stojaki

Bardzo wąskie stojaki + mało stabilna ławka = porażka

Siema Venc, wbijaj do działu TWDW więcej ;-D / Najważniejsze, co do samej ławki to kumpel ma tą samą, i przyznam Ci się że kiedy na niej ćwiczyłem było naprawdę wyśmienicie komfort wygoda, więc tu obaw nie ma :-) miałem okazję robić przysiady, i stojaki spisują się jak trzeba, nic nie chwieje, stabilne więc również polecam te 2a sprzęty /pozdr !

[...] Hyperion II. Jak ja mam ganiac z ponad dwumetrowym gryfem, to dziekuje bardzo. Kto jest niski (przypominam 170 cm wzrostu) ten wie, ze lepiej wycika sie 180 cm gryfem. Jakby stojaki byly wezsze, to bez zastanowienia bralbym tego Hyperiona II. Teraz to musze sie troche zastanowic. Xian, A ty jaka masz lawke? Jak duzo drozsza, to nawet nie odpisuj [...]

Zacznij z własnym cięzarem ciała. Opony na gryf, spoko pomysł też tak zaczynałem :D Jednak z czasem kup hantle i obciążenie. I ławeczke jakąś skombinuj + stojaki :)

prado tak jak mówisz ławka stojaki i 4x 10 za 800:>??

[...] czy będzie się to opłacało. Taką najprostszą siłownię możesz zbudować już za około 1500-2000. To najtańsza opcja: zwykła sztanga z allegro, obciążenie bitumiczne, jakieś stojaki, zwykła ławka regulowana, hantelki i drążek. Wszystko do kupienia po taniości na allegro. Tyle, że niestety to sprzęty niezbyt wysokiej jakości, a i tak kosztują [...]

Lawka regulowana z prasa do nóg wymiennych na modlitewnik i wymiennych na wyciąg górny w bardzo dobrym stanie jak widac na zdjęciach 250 zl Obciążenia typu kierownica 4.5 zl za kg Worek bokserki dodatkowo "ring" obejmujący łańcuchy pozwalający na utrzymanie worka w naturalnym kształcie 200zl 2 krótkie gryfy gwintowane z śrubami 45 zl Gryf [...]

[...] Kupujesz sobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 i będzie w miarę ok. Bądź kupujesz jedną z tych ławeczek co podałem, później dozbierasz kasy i domówisz stojaki (ja tak robiłem). Co do prasy to jest to można spokojnie ją wyeliminować z treningu i zastąpić innymi ćwiczeniami. Jak poćwiczysz na osobnej ławeczce to docenisz urok [...]

Nie wiem dlaczego się tak uparłeś ;-) Zobacz sobie podstawowe parametry ławeczek;-) MARBO/KELTON Profil 40x40 / 50x50 Waga 16kg / 20kg Wytrzymałość 250kg / 500kg Regulacja oparcia 5 / 6 stopni Regulacja siedziska 2 / 6 stopni Stojaki(MARBO / KELTON): Waga 12kg / 15kg Wytrzymałość 200kg / 400kg Profil 40x40 / 50x50 Podstawa 42x51cm / 55x45cm [...]

Witam! Nie przeszkadza to firmie Kelton ze Marbo podrabia wasz sprzet? Troche wasza firma stracila w moich oczach przez to bo marbo sport bardzo zle mi sie kojarzy. Grfy ktory juz przy 60kg wyginal sie albo wyginajace sie stojaki pod sztange.

gamon: Jeśli dobrze Cie rozumiem chodzi o szersze podstawy ławki ? Jeśli tak to teraz te stopki robimy 10 cm większe. Dokładniej chodzi o to, że podstawy stojaków wystają tylko w jedną stronę, i stojaki mogą się przechylić do przodu i tym samym przewrócić. Mogę zaznaczyć na zdjęciu o co mi dokładniej chodzi bo tak to się ciężko dogadać.

[...] lepiej :-)) Jeszcze bym spróbował nieco później włączać ugięcie w łokciu. Zaczynaj samym barkiem, a zgięcie ręki niech będzie wykończeniem ruchu. Przy wycisku, nie wyciskaj tak strasznie w stojaki. Na koniec ruchu sztanga powinna być nad obręczą barkową, a tu wydaje mi się, że kończysz gdzieś nad twarzą. Być może to kwestia ustawienia kamery (?).

Bierz Marbo. Stojaki wyglądają diablo solidnie. ...sam do tego używam sprzętu marbo i jestem bardzo zadowolony.

No bo ja się zastanawiam czy szukać kogoś kto mi wyspawa taki stojak u mnie w okolicy czy kupić gotowy od kogoś kto się Tym zajmuje bo niestety stojaki z marbo semi pro nie spełniają moich oczekiwań do przysiadów są za mało stabilne profile się bujają jak się cięższą sztangę wrzuca a seria profesional jest za droga poza tym w marbo już tego nie ma [...]

[...] już troche zdziałać.... Ja bym radził tak: Kupić obciążenie toczone, 3 zł na kilogram, kupisz około 100 kg no i przesyłka to tak około 350 zł... Potem ławeczka i oddzielne stojaki ( radził bym ci marbo albo keltona) i mówię tu o używanych.. poszukaj na allegro.... i to by cię pewnie kosztowało około 400 zł... gryfy jakieś masz? Jeśli nie to [...]

Witam ponownie, mam pytanie czy na takich stojakach będę mógł wykonywać również inverted rows? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html

stojaki z 70 a wysylka nie mam pojecia ale nie jest to standardowa paczka wiec nie wiem czy sie oplaca wysylac

http://allegro.pl/cin-sport-laweczka-stojaki-i1765236827.html Przepraszam za błąd w tytule. 2 kolejne ławeczki będą gotowe w środę:) POZDRAWIAM

A jakie polecacie stojaki na sztange z marbo? Potrzebuje do przysiadow... najlepiej takie do 150-200zl.

ławkę i stojaki kup sobie oddzielnie, nie bierz niczego w tym stylu co monkey zaproponował bo to kompletny szajs. Ja ławke ze stojakami kupiłem od marbo (teraz juz nie widze mojego modelu na ich stronie) za 400-500 zł teraz juz nie pamiętam dokładnie. dodatkowo drążek na ściane (gorąco polecam, bo ten w futrynie na dłuższą metę jest męczący i [...]