ja posiadam swoja siłke w mieszkaniu w bloku :D i mam ławke regulowaną (bez skosu w dół, i bez regulacji w pion) do tego wyciąg góra dół, modlitewnik, drązek, stojaki pod sztange i łwake do brzuszków i jest gitara.
rozkręcić ale nie cala tak ja ta tylko zęby stojaki byly osobno i lawka osobno a nie jak tu każda poprzeczka udzielnie, w dodatku ona jest zle skonstruowana bo co z tego jak ma na dole profile jak nie sa skartowane i naprerzenia rozkladaja sie odzielnie , niestety nie mam zdjecia lawki takiej jak by pasowla ale przerobie to zdjecie i zarzuce
przydala by sie jeszcze lawka plaska i stojaki. ile masz obciazenia do tego? starcza czy trzeba dokupic?
[...] odpowiedniej diecie i treningu będą efekty. 2. Od samych ćwiczeń wątpliwe, z dietą owszem. 3. IMO nie, jak zrobisz np. przysiad ze sztangą? Już lepiej osobno ławka i osobno stojaki. Moim zdaniem to najlepiej się na siłownie zapisać, gdzie jest dostęp do większej ilości sprzętu i można praktycznie robić każde ćwiczenie + można liczyć na pomoc [...]
Witam jak już nie chcesz kupić to zrób pod Siebie te stojaki
a nie bedzie to obciażac czegoś a przydadza sie do tego stojaki na sztange?
No to raczej. Do prawie każdego przysiadu się stojaki przydadzą. Może nie każdego ale prawie. Nie będziesz sztangi na ziemię zrzucał ;)
taniocha ogolnie Dopuszczalna waga obciążenia: - na stojaki 140 kg ale jesli 140 wytrzyma to nie jest zle, chociarz wyglada troche biednie EDIT: Kurde moze tez ja wezme Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-01-06 20:27:22
dobrze i dziekuje za informacje i mam pytanie czy maja panstwo w planach jakies nowe stojaki z lini home ?
Chojny ten mikołaj, podstawa to -stojaki(oddzielne) -ławka(ze skosami) -gryf długi -obciążenie -drążek -hantle I 1500 zl nie ma.
te stojaki co Michał podał normalnie miodzio. Sam bym takie kupił gdybym nie miał tych co mam ;p
[...] sobie z jakims tokarzem a sztange 160 wolalbym kupic. Znalazlem jeszcze cos takiego http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html chyba to samo co wkleil xmejux tylko stojaki inaczej rozstawione. Chyba nie powinno mi przeszkadzac ze są tak wąsko? sorry za post pod postem ale webcam napisal minute przedemna.
hantle gryf prosty gryf łamany drążek obciążenie ławka stojaki
[...] recenzji na temat ławki MH-L003 z innego serwisu: "Witam! Ławeczkę mam od końca stycznia i polecam kupno jej. Ławka stabilna nie hita się na boki podczas treningu. Szerokie stojaki to duży plus, ponieważ bardzo wygodnie łapie się sztangę. Można na niej wykonywac bardzo dużo cwiczeń." "ławeczka godna polecenia bardzo wielofunkcyjna stabilna i [...]
za jakieś dwa tygodnie wrzuce na sfd swoje stojaki i ja będą Ci się podobały to możemy pogadać
Było setki razy. Na pewno typowy trening kulturystyczny ci nie pomoże, a wręcz może usztywnić, spowolnić. W sporta uderzanych z "siłowni" może ci się przydać co najwyżej, sztanga, poręcze do dipów, drążek i stojaki do przysiadów. Maszyn nie potrzebujesz, za to piłka lekarska, czy kettel to fajna opcja. Poszukaj na forum było setki razy.
Jak umiesz spawać i masz garaż to na pw napisz, ja zrobiłem swoją ławkę, modlitewnik, stojaki, drążek itp, wyszło dużo taniej (ograniczała mnie kasa) niż opisałeś ale kosztowało mnie sporo pracy itp.
sorry zapomnialem wlasnie dodac ze mam drazek i stojaki tez...ławeczke mam robiona...wiec prosze jeszcze raz o odpowiedz co sie przyda...jeszcze raz sorry za nie napisanie o wszystkim!!!
A skąd stojaki? Poza tym, taką ławkę trzeba by oglądnąć. Ciężko po zdjęciach ocenić jak solidna jest itd
Bierz smialo mialem kiedys podobne stojaki i nawet jak byly wysoko do przysiadow to byly stabilne i mozesz je ustawic gdzie i jak chcesz co jest tylko plusem ze nei sa przy lawce na stale. btw poczytaj na forum recenzje tej lawki bo byla na pewno.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
