SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Mają kozak silki, ja tez na minimum jade, Lawka, stojaki i brama

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe :D jeszcze na silce mi brakuje takich rzeczy jak stacja na nogi wyciag (tu sie zobaczy jeszcze jaki) suwnica i stojaki pod modlitewnik :)

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 10:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzet jest w piwnicy, wiec generalnie widok sredni, ale zacieszam na dodatkowe obiazenie, laweczke i stojaki. Sztage dluga pewnie sprzedam. Deska do prasowania rzondzi %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61dce9fce5e54b64bb13262064875343.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16cdae78f0d84100a05352d6cd1f4309.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 17:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w garazu - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    A Ty nie za młody jesteś na trening siłowy? Gryf,obciążenie,ławeczka i osobne stojaki,byś mógł robić przysiady.To takie niezbędne minimum.Z czasem dochodzi drążek,sztangielki i poręcze do pompek.Na tym można już rozbudować solidną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-06-09 07:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny +pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak nie umiesz pływać skaczesz na głęboką wodę? Kulturystyka jest drogim sporem, zresztą jak się myśli o poważnie to każdy. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/316 Ważne żeby było oddzielnie stojaki, oparcie od - do + Przykładowe tylko Ci wysłałem, zrobisz co będziesz uważał.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-02-16 11:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki Keltona Widzialem na fb :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie dziwie ze tak lekko w dipsach, albo chociaż mogłem więcej pow zrobic, ale robiłem powoli i klata fajnie dostała. Wyciskanie na skosie ujemny zapas w h*j ale mam wysokie stojaki i czym wiekszy ciezar to trudniej mi wyciagnac;/ razem z rozpietkami fajnie spompowało Miałem dac jedna serie wiecej ale juz klata swoje czuła i obawa przed [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2012-06-26 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda meju że nie mieszkasz w łódzkim :) mógłbym ci takie stojaki zrobić przy okazji robienia swojego sprzętu w 100zł byś się wyrobił

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2010-11-05 18:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Do kiedy promo z tymi ławkami? http://allegro.pl/dostawa-1-zl-kelton-lawka-stojaki-hyperion-i1329035956.html

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10383 Data: 2010-11-28 16:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to w domku ćwiczę jakiś rok, ale trochę wcześniej też ćwiczyłem - może niektórzy domyślają się gdzie... Mam drążek, hantle, sztangę prostą i łamaną, ławeczkę ze skosem, stojaki, i "urządzonko: do wyprostów... Co do diety brak secjalnej jem 5 razy dziennie i 4 razy dziennie po posiłkach piję GAINER VITALMAX 2. A mój "plan" [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dogodna jakby popatrzeć na inne , no i dość funkcjonalna, na brzuszki jest fajna opcja też - http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=545729087. Wszystko jakieś ponad 300zł, stojaki bym już sobie sam chciał zrobić/załatwić, ale sam nie wiem jak mam się do tego zabrać, bo tam w tym dziale co podałeś, jest co prawda projekt, ale nie ma napisane [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No powiedzmy że na domowej siłowni , ławka , sztanga , stojaki , drążek , hantle są ale zaczynałem z pompkami i hantlami po 10kg

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staraj się staraj, bo dostęp do każdego liceum to nie jedyny przywilej. Możesz dostać (całkiem ładne) stypendium. Ja za nie kupiłem ławkę, "duże" stojaki, wyciąg, modlitewnik, prasę do nóg, a jeszcze trochę $$ zostało. Jutro jadę po sprzęt ;]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia / Siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    doszlo 100kg obciazenia 4x20kg 2x10kg w hantlach oraz stojaki pod lawke Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2011-04-12 12:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ey no mam ławke, stojaki i wyciagi do sufitu keltona(brama) i nie moge az tak narzekac! co prawda z wad tak: niezbyt oczyszczony metal przed malowaniem, pełno grudek piasku, zdarzyl mis ie nawet placek rdzy na stojaku farba kłądziona neichlujnie, niedokłądnei pokryte, a trudno dostepne meijsca w ogóle!! w ławce na 1 rogu źle podłożóna gąbka, rpzez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waszek1995 / Masa ! FOTY str.8

    Post
    Trening dla początkujących

    W dzisiejszym treningu spore komplikacje. W ch** osób na silce, pierwszy raz tyle bylo. Stojaki zajete przez wieksza czesc czasu, a nie bede robil na zmiane z kims i zmienial ciezar ze 100kg do 40kg ;) Przysiady robilem niestety na hack maszynie :( Hack Maszyna przysiady 5x5 10kg obciazen (ok. jak 40kg na sztandze) Military Press 5x5 20kg MC 5x5 [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup stojaki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic nie chodzilo mi o to, ze stojaki to zbedny wydatek, tylko o to, ze cwicze nogi nawet przy braku tego sprzetu i sie nie o******lam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja pierdziele narazie suple musze kupić w końcu stojaki bo 60 kg ud nie rozbuduje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK, 07.12.09, godz 16:45, waga 71,2kg, czas trwania 40min siad z przodu 60/8,8 siad 80/8,8 stojaki 120/8 ławka 80/8,8 waski 80/8,8 ok zaczynam nową metode ... celowo nie wklejam bo mam tylko 3tyg rozpisane (zobaczymy jak na swietach bedzie sie dalo trenowac)

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)