SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Wybór ławeczki+stojaki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ławka zdecydowanie od marbo, natomiast stojaki moim zdaniem wygladaja malo stabilinie i raczej tu szukalbym innych

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2016-01-31 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki+stojaki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiście jak wspomniałem celował bym w osobne stojaki z tego powodu co wyżej kolega napisał , sprawdź wysokość stojaków

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2016-07-25 21:37:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hyperion II - Recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    [...] jest całkowicie spawana.Przyczepić można się jedynie do tego,że na stronie keltona lub na aukcjach tych śrub nie widać. W budowie ławki występują 4 śruby (jeśli chodzi o stojaki, które w najmniejszym stopniu nie powodują problemów z wytrzymałością. Jeden szczegół: śruby mogłyby być pomalowane na czarno , byłoby to bardziej estetycznie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2009-04-28 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprzedania pozostało... -wyciąg 2w1 hes z powiększonym stosem do 135kg cena 1700zł -maszyna Butterfly Olymp REGULACJA SIEDZISKA ORAZ RAMION cena 1800zł -Dwugłowy uda Olymp 1700zł -HES Mięśnie Łydki Siedząc L-15-SP stos 120kg cena 2000zł -Maszyna na Bicepsy , modlitewnik na stosie 1700zł -Przywodziciele -odwodziciele 2 maszyny HES 1650zł [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2017-02-18 07:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    I mała podpowiedz, jak beda stojaki zajete do przysiadow-zrob wykroki, jak bedzie sztanga zajeta do wyciskania, zrob hantlami itd.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-10-10 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THORN 7828 - ocena ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla mnie to lipa... Barków na tym nie zrobi, przysiadów też. Luknij na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-22-lawka-szeroka-ze-stojakami-ms-l004-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2012-08-16 08:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THORN 7828 - ocena ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] MS-L014 http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html bardzo mocna i wytrzymała ławka doskonała do warunków mieszkaniowych po złożeniu zajmuje niewiele miejsca, do takiej ławeczki proponował bym dokupić wolnostojące stojaki MS-S001 , które będziesz mógł usunąć w kąt po skończonych treningach pozdrawiam i zachęcam do zakupu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2012-12-21 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokup stojaki.Przysiad to podstawa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-04-20 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton PRO ławka regulowana PL4

    Post
    Usuniete tematy

    a no fatk jak ja patrzalem przeciez to nawet nie sa stojaki hehe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2010-04-11 08:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki i co robię nie tak ...

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety sztanga wyciskana zza karku jest cwiczeniem raczej obowiazkowym, ktore daje najwiekszy przyrost sily w tej partii. polecam. A stojaki latwo zalatwic stare rupcie i wystarczy.. ja takie dostalem darmo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2008-11-14 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/marbo-s-p-2012-zestaw-1-lawka-stojaki-reg-i3080918422.html dużo solidniejsza od tej którą podaleś i w przeciwieństwie do tamtej ma skos ujemny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2013-03-13 18:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase! Do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 ławeczki (skos +, płaska) porecze, drazek, wyciag górny dolny, sztangielki, sztanga, gryf lekko łamany, modlitwenik, stojaki Dieta : około 2-2.5 b na 1kg masy ciała 4-5g wegli na 1kg masy ciała około 1g tłuszczy na 1kg masy ciała Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2011-12-22 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA SIŁOWNIA - OSIEDLE 1000 LECIA

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    tak jak na proactiv, chodziaż tam już paru ćwiczy konkretnie. Co ja bym dał za stanowisko do MC i ze 2-3 stojaki do siadów jeszcze. No i sztangi pożądne Ja zwykle ćwiczę w dresie, brudnej ze rdzy koszulce animala i z zeszycikiem oraz wodą no i okrzykiem bojowym na ustach podczas MC czy siadów... Mam nadzieję, że mnie nie wywalą Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11702 Data: 2011-01-19 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia - wybór sprzętu

    Post
    Trening dla początkujących

    przerobiłem różne atlasy, na żadnym się komfortowo nie ćwiczyło, ograniczony zakres ruchu, brak odpowiedniej regulacji Co do zestwu łąwka stojaki to już lepszy pomysł. Co do ból, to wina lezy po złej rozgrzewce, słabej technice.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2021-08-20 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia - wybór sprzętu

    Post
    Trening dla początkujących

    Przelicz sobie sam czy warto . Kupując osobno nowy sprzęt ławka dobra +- 600 zł Stojaki +- 600 ale wystarcza i takie za +- 300 ( nie łączone a dostawne i moim zdaniem bardziej praktyczne . Gryf 2 x +- 100 Żeliwo +- 1000 zł za rożnice w stojakach dokupisz wyciąg i masz fulll sprzet Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-08-26 05:47:48

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2021-08-26 05:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za stojaki mogę dać 200 + dostawa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2012-11-01 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zdarzylo, to jakis koles byl w zasiegu glosu i szybko pomogl. Na skosie w gore tez raz nie dalem rady, wiec sturlalem sztange, podnioslem sie ze scierwem i odlozylem na stojaki, tylko ze akurat ciezar byl tak smieszny (dlatego tez nie cierpie skosu w gore ze sztanga, hrhr ) ze nie bylo z tym problemu. Ale jakos nie wyobrazam sobie takiej [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 2007-03-14 17:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonam sprzęt do treningu

    Post
    Targowisko

    poręcz 60x50( ramka) podparcie łokci to 50cm plus 15cm uchwyt obicie ma 75cm ławeczka 185zł, dotego stojaki za 150zł

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2007-09-30 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie panowie, krótka porada!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na filmikach crossfit jest sporo ćwiczeń gdzie osoby ćwiczące mają kilka sztang i wykonują ćwiczenia po kolei, ja mam tylko; sztangę, gryf pogięty, obciążenia ok.100-150kg, 2x hantle, drążek, ławeczka i stojaki i skaknka %-) A o co chodzi z interwałami aby anagażowac inne partie? I dzieki za pomoc ! Nawet to daje mi zawsze troche pomysłu !!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-01-28 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie sprzęt na telefon

    Post
    Targowisko

    jakbys sie rozmyslil to ja przyjechalbym po te stojaki osobiscie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2008-06-07 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)