system

jakis koles sie promuje ,zaraz w wawie bedzie nowy system i on bedzie głównym ojcem dyrektorem

[...] nadzieję, że nasza dalsza dyskusja będzie nieco bardziej rzeczowa, niż np.: "O k...a następny fanatyk krav maga na forum" - BTW, w tej wypowiedzi nie było " & &" Fanatykiem KM nie jestem, chociaż to system, który trenuję. Jestem jego ZWOLENNIKIEM. Widzącym wady i niedoskonałości. I umiejącym to przyznać. Pozdrawiam!

Rozumiem, sam wole odseparowane, ale generalnie wybrac xt czy xtr. Ale jesli wybiore xtr bede mial lepsze hamulce i manetki. Chcialbym zapytac czy na tyle lepsze aby doplacic 200 i zarazem przestawic sie na duale. System DC mi nie przeszka, interesuje mnie roznica pomiedzy grupami dzieki i pozdrawiam

[...] 3x w tygodniu (sumując ćwiczę 18msc), co 2-3 tygodnie wprowadzam zmiany do treningu, wymieniam ćwiczenia, czy ilość serii, albo wykonuję drop sety. Czy mimo to, powinienem zamienić split na inny system treningowy, ażeby zaatakować mięśnie "pod innym kątem"? Waham się, ponieważ trening dzielony bardzo mi odpowiada i cały czas notuję progres.

J/W ale dodam popatrz ludzie beznadziejnymi SPLITAMI cwicza całe zycie zmienia to i uwdzie i po krzyku , nie rozumiem albo twój zakres wiedzy jest malutki żeby twierdzić że ćwiczyłem a dlaczemu chcesz wogle TEN SYSTEM podkreślam zmienić bo plan ok mozna zmienić jesli ci pasuje ALE ZOSTAŁ BYM PRZY SYSTEMIE FBW NA TWOIM MIESJCU

plan można zmienić ale system nietrzeba to różnica jak by każdy zmieniał systemy treningowe to by mu zabrakło a teraz niemówie tego żeby dokuczyć wiec jak tak sie poczujesz to przepraszam ale ten tekst z książka bruce lee brzmi jak ja byłem w twoim wieku (to ogladnełem styl pijanego mistrza - i pompki na nadgarstkach zaczełem robić - zle sie to [...]

[...] Ja po prostu wszedłem na cykl. Pewnie wrócę za jakiś czas i już zostanę na zawsze. Ja planuję obecnie posiedzieć jakiś czas na htz, pół roku może rok zmienić swój cały system życia, w depresji mocno też się zaniedbałem, zgubić bfa już jestem też w trakcie rzucenia palenia, zrobić odblok utrzymać rygor i jest też już duża szansa że będę czuł [...]

a jeszcze myslalem nad takim czyms: gain bolic 6000 4 kg - ok 89 zl system protein 80 750 g - chyba cos kolo 40 zl carbo 2 kg - 40 zl czy pomoglo by mi to w znaczacym stopniu na mase? jak ktos ma dla mnie ciekawe propozycje odnosnie zestawow prosze pisac dzieki z gory nara... ...

[...] tyle zeby byc sytym ale nie raz poprostu nie zjem czegos do konca bo juz nie moge a nie chce sie do niego zmuszac wiec jako takie uzupelnienie moglbym brac gainera oraz np. system protein 80 jako prawie 80% bialko w 100 g produktu a gain bolica jako uzupelnienie zamiast ww czyli zamiast carbo troche namieszalem ale chyba wiesz o co chodiz?? [...]

[...] http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html i tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663.html przeczytaj wszystko,powoli i rozwaznie. powodzenia i owocnej lektury zycze. PS. ....a takim splitem zajmiesz sie troszeczke pozniej....moze za dwa lata albo wogole,bo nigdzie nie jest napisane,ze aby osiagnac sukces nalezy stosowac taki system.

Versus to przecież stacja która nadaje gale WEC - czyli małej siostry UFC. Widocznie UFC chce tam przyciągnąć troszeczkę ludzi zanim WEC wejdzie w system PPV.

mam kumpla ktory cwiczy takim systemem z 4 lata, ja tez cwiczylem w sumie chyba z 3 miechy i musze powiedziec ze podoba mi sie takie cos, szczegolnie ze wzgledu na to, ze mozna skupic sie na jednej trenowanej partii, maksymalnie ja zmasakrowac i nie trzymac sil na inne partie, takze system w porzadku przynajmniej dla mnie, pozdro

[...] sport walki typu muay thai kojarzy mi sie z brutalna nawalanka. A z tym mma to musze popytac znajomych jak to wyglada u mnie w miescie, z tego powodu, ze dla mnie MMA jako system brzmi fajnie, tylko, ze prawdopodobnie malo kto potrafi sensownie trenowac jesli jest to styl, skladajacy sie z multum innych :). Nie jestem pewny wlasnie tylko z tego [...]

[...] Jak więc widzimy, struktura, która utrzymuje całość kręgów na miejscu, jest dość mocno rozbudowana. Co więcej, zabezpieczenie dynamiczne, tworzy mocno rozbudowany system mięśniowy, ścięgnisty wraz z powięziami, czy też od strony brzusznej działającą tłocznią, co tworzy swego rodzaju zabezpieczenie przed możliwymi niekontrolowanymi [...]

Mięśnie, co pewnie każdy wie, składają się z włókien. Gdy pokonujemy opór, pracuje jedynie część (u początkujacego około 30-40%) z nich a że ich system pracy jest zero jedynkowy (albo dają z siebie 100% albo nie są aktywne ) to i siła zależy głównie od tego jaka ilość tych włókien się uaktywni. Trenując "na siłę" po prostu (tak to [...]

Dużo mi zajmuje odkręcanie "śrub", dodawanie tego ciężaru, za chwile triceps i wszystko trzeba z powrotem zdejmować i nakładać. System np. klata + biceps w poniedziałek byłby szybszy, 3 ćwiczonka na klatę praktycznie z tym samym ciężarem, trochę zdejmuję ciężaru na biceps i po treningu (godzinka). Taki miałem trening: FBW "A": [...]

przypuszczalem ze Yoshida wygra ale nie przez walek...jak wygladala ta walka? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] parteru dla judoki to nie problem tak jak i dla zapasnika poszerzenie zasobu technik, konczy sie era podzialow na style a zaczyna trening przekrojowy... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

na diete nie ma czasu ze wzgledu na trójzmianowy system pracy. z reszta - powiedzial, ze nie bedzie sobie odmawial raz na jakis czas syfiastego zarcia :) jak na goscia bez diety to i tak jest bardzo dobrze.

to moze tam 'dobierzesz' cos odpowiedniego dla Twojej dziewczyny http://www.fit.pl/dla_poczatkujacych.htm ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )