosował wiele [...]
Tu gdzie Dix 37 system rozp!erdala. Daj znać 2 dni wcześniej to Ci chinola przyp!erdziele8-) + dodatkowo 100 g serka wiejskiego light http://fotoo.pl//out.php?i=695574_z-wiejskim.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-15 09:54:26
Chłopaki, rozwalacie system! Oby tak dalej, Remik zniszczyłeś tą rybką muszę Ci przyznać. aż jutro coś zakupię, mam dostawę na bazarku o 10 świeżych rybek Eltoro-cóź żeś tam wpakował dobrego?
[...] then three years down the road he can put on muscle at 10 sets of 3. A lot of athletes also do very well performing 10 sets of singles, then 3 sets of 3-5 once the nervous system gets excited. These singles would be what some people call "near maximal" singles. So if your one rep max in a lift is 100 kilos, then you'd do your 10 [...]
[...] ahead of the curve on what needed to get done. I am really lucky my boss allows me to work at my own pace but that pace has been lagging lately. I am the designer of the system we use and pretty critical to making sure it work right. I really do love what I do and I am lucky they afford me the time to chase my dreams.” “At [...]
siema Tey. Miałem ten sam problem co Ty, zawsze ciężko szła redukcja. Wszedłęm na system IF 18/6 jakiś miesiąc temu i powiem ci ze rewelacja dla endomorfikow jAak my. jem od 13 godz do 19. zero sniadan co jest zaprzeczeniem mojej dotychczasowej wiedzy. A diete taka jak masz. pojdzie ci dwa razy szybciej wytopic tluszcz.
siema Tey. Miałem ten sam problem co Ty, zawsze ciężko szła redukcja. Wszedłęm na system IF 18/6 jakiś miesiąc temu i powiem ci ze rewelacja dla endomorfikow jAak my. jem od 13 godz do 19. zero sniadan co jest zaprzeczeniem mojej dotychczasowej wiedzy. A diete taka jak masz. pojdzie ci dwa razy szybciej wytopic tluszcz. Dzięki za radę ale ja [...]
Czilałt yo and madafaka system za***issste <cmok> mysle ze jednak Ronaldo tak yhy <yes> http://nikefootball.nike.com/nikefootball/siteshell/index.jsp#,us,0;jogatv,,0 Joga bonita
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HI! Dzisiaj w miarę spokojny dzień. Z rana większe zakupy spacerkiem około 7 km }:-( Później praca, w miarę spokojnie i trening. Postanowiłem ćwiczyć system 3on1off, jeżeli czuję, że się nie czuję sił na trening będę po prostu odpuszczał, a więc może wyjść 3on1off1on1off itp. Dzisiejszy trening(trochę muszę zmodyfikować chyba, bo wychodzi troszkę [...]
[...] (w najlepszym wypadku i odpowiednim doborze obciążenia 6-7) regeneracji, by do kolejnego treningu podejść w stanie superkompensacji. Natomiast w FBW jest podobnie, ale ten system treningowy nie doprowadza do takiego zaburzenia układu nerwowego i mięśniowego w obrębie trenowanej partii, to też korzystamy z dobrodziejstw najsilniejszej resyntezy [...]
[...] tekstów to preludium do choroby psychicznej. Miałem też innego znajomego, który nabawił się schizofreni i mówił dokładnie tak samo, tylko zamiast "lewak" używał hasła "system". Stąd jestem strasznie uczulony na to hasło. Rozumiem, że może padać w rozmowach nt polityki, ale w temacie o galach UFC?! Nie interesuję się polityką, więc [...]
Znow wkupujeta PPV? Jak bedziecie tak to nakrecac to sie to nigdy korwa nie skonczy i niedlugo za teleexpress bedzieta bulić :-)) Tylko streamy, fu.ck the system, tylko Pudzian %-)! Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2015-10-31 14:59:24
Czwartek zmiażdży system! Się właśnie potwierdziło ! Jakież to kiercze piękne! Donald mówił, ze bedzie lepiej i raz jedyny frajer słowa dotrzymał ;-) Yëbeen fâken zakłämanen małolaten Und amerikânos %-) https://m.youtube.com/watch?v=7oUFuiEleTs Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-29 01:31:31
Remiku, mam full przepisów na sałatki które opatentowane zostały przez armię ludzi w firmie dla różnych znanych osobliwości które by rozyebaly system itp itd bla bla bla ale chce dac radość innym z wygranej. ja i tak wiele już dostałem ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-21 19:08:37