stojaki

[...] znaleśc ani na stronie producenta ani w sklepie. Tak więc zakupiłem właśńie sztangę 167cm 25mm średnicy jak sie zakłada krążki to strasznie sie ugina jaką to może mieć wytrzymałość bo niechciałbym przy wycikaniu żeby mi sztanga nad głową sie złamała. Dodam jeszcze że stojaki na sztangę maja rozstaw tylko 60cm tak więc wąsko jest i sie gnie.

[...] cm. * wymiar siedziska: 34,5 x 28 cm. * wymiar modlitewnika: 40 x 31 cm. * trzpień na obciążenia: gr. 2,5 cm. i dł. 19 cm. Dopuszczalna waga obciążenia: * Na stojaki 140kg. * Prasy do nóg 50 kg. * Obciążenie na motylki 50 kg. Sprzęt jest jeszcze rok na gwarancji. Ławka do odebrania w Aleksandrowie Łódzkim. Kontakt pod [...]

[...] redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: wf, piłka nożna (w lato) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty, gryfy krótkie 2x, obciążenie, ławka regulowana, wyciąg do ławki, stojaki do sztangi Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tran, WPC

[...] -10x1kg Łącznie 116 kg Cena 520 zł Odbiór osobisty w Gliwicach. Nie sprzedam np. tylko 30 kg. Istnieje możliwość rozdzielenia na 3 części, czyli 1.Poręcz, 2.Ławka + stojaki, 3.Gryfy i obciążenie. Wszystkim Januszom biznesu dziękuje, nie interesują mnie oferty "daje 200 i jestem jutro po sprzęt" Naprawdę, szanujmy swój czas. Jeśli ktoś [...]

[...] 84 Wzrost 180 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był) ~3 lata Cel treningowy masa, sila Do jakiego sprzętu masz dostęp? lawka, wyciag gorny, stojaki, midlitewnik, drazek, gryfy i obciazenie Ile dni w tygodniu możesz poświęcić na treningi? 4 Jak się odżywiasz? Carb Cycling Czy używasz suplementów (jeśli tak, to [...]

[...] Waga po redukcji z 78 aktualnie 61 i jestem na zerze kaloryczny od 2 tygodni. Jeszcze z tydzień i zmierzam zacząć masę ;) Plan pod siłownie w domu: Ławka regulowana, stojaki, drążek, sztanga prosta, sztanga łamana, hantle, gumy, step. 1. PUSH 1.Wyciskanie sztangi ławka prosta 4x 2.Wyciskanie hantli skos dodatni 4s 3.Wyciskanie hantli nad [...]

[...] styczność z silownia. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka sztanga prosta, łamana hantelki, stojaki. Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: split 4 dni w tyg. Czy ten trening jest 3 miarę OK? Zawsze [...]

[...] : teraz w zimie to głownie w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga(łamana i prosta), sztangielki, ławka(skos w górę, w dół, prosta), stojaki, prasa do nóg, drążek. Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Wcześniej robiłem 2 plany FBW. Pozdrawiam. Edit: Mam jeszcze pytanko: [...]

[...] siedzisko , skos w góre , płasko , skos w dół - dołączany modlitewnik do niej wraz ze stojaczkiem na odkładanie sztangi - gryf lamany oraz prosty- - 80kg obciążenia - stojaki regulowane super zarówno do ławeczki jak i do przysiadów - poręcze z takimi oparciami do rąk stąd mozna tez na brzuch robić - wyciąg montowany do ściany (góra i dół) [...]

[...] (czyli dobra asekuracja dla mnie przy wiekszych ciezarach bo innej opcji nie mam do asekuracji),wyciag Czy też normalny sprzet oddzielny od marbo jak ławka,stojaki,wyciag,maszyny do wyciskania oraz na trica i bica itd z tej firmy. Ogolnie zalezy mi na mieszanych możliwościach ćwiczeń,mianowidzi chce miec i "maszyny" i normalny [...]

[...] leciałem obwodówką taka: Pompki(nogi wyżej głowy, łokcie prowadzone na boki) Pompki(nogi wyżej głowy, łokcie prowadzone wzdłuż tułowia) *zrobiłem sobie takie dwa stojaki na łapki by wykonywać większy zakres ruchu Rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera jednorącz stojąc Unoszenie ramion w górę przodem z ekspanderem Francuskie [...]

[...] tytule kiedyś ćwiczyłem ok 3-4 lat,aktualnie ok.8ms-c przerwa 2 lata. Brałem udział na tej stronie w projekcie z którego byłem bardzo zadowolony. Sprzęt w domu:ławka+gryfy+stojaki.Obciążenie narazie 80kg. Drążek+poręcze. Dieta jest. Plan do oceny: PLAN A: 1. Wykroki za sztangą na karku 12/10/8/8 2. Martwy ciąg 12/10/8/8 3. Wyciskanie sztangi [...]

[...] dojeżdżam rowerem do szkoły około 4 km w jedną strone Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztanga prosta, ławka prosta i skośna, stojaki, drążek do podciągania się, ciężar, uchwyty do pompek Dieta : w budowie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Jest to mój pierwszy plan, [...]

[...] Marbo, gdyz nie jestem jeszcze zdecydowany na sprzet tej firmy, byc moze zdecyduje sie na inny. W zwiazku z tym mam kilka pytan. 1. Czy taki Rack z powodzeniem moze zastapic stojaki pod sztange? Mowa oczywiscie o takich oddzielnych, regulowanych. Nie wiem jak z wygoda cwiczenia na takim czyms - bede wdzieczny za opinie osob ktore mialy okazje tak [...]

[...] Kelton HEAVY ławka skośna HL13 Kelton HEAVY Ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton Kelton HEAVY Modlitewnik HZ6 Kelton HEAVY Stacja na nogi HZ14 Kelton HEAVY Wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton HOME drążek długi HD3 Kelton HOME drążek trójkąt HD8 Kelton HOME drążek kierownica HD5 Planujemy dokupić: Kelton HOME Drążek do sufitu HD9 [...]

[...] w którym aktualnie mieszkam nie mam możliwosci zamontowania drazka (ani w ścianie ani w futrynie - sklejka i boje ze sie rozwali) Do dyspozycji mam, ławeczke, gryfy, stojaki, obciążenie Poniedziałek: KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce skos 35 stopni 4x Wyciskanie hantli płasko bądź skos ujemny 4x Przenoszenie hantli zza głowy 4x Rozpiętki [...]

[...] mnie jakiegoś planu treningowego na moją siłkę na której posiadam hantle,sztangę na biceps,drugą na klatę i jedna najdłuższa,wyciąg(drążek długi),i ławkę regulowaną do góry,stojaki regulowane.Mam nadzieję ze zrozumieliście o co mi chodzi.Serdecznie proszę o pomoc i ocenę moich dotychczasowych efektów.ostatnio kupilem sobie odżywkę S.A.W... w [...]

[...] do 440kg. czy to dobra firma i czy oplaca sie inwestowac w ich spzret ,niewspomne o eleiko bo za te 13 tysiecy to moge kupic same 4 sztangi z zaciskami ;) wiem ze nie ma tutaj kompromisu jakosc/cena ,ale moze w jakis sposob mi pomozecie ,lecze na wasza fachowa pomoc :) czyli jakie ławki,stojaki,sztangi,obciazenia....pozdrawiam i zcekam na wiesci

Mieszkam w okolicach Warszawy, pod Ożarowem Mazowieckim. Sprzedaję sprzęt, ponieważ kupiłem nowy. Mam do sprzedania: 1. Ławeczkę BM120 DOMYOS regulowaną ze zintegrowanymi stojakami posiadającą 4 stopnie regulacji oparcia (ujemny, poziomy, 30* i 45*) i 6 stopni regulacji stojaków co kilka cm. Stojaki spokojnie wytrzymują 120 kg a ławka ponad 200 [...]

[...] zł. * 2 małe wysięgniki - jako boczne wyciągi = 100 zł. * Zestaw sztangielek =15 par-od 4 do 40 kg!ok.540 kg.= 1000 zł. * Zestaw krążków dużych = 445 kg = 1000 zł. * 2 stojaki do sztangielek = 50 zł. * 1 stojak do krążków = 50 zł. * Wyciąg na grzbiet - góra-dół = 250 zł. * Uchwyt łamany = 50 zł. * 2 krótkie gryfy - oryginalne = krzywy i [...]