stojaki

[...] Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka pozioma + stojaki, modlitewnik, drazek (rura zwykla), hantel 5kg i 15kg, obciazenia Dieta : w trakcie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane [...]

na twoim miejscu zrobiłbym sam takie stojaki dużo taniej wyjdzie

nie bardzo rozumiem, w czym widzisz problem na swojej siłowni, wystarczy Ci przecież sztanga/sztangielki, stojaki i ewentualnie ławka i jesteś w stanie zrobić całe ciało na powierzchni 2 czy 3 metrów kwadratowych. ;-) tak jak pisałem jak twaróg Ci smakuje to jedz, ale daj jogurt nie 0% a pełnotłusty. nie bardzo też rozumiem po co teraz podbiłeś [...]

[...] też sobie np magnusa lub inną wolnostojącą ławkę jakiegoś noname, u mnie w okolicy np są firmy co robi sprzęt siłowy. Tak jak radziłeś zdecydowałem się na ławkę Marbo. Czy stojaki mogą być jakieś słabsze niż też z Marbo jeśli nie chcę dźwigać dużych ciężarów? (obecnie wyciskam może 40kg) Prosiłbym też o radę w tym temacie: [...]

[...] mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wyciag drążek hantle sztanga łamana/prosta ławka stojaki 200 kg obciazenia Dieta : próbuje trzymać michę :D Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna Gainer Napalm Carbo

[...] to, że trzeba się trochę pogimnastykować - jeśli chcemy na nią się położyć ze sztangielkami (no, chyba, że mamy kogoś kto nam je poda!); podobnie ze sztangą (jak ktoś ma stojaki to nie powinien mieć problemu). (nie mam stojaków i nikt mi sztangielek podawać też nie będzie). Stabilność - pomimo ruchomego elementu (nóżka z regulowaną [...]

hehe to jest ogólnie ławka tyle że używam tylko stojaków :) max wysość 170 więc na przysiad akurat :) W zamiarze mam zrobić stojaki w miare masywne ponieważ ławeczka zajmuje trochę miejsca a mam salkę tylko 8x4 m więc nie za dużą :)

W tym co podałeś marbo ma oddzielne stojaki to +

Mogę wysłać: -Ławeczkę(modlitewnik+bloka ud) + 30zł -Stojaki + 20zł

Za 400 zł moge wziasc lawke+stojaki+ hantle+gryf. Oczywiscie odebral bym osobiscie Zmieniony przez - mateg w dniu 2013-02-11 16:31:40

stojaki na obciążenie dalej aktualne?

stojaki do przysiadów np. ;D

ławka i stojaki

Sprzedajesz osobno? Jesli tak to ile za stojaki + lawka?

[...] http://allegro.pl/butterfly-hes-a-3-a-za-prawie-1-3-ceny-i2035238301.html http://allegro.pl/stepery-hes-rk-1-za-mniej-niz-1-3-ceny-i2035238312.html http://allegro.pl/pro-stojaki-na-obciazenie-olimpijskie-50mm-i2035238324.html http://allegro.pl/butterfly-technogym-isotonic-line-i2035238795.html Oferuje też bardzo tani transport we własnym [...]

[...] na przemian z uginaniem nóg lub żurawiem, na drugim martwy ciąg z przysiadem tylnim, na jednym wyciskanie sztangi na płaskiej, na drugim wyciskanie hantli itd. I jedna ważna uwaga: stojaki muszą być - bez ich pomocy wykonuje się wiele podstawowych ćwiczeń. Przecież nawet na przysiad przedni nie zarzucisz sobie sam odpowiednio dużego ciężaru.

sorry, nr 3 jest moim faworytem jak narazie:P no ale właśnie... które stojaki mogą być lepsze? jedna opinie juz znam a co uwaza reszta?

Opcja nr 2, idealna!! stojaki lepiej wykonane, lepsza stabilizacja podczas wykonywania ćwiczeń, i nie będzie obawy ze sie przewrócą kiedy ciężar je zachwieje !! Napisz który zestaw wybrałeś i dlaczego ..

Stary, na cholerę ci modlitewnik. Na początek potrzeba Ci. Sztanga prosta 2m+obciążenie+stojaki wolnostojące. Z tym już mozna zrobić naprawdę wiele. Do tego jeszcze drażęk i poręcze do pompek i jest już wypas. Następnie kupujesz ławeczkę ze skosem dodanim/ujemnym i masz już wg. mnie wszystko czego trzeba.

stojaki tez keltona kupic czy juz nie koniecznie ? Zdecyduje sie chyba na tą za 269