stojaki

tak więc do sprzedania zostało -Ławka płaska - ławka skos - stojaki - dwa gryfy długie - dwa gryfy krótkie gwintowane - dwa gryfy krótkie nie gwintowane ale można je nagwintować - pół sztanga - wyciąg, do niego 3 rodzaje drazków - około 150 kg obciążenia, oraz odważnik 40 kg do wyciagu na który można dokładać. -2x 14kg -2x 5kg -2x 4kg - [...]

Faktycznie coś źle skopiowałem jeden link,chyba ucięło jedno 0 na końcu. Chodziło o: https://allegro.pl/oferta/lawka-wielopozycyjna-sapphire-laweczka-do-cwiczen-10196191750 Stojaki faktycznie będę musiał chyba znalezc inne, bo kilka cm może brakować, jak wróce do domu to sprawdze. Wiem, że za te 800zł mógłbym mieć z 8 miesięcy na siłowni, ale [...]

[...] miałaby większy sens? Za około 450 miałbym: https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-gwintowany-180cm-25mm-zaciski-sztanga-9733043942 https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-asekuracja-wzmocnione-do-200kg-10181678121 + ławka do 300zł =750zł Na obciążenia i jakieś inne dodatkowe rzeczy mógłbym wydać jeszcze z 250zł. Bitumiczne [...]

MATCYP wiec ławka wytrzyma dużo np ja nie całe 100kg wagi miałem i brałem 155kg wiec juz masz 250 miej więcej gwarantuje ze wytrzyma jeszcze więcej stojaki też , tak ten stojak na obciążenie co na zdj biało czarny nr tel nie zostawiam na forum wiec jak cos to pisz na gg np 5453013

UWAGA ZOSTAŁO TYLKO ... STOJAKI POD SZTANGĘ REGULOWANE + ławeczka prosta - 240ZŁ ŁAWKA SKOS DODATNI Z REGULACJĄ SIEDZISKA 320zł ŁAWKA NA BARKI KELTON + podest kelton 600 MODLITEWNIK ROBIONY 50ZŁ

Hej Jaki jest rozstaw stojaków? Jaka minimalna i maksymalna wysokość? pzdr tomek p.s. rozumiem, że to te stojaki z pierwszego i drugiego zdjęcia

ok sorki widocznie nie wysłało ostatnio i jakoś to przegapiłem STOJAKI POD SZTANGĘ REGULOWANE + ławeczka prosta - SPRZEDANE Wyciąg SPRZEDANY

[...] coś mi w nodze strzeliło i nie byłem w stanie odłożyć sztangi, jednak Ojciec był to pomógł a to było 120 kg. jedyna rada albo Rack albo coś sam musisz wymyśleć, zobacz stojaki od Keltona HS14 takie doczepiane do HS4 i może jakoś połączysz je tylko nie wiadomo jak ze stabilnością, chyba że sam masz dostęp do spawarki to coś samemu można [...]

No plan na początek, na pewno nie dla Ciebie 3x w tyg zrób coś takiego Posiadasz stojaki ? Jeśli tak to " Przysiad ze sztanga 3x10 lub Hack przysiad jeśli nie masz Podciąganie na drążku 3xmax Wyciskanie poziomo 3x10 Military press 2-3x10 6-8 myślę że będzie ok, 1,30-2 min przerwy zdr

[...] do ściany bo jest dużo praktyczniejszy. 2x Sztangielki + gryf prosty 180cm . Obciążenia 60kg pasuje mieć na początek na pierwszy cykl A później cza kupować . Roler do brzucha też warto bo tani. Jakąś matę za 20 zł . I Masz wszystko co potrzeba. Z czasem na pewno stojaki obowiązkowo jak pojawia się większe ciężary oraz jakiś łamany gryf .

Za 2 kola kup laweczke, drazek, wyciag, dobre oddzielne stojaki, porecze. Gryfy i ciezar. Przyjdzie DUDA_ to sypnie linkami.

Tamtego syfu nie kupuj ja Ci radze to kupic: Ławka ta: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 Stojaki te: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Ewentualnie ten sam sprzet tylko od Marbo-Sport. obciazenia,gryfy,gryfki - to juz szukaj sam, Ale panietaj ze srednica gryfow powina miec 28mm a otworow obciazen 30mm. Do tego drazek [...]

wwitas Nie rozumiem to po co dwa razy płacić za ławkę jak można kupić Keltona która Tobie posłuży na wiele lat To może kup porządny zestaw Ławkę Stojaki a stopniowo dokupisz gryf i obciążenia ? Pozdrawiam Duda

Drążek mam w domu bo tam jest za nisko.Stojaki musze kupić ale to jak nazbieram kase. :)

[...] tak jak piszesz dokupie chociaż 2 talerze po 25kg to bede miał chociaż ~150kg. Ławke ta gibająca sie zamienie na brzydsza spawana może się jakoś wkoponuje do salonu - a stojaki może na garażu sobie jakieś zespawam. Niemniej chętnie usłyszę jakieś założenia fachowe, bo narazie albo w domu ćwiczyłem pod sprzęt (a nie siebie), albo na siłowni [...]

[...] a droższy 110cm między stojakami. i ja nie widzę sensu dokładania 50 zł (nie zarabiam, 50 zł to dla mnie spora część nakładów) z tego za 299 zł też będę zadowolony? teraz to praktycznie waham się między keltonem za 299 zł a Magnusem, kelton wyższe ma stojaki (160cm vs 130cm) i parę cm szersze. Magnus trochę taniej wyjdzie bo wysyłka sporo tańsza

[...] wyposażania szkolnej siłownii zaproponowała przekazanie NIEODPŁATNIE następującego sprzętu: 1. ławka pozioma 2. ławka wielofunkcyjna (regulowany skos) 3. modlitewnik 4. stojaki do przysiadów 5. poręcz wolnostojąca 6. drążek szeroki do podciągania Będzie to sprzęt z linii Professional Profile w nim użyte to 60x60x3 oraz 80x40x3 więc myślę, [...]

co posiadam dokładnie: -ławeczke 2 skosy,poziom i jedne skos w dół -stojaki 140cm -sztanga -hantle -obciażenie 2x10, 2x1,5, 2x1,35, 2x1, 2x0,9 -w sobote jade po drążek, ale niestety będzie puko co tak zamatowany, że moge robic tylko podciaganie wąsko no i brzuch ewentualnie. A ćwiczenia to chyba nie mam jakis dokładniej sprecyzowanych - wszystkie [...]

Ogólnie spoko. tyle że niektóre obciążenia widze plastikowe czy coś, ławka też trochu lipna, i osobne stojaki by się przydały Ale jak na początek styknie sog.

jw. jeść, jeść, jeść. no i koniecznie dokupić stojaki. przysiad, martwy ciąg, ciężkie wyciskania leżąc i stojąc, wiosłowanie - takie ćwiczenia powinieneś robić a nie bawić się w ramiona.