[...] swoj staz treningowy, 3.jaka diete do tej pory utrzymywales i jakie miales po niej efekty(przyrost tkanki miesniowej, tluszczowej, brak przyrostow, male przyrosty itd.) 4.system treningowy jakim cwiczyles (czy zmieniales cwiczenia, jaki przedzial powotorzen, czy cwiczyles/cwiczysz cyklicznie itd.) 5.czy lykales juz jakies pigulki (suplementy, [...]
Jakbyś zjadła śniadanie to już by nie był system IF
2 x w tygodniu najlepiej chyba wybrać fbw albo system push/pull
Chodzę obecnie na siłownie ale jest czynna do 18 a ja wolę ćwiczyć albo rano (szkoła) albo wieczorem, i stąd ten pomysł, bo chodzić po szkole mi się nie chce, ale chodzę bo muszę. Poza tym w poniedziałki jest zamknięta więc system pon-srd-pn odpada a cały wtorek po godzi 15:30 mam zajęcia dodatkowe.
sztojak wiesz gdzie mozna kupic system powerball w necie?bo ja to wszedzie szukam i nie moge znalezc
chomson a kto tutaj mówi, że je w mc donaldzie? Przy zachowaniu poprawnej diety ten system jak to nazwałeś amerykańskiej telewizji działa! Zarówno a6w i abs2. Owszem, ktoś musiał wymyślić coś dla ludzi "zielonych" żeby mieli czarno na białym co po czym w jakiej kolejności i z jaką intensywnością. Moim zdaniem ułożył to dobrze bo działa [...]
[...] trening, wcale nie zakwasy sa wyznacznikiem mikrourazów, a nie dobrego treningu. nastepna sprawa FBW to nie jest trening dla poczatkujacych, przed popularnoscia dopingu ten system był bardzo czesto gesto chwalony i uzywany,- czytaj i uzupelniaj wiedze!!! dlaczego jeden zestaw bo narazie ci wystarczy , pamientaj cwicz az do wiekrzego zastoju [...]
słuchaj... to może zainteresuje Cie system MASS ? PLan 4 dniowy i każdą partię ćwiczysz 2x tygodniowo ;) Polecam osobiście, bo sam jestem w trakcie ;) http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html tu masz link :) zajrzyj, Michał ułoży plan :) Zobaczysz ze bedzie git :))
bakandosik - z tanszych Ostrowia, z drozszych System Protein 80 z Olimpa, Prolongatum z Biogenixa, dalej Metabolic Whey'a ludzie chwala, Matrixy Syntraxa... komfort treningu by duzo wzrosl a efekty, duzo by sie nie zwiekszyly, praktycznie minimalnie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 23:01:35
Chodzi o to, że w "normalnych" preparatch magnezowych, pierwiastek ten występuje w formie, albo prostych soli (praktycznie niewchłanialnych), albo w najlepszym razie prymitywnych, niskoprocentowych chelatów - wodorodiasparginianów magnezu. Wysoko zaawansowane technologicznie chelaty z ZMA (opatrzone patentem Snack System) charakteryzują [...]
A co to znaczy system? Jakieś zasady gdzie jeden uczy bić drugiego? To pewnie jak jedna małpa nauczyła bić cepa drugą małpę...
Ale do czego chcesz to dawkować? Jak jutro będziesz miał tą dietę to suple i tak Ci nie potrzebne bo od samej diety wystrzelisz w górę z osiągami. Zmienisz to co masz teraz na mniej więcej taki system http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a efekty same przyjdą.
C56 to nie sztuka tylko system i jest niewielu autoryzowanych instruktorow przez mjr.Kupsa polecam też Defendu w Poznaniu (byle Stowarzyszenie Combat56)
ja bym z allegro nie kupil wspanialego gainera ani bialka... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny [...]
Ten telefon ma wbudowany system GPS, a ja sie wcinam, bo mam taki kaprys, zawsze wybieram sobie kogoś komu moznazrobic antyreklame - padło na ciebie pzdr a w sklepie muszą byc w stanie idealnym, puszczają po takiej cenie żeby szybko sprzedac w duzej ilosci ;] Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-02-16 17:46:22
moje ulubione to jakosc/cena system protein 80 ale lubie tez wpc 100% ice cofee :D mozesz sprobowac prolongatum z biogenixa - cena byla dosc duza ale teraz jak jest tylko w wybranych sklepach to jest calkiem dobra.
pod wzgledem aminokwasowym lepszy jest system protein 80 wyzsze jest stezenie niektorych aminokwasow choc ogolem jest mniej bialka niz w provit( ale to nie wiele )
taki system u mnie sprawdza się najlepiej i jest to wg. mnie wystarczający czas na regenerację mojego organizmu, od treningu do następnego na daną partie mijają 3 doby a siłownie traktuje b. poważnie więc nie chce tracić czasu:) miałem parę miechów przymusowej przerwy ale już nie jest zle, nie wiem tylko jak wpleść tu nogi konkretnie przysiad?
jak opłaciłaś już, czy zaznaczyłaś opcję zapłaty przy odbiorze to najbielej z rana się skontaktuj z kimś w godzianch pracy, bo system jest zautomatyzowany i moze wyjść.
obudzić się 20 minut wcześniej, zrobić śniadanie np. omleta i zrobić sobie kanapki do szkoły, jeść co przerwę kanapki i popijać odżywkę bulk lub wysokobiałkową; po 9 miesiącach treningów przejdź na system: 2-1-2-2
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
