stojaki

Oczywiście że warto zainwestować w osobne stojaki, co do ławeczki to opcja 2.

[...] sie cwiczyc to odsprzedaje sie sprzet za 50-60% i tak sie jest do przodu. To tak na wszelki wypadek jak by ktos mi radzil isc na silke :) A wiec do rzeczy.. Mam jiz lawke stojaki ponad 100kg obciazenia ale mam krotki gryf... Zastanawiam sie miedzy gryfami 180 a 200cm o srednicy 28mm bo obciazenie mam 29mm. Jakiej firmy najwytrzymalszy?? Bo i [...]

Ja bym nie brał tylko wyciągu do ławki. Przy większym obciążeniu nie będzie stabilny. Jak nie masz kasy na tyle żeby kupić jakiś montowany do ściany to lepiej przeczekaj i nie żałuj. A ławkę nie lepiej Ci z osobnymi stojakami? Ja mam ławke osobno stojaki osobno i jestem zadowolony bo i przysiady można robić a na scalonych raczej niee.

Jeśli już przeczytałeś powyżej to pewnie sobie teraz myślisz, chłopak po prostu chce zmieszać z błotem produkt otóż nie, te stojaki mają sporo pozytywnych cech są stabilne idealne podczas ćwiczeń na klatkę z pewnością wytrzymają ponad 250kg na tej wysokości i się przy tym nie złamią oczywiście ja takich ciężarów nie biorę ale sprawdzałem je pod [...]

Sprawdz w dziale Marbo, moze oni Ci cos zaproponuja. Na pewno warto bylo by kupic: gryf prosty dlugi krotkie gryfy do sztangielek 2 szt lawka regulowana (bez stojakow) osobne stojaki, na tyle wysokie by dalo sie brac sztange do siadow drazek naklad

gryf prosty dlugi krotkie gryfy do sztangielek 2 szt lawka regulowana (bez stojakow) osobne stojaki, na tyle wysokie by dalo sie brac sztange do siadow drazek naklad mając ten sprzęt możesz zrobić już praktycznie wszystko co trzeba do dobrego treningu

xavi91 nie mam stojakow do pompek:/ dlatego to odpada chyba ze mozna jakos stojaki zastapic. Serii łaczonych nie probowałem moze to byłoby cos nowego

ławka stojaki gryf

atlasy czy maszyny są zbędne do sztangi i hantli przydały by się stojaki i ławeczka.

[...] " - haha jakbyś miał sprzęt z marbo to byś do góry skakał... moim zdaniem marbo i kelton mają bardzo porównywalny sprzęt i żadna firma dla mnie nie jest lepsza, ja mam stojaki i ławkę z marbo semi-pro i jestem bardzo zadowolony, nic się nie chwieje i nic nie buja, więc bardzo polecam, teraz mam zamiar kupic sobie drążek i poręcze do pompek [...]

Jak nie masz to zdecydowanie stojaki na początek + ławka i zrobisz kompletny trening z tym sprzętem który posiadasz. Na wyciąg masz miejsce a na drazek nie? Planowałem kupić i zainstalować drążek w piwnicy lecz w piwnicy od podłogi jest około 2 metrów więc raczej odpada wyciąg zamontowałbym w piwnicy przykręcany do ściany albo do sufitu za ok 200 [...]

[...] 2. http://www.allegro.pl/item537205854_mocna_i_wygodna_lawka_magnus_z_max_regulacja.html A glownie mi ta chodzi po glowie. I jeszcze stojaki: 1. te sie wydaja konkretne http://www.allegro.pl/item538123541_marbo_semi_pro_stojaki_z_asekuracja_4_rozstawy.html#gallery 2. [...]

[...] na sprzet (o.O). Na start mielismy biedny atlas, i laweczke za free (stabilna to ona nie byla). Na start po 40zl (jeszcze 6 bylo) na gryf i obciazenie. Z czasem nowa lawke i stojaki sie zrobilo za smieszne 70zl, drazek za darmo no i 2 hantelki sie kupilo. Bardzo tanio jak na razie wyszlo, no po wakacjach jak wroce odrazu trzeba obciazenie kupic, [...]

VenoxO: ja bym bral sprzet marbo ale zrobisz jak chcesz. zauwazylem ze np. stojaki magnusa sa skrecane a w marbo sa spawane i te magnusa beda sie raczej bujac na wyzszym rozsunieciu stojakow. Pozdrawiam

Plan dla ciebie . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html sprzęt który ci jest potrzebny . Ławka , gryf , stojaki plus dużo obciążenia drążek i poręcze i hantle .

Cześć, mam pytanie. Chciałbym rozpocząć robienie przysiadów ze sztangą, mam trochę starego sprzętu w domu, problem w tym że jedyne stojaki jakie posiadam, sięgają mi do żeber, w skutek czego muszę tak naprawdę kucać by załadować sztangę na plecy, jest to bezpieczne? Czy musiałbym kupić większe? Masakra stary ,nawet nie próbuj tego robić ....

Tomot to było pisane w wordzie hehehe tylko coś mi się on ...i ciulik se zmienia wyrazy samemu jak mu się żywnie podoba sorka ... ale obciach hehe I tak jak Don mówi wszystko do pewnego etapu np teraz jestem w trakcie zbierania kasy na ławkę i 2 osobno stojaki bo chce sobie wskoczyć na kolejny poziom ...

Dokupujesz obciążenie, stojaki, ławeczkę i zaczynasz trenować według tego treningu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Albo szukaj pomocy tutaj. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Btw. To nie jest plan, tylko połączenie partii mięśniowych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-19 21:17:41

Te stojaki razem z ławką to całość, nie oddziela się ich. Jeżeli masz ograniczone miejsce to nie masz się co zastanawiać i bierz wolnostojące, gryf prosty wzmacniany min 180 cm.

Kupię wioślarza i od was 2 stojaki i podeślę foty co i jak. Mam sprzęt York'a bo kupowałem na kredyt więc musiałem w sklepie. A skoro już miałem wydać więcej $$ to wolałem coś bardziej markowego i bezpiecznego.