stojaki

Mam te stojaki i kupowałem je 4 lata temu tylko z myślą na przysiady. Ale teraz robię na nich barki klatkę skos +/- Zajrzyj do tego tematu tu jest opisane o stojakach http://www.sfd.pl/Wasze_testy_-_tylko_najlepszy_sprz%C4%99t-t423965.html 2 Do końca aukcji jest 8 dni później na nowo aukcja jest wystawiana. Zawsze możesz tutaj kupić [...]

IronBull: Stojaki posiadają teraz specjalne rozwiązanie które rozwiązało wcześniejsze problemy, zresztą ocenisz sam :) Czekamy na opinię.

Freed85 poza sztangą nic do tego treningu nie jest potrzebne Są potrzebne jeszcze stojaki, bo - przynajmniej ja - nie byłbym w stanie zarzucić sztangi z ciężarem np.100 kg do przysiadów.

kup zwykłą płaską regulowaną ławkę, a nie z jakimiś gównami. do tego stojaki, gryf prosty, łamany, 2 gryfiki na sztangielki i duużo obciążenia.

@ronie220 a co byś mógł zaproponować do ćwiczenia? Bez wychodzenia z domu, bez chodzenia na siłownię. Mam do dyspozycji gryf prosty, gryf łamany, hantle, ławkę skośna i stojaki na sztangę. Jeśli byś mógł to dałbyś radę mi napisać jakiś plan co robić w jakie dni i jakie ćwiczenia? Z góry dziękuję :)

[...] swą siłę, na gryf za wiele tego Ci nie wejdzie, poszukaj używanych np w dziale targowisko często wyprzedają żeliwne, zapytaj na złomowisku, często można coś znaleźć. Ławkę i stojaki wybrałbym osobne, wtedy wykorzystasz srojaki do przysiadów, zarzutu sztangi na barki i masz możliwość dowolnego ustawiania względem ławki. Drążek jak drążek nic [...]

Jednak te stojaki od marbo wyglądają mi na mniej stabilnabilne niż hs4 . Myślałem także o stoiskach ms-s108 ale bardzo się boję czy przy odkladaniu większych ciężarów sie nie przewroca . Chciałbym także robić przysiady , a że jestem dość wysoki 180cm to nie wiem czy nie będą za niskie :).

Ja na początku miałem gorzej niż ty teraz. Drewniana ławka i stojaki... Załatw sobie może drążek zamiast wyciągu i za oszczędzoną kasę dokup obciążenia? Ja bym tak zrobił.

z jakiego miasta jestes i powiedz co to za stojaki do tego gryfu masz jaka firma. Cos masz jeszcze po za obciazeniem olimpijskim i gryfem? hantle gryf łamany do modlitewniku i sam motlitewnik potrzebny

Bez sensu. Lepiej kupić ławeczkę i osobne stojaki.

taki zestaw będzie dużo lepszym rozwiązaniem http://allegro.pl/marbo-zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-hit-i4549889726.html

anitan222 Hs3 są to stojaki pod modlitewnik Hs4 osobiście mam od paru lat i wiele razy ćwiczyłem sam i odkładałem na niższy stopień jak nie dałem rady przy przy przysiadach również się sprawdza

a ja Ci polecam ławke ale z oddzielnymi stojakami. Wtedy nie musisz sie bac ze gryf bedzie za krotki, wykorzystasz osobne stojaki do przysiadow i na barki. pzdr

Michale a nie posiadacie może innych tańszych zestawów? chodzi mi o ławkę i oddzielne stojaki :)

dujda stojaki są dla mnie idealnie rozstawione, wchodzą na akurat na gryf 160 cm (110 cm bodajże rozstaw gryfu), na pewno nie są za wąsko rozstawione

adis93meks A jak ktoś ma hantle, sztangę, ławke i stojaki w domu to też go odeślesz do tego działu? Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-10-26 18:23:08

[...] na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Boks 2 razy w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia (Drazek, ławka, stojaki) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna, Wit. C, Magnez Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: [...]

Powstawiam zdjęcia tego co mam jak zrobię ale mam już bardzo fajna klatkę rack, właśnie stół do armwrestlingu, stojaki, wyciąg do sufitu. Generalnie tsk jak mówisz, problemem jest miejsce. Gdyby było 5-7 to nie było by problemu. Teraz w planie jest ok 3-6 będę chciał powiększyć do 4. Myślałem jeszcze onkupnie jakieś bieżni lub pewnie rowerka i [...]

Stojaków trochę sporo masz racka i 2 x stojaki, niby dużo miejsca nie zajmują ale to zawsze coś jest.

stojaki przydają się głównie do przysiadów? przy innych ćwiczeniach to sztangę i tak podnosi się w sumie z ziemi prawda? Zmieniony przez - me2@ w dniu 2013-02-08 13:50:10