No to super weszedl bym w to tylko jak bym mogl sie dowiedziec ile by kosztowala KELTON HEAVY - suwnica Smitha HM3 + stojaki HS11 po przerobce na fi 50??I jaka wytrzymalosc ma gryf tzn do ilu kg?? bo konstrukcja 600 a sam gryf??Jeszcze raz dzieki za inf
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na takiej prasie do nóg wcale dobrze nóg nie przetrenujesz lepiej kupić sobie stojaki pod sztange i przysiady dygać ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-04 11:42:53
nie kombinuj kiedyś tak robiłem - z inną ławką - i do niczego się takie coś nie nadaje - niewygodnie się odkłada i zdejmuje, no i niebezpieczne - bo wyginasz się we wszystkie strony żeby ciężar odłożyć. do przysiadów potrzebne są oddzielne stojaki
Queblo zapomniał wspomnieć, że podał wszystko w kolejności jakiej powinieneś to kupić. Najpierw za 800zł kup drążek, sztangę i obciążenie, potem zainwestuj w stojaki, a następnie w ławeczkę regulowaną. Potem to już głównie detale jak modlitewnik, poręcze do pompek, prasa do nóg, wyciągi itp. ;D
mam do sprzedania takie stojaki co do ceny to na gg sie dogadamy jak zainteresowany jestes troszke niewyrazne ale dam jepsze jak zrobie. sa w stanie wytrzymac duzy ciezar jak je testowalem stalo na nich 170 kg Regulacje amja od 100 do 180 bodajze
[...] puche na półke i jak bedziesz miał dostep do sprzetu i jakiś staż to wtedy o tym pomysl. Jedz duzo i dobrze ćwicz a urośniesz. Pompkami/hantlami mozesz sobie cierplowosc co najwyzej wyrobic a nie sile. podstawowy sprzet to: Gryf, laweczka, stojaki, drazek. zamiast odzywek zainwestuj w sprzet Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-07-30 10:42:03
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html tyle starczy, obciążenie kup używane, poszukaj w dziale targowisko
ile chcesz za ta ławeczke bardziej bym mi paowała oddzielnie ławka ,oddzielnie stojaki , sztanga łamana i obciazenie mieszkam okolice warszawy ale kurierem można przecież wysyłas po całej polsce, bo tak by mi było najwygodniej odebra
rozejrzyj się za używanym obciążeniem na targowisku sfd albo allegro, a sprzęt polecałbym Ci marbo lub keltona, ławka góra dól , stojaki regulowane, wyciąg góra dół, poręcze, drążek i masz siłke elegancko a w tej kwocie się zmieścisz;-)
[...] niepotrzebnie. A co do kosztów to 3klocki i siłka będzie wypasiona. Z takich podstawowych rzeczy to zdublował bym 2X ławkę (najlepiej brać z regulowanymi oparciami) 2x stojaki (takie które będą pod wyciskanie jak i pod przysiady) 2x gryf długi, 2x gryf gięty, ze 3 pary krótkich gryfów i ze 400 kilo obciążenia w różnych przedziałach wagowych [...]
[...] wyjdzie o wiele taniej. Ta ławka ma tylko wytrzymałosc do 180kg z masą ciała;/Polecam ci zapłacić 678zł za fajny zestaw z marbo z semi pro http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001.html + 4 % rabatu , takze mozesz odebrac przesylke osobiscie czyli np, warszawa łodz ;)
Witaj kondziu98 U nas dostaniesz więcej obciążenia niż w zestawie który zaproponowałeś. Świetna ławka regulowana ze skosem dodatnim i ujemnym i oddzielne stojaki a w komplecie modlitewnik. W zestawie masz małe gryfiki dzięki którym stworzysz sobie hantle sztanga łamana do ćwiczenia na modlitewniku to super sprawa i jeszcze gryf prosty którym [...]
modecom84: Może zestaw Tryton III, na nim wykonasz wszystkie ćwiczenia, stojaki są oddzielnie, będziesz je mógł ustawic - tak aby wygodnie ćwiczyć, możesz je też wykorzystać do wykonywania przysiadów. Chętnie więcej informacji podam Ci telefonicznie. oto mój numer: 609 490 896 Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton