SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja domowa siłka :D

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59


Witam to są fotki moejej siłki. Narazie to poczatek bo własnie z kumplem zdobylismy wolną piwnice w bloku i chcemy powoli sobie ja urzadzić także sorki za plakaty na scianach w stylu " bon jovi 87 " ;P Obecnie jest tylko ławeczka z modlitewnikim ale myslimy z kumplem o kupnie jakiegos wyciagu takze czekam na wasze rady ( wyciag musi byc mały, górny i dolny) a narazie mykam do piwnicy.. znaczy sie juz siłki ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tyraj w spokoju :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59


A tu bez modlitewnika :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077
trochę tego mało...


ale początki zawsze są trudne


mam pytanie- jak jest tą ławką marbo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 964 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20076
Wolne ciężary to podstawa. Ława jest do tego modlitewnik więc nie jest źle. Później bedziesz miał więcej sprzętu to bedzie lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
Ja na początku miałem gorzej niż ty teraz. Drewniana ławka i stojaki... Załatw sobie może drążek zamiast wyciągu i za oszczędzoną kasę dokup obciążenia? Ja bym tak zrobił.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3232
Dobry początek ! Z czasem przybędzie sprzętu ! SoG dla Ciebie

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537
Ej kurde mam taka sama lawke <lol>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5858
jak na początek zawsze coś
SOG na zachente
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam kolegę który ma 13 lat. Czy może ćwiczyć na siłce? I na jakich ciężarach?

Następny temat

Pas do ćwiczeń.

WHEY premium