stojaki

[...] ale co tam jestem z siebie dumna i ze swojej techniki,bo technicznie to nieźle wyciskałam w porównaniu do innych Twoja szkoła a co do siadów to za tydzień wolne 42,5kg? a stojaki też mam 2,5kg dodać,czy więcej? jak niżej z tymi stojakami to masakra,bo ciężko wejść jak tak nisko...mam jeszcze tylko 3dziurki do obniżenia i tak jest nizej niż w [...]

[...] tydzień będę powtarzać ten trening i nawet z tego powodu się nie dąsam Jeszcze kwestia jutrzejszych siadów,bo nie pisałeś jak ma być ale czy tak: wolny przysiad 50kg x2 (8) stojaki 85kg x3 (6) przysiad sumo 22,5kg 3x8 i jeszcze poniedziałek: ciągi 72,5kg x1 (4) dociąg 92,5kg x3 (3) Popraw mnie jeśli się mylę Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

Dobrze jest. Za tydzień: Przysiad 20/5 40/3 50/3 60/3x3 Wolny przysiad 40/4x3serie Stojaki 90/3x3 Przysiad sumo(wolny) 25/6x4

[...] jeszcze zerknąć na 16+ i 17+ z linii SEMI-PRO - ale to już droższy sprzęt i droższe akcesoria do rozbudowy. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html [...]

Dieta? Toć po siłowni żona z obiadem czeka. Gość na siłowni już nie nadąża z obijaniem płaskiej, maszyny aż skrzypią tak są zajeżdżone, a hantle, drążek i stojaki sobie stoją. Ręki taki nie poda, udają maczo świniaki zalane. Pasibrzuchy na nich mówię, tylko potrafią bluzgać, kuć towar i ćwiczyć na na masę brzucha piwnego 1 powtórzeniem na płaskiej [...]

[...] będą mniej stabilne niż te dołączone do ławki. Jeśli krzywo odkładasz lub walniesz w nie sztangą w czasie ćwiczeń to jest szansa, że się przewrócą ale jest ona mała. Osobiście to widziałem kilka takich przypadków. Możesz kupić model od marbo gdzie stojaki są połączone metalową szyną o długości 90-120cm i te są stabilne, że nic ich nie ruszy.

stojaki mogą być, Pomierz tylko czy wymiary będą dla Ciebie odpowiednie,tj czy leżąc na ławeczce i mając maksymalnie opuszczone stojaki będziesz w stanie swobodnie ściągać sztangę z nich. A co do gryfu,to dokładnie to co poprzednio. Słaba wytrzymałość. Poszukaj czegoś mocniejszego, Nie znam co prawda Twoich możliwosci ale dla kogoś takiego jak ja, [...]

[...] jeszcze raz co napisalem: 1(jesli lawka moze byc z stojakami) heavy hyperion II+drazek HD2+wyciag heavy otus II koszt to 440 zl+97zl+219 zl=756 zl 2(jesli chcesz stojaki osobno) heavy avenger+stojaki hs4+wyciag heavy otus 289+351+219=859 zl mysle ze takie zestawy sa lepsze od tego z linku, tamten z linku z keltona kosztuje 1000 zl [...]

ta sztanga da radę bo mam taką choć dosyc niewygodna, ale bardzo wytrzymała, też musisz mieć stojaki osobne martwy to trzeba w rekawiczkach robic na niej bo odciski się robią, ja bym na twoim miejscu kupił lawke regulowana+stojaki+ jakis lepszy gryf+co tam jeszcze chcesz

[...] Kupisz sobie takie stojaczki i możesz robić przysiady, masz pełną regulację aby ustawić sztangę w odpowiedniej do siebie pozycji Najlepszym rozwiązaniem by były stojaki HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Pełna regulacją bez konieczności ustawiania wysokości, wszystko masz gotowe Ale zależy wszystko od tego jaką [...]

Stojaki Hs1 nie mają pokręteł jednak zawsze można je zamienić na profesjonalne stojaki Ps1 oczywiście są trochę droższe Pozdrawiam

Funduszy i miejsca nie wiele dlatego myślę o takich: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Przeanalizowałem swój plan to jedynie stojaki będą mi służyć do przysiadów, do wyciskania na klatę po skosie i do wyciskania na barki. Ciężary i tak nie będą wielkie, więc chyba na pierwsze pół roku starczy.

[...] sprzęt, dobra tapicerka a co najważniejsze super stabilność i wytrzymałość. Oparcie nie chwieje się i jest wygodne. Niedługo wrzucę recenzję tej ławeczki. Do niej weź stojaki wolnostojący HS9 lub HS4 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Stojaki HS9 mam u siebie i to samo [...]

Sprzęt spoko, tyle ze ja bym wybrał inną ławkę np. tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html z tego powodu że ma osobne stojaki, które wykorzystasz do przysiadów, barków, itd.

Myślę, że ze składanej ławeczki nie będę miała pożytku bez obciążeń. Na razie niektórze rzeczy mogę robić na piłce - miejsca na obciążenia, stojaki, sztangi i tak nie mam. Dlatego śmigam na siłownię :-) Marzy mi się kiedyś dom i siłownia w piwnicy, ech...

Sory pomylilem miejsca mam takie stojaki za 160zl http://allegro.pl/hit-kelton-stojaki-do-lawki-na-sztange-hs1-i3523552421.html

j/bic kiedys zlapalem przez to kontuzje i musialem smigac przysiady z 50kg na plecach bo wiecej plecy nie wytrzymywaly. stojaki warte kazdej ceny, choc sam nie mam ale skladam kase na keltona. bo wsty mi juz.

[...] ławka MH-L007 będzie dobrym wyborem , ale jeżeli jesteś wstanie dołożyć pare zł to proponuję zdedycować się na niżej wymieniony model 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ławka z oddzielnymi stojakami sprawi że zestaw będzie bardziej [...]

Lepiej dołożyć i kupić coś sprawdzonego ławka i osobne stojaki zajmą mniej miejsca, no i mało funkcjonalna jest np w siadzie nie zrobisz barków bo wyżej jej już nie podnieszesz niż ostatnia rurka blokująca, a tak bierzesz sobie ławeczkę stojaki ustawiasz jak CI wygodnie i w siadzie barki mozesz robić. Stojaków uzyć do siadów, do zarzucenia sztangi [...]

Witaj do 400zł mogę zaproponować bardzo fajny zestaw z oddzielnymi stojakami, na którym wykonasz wszystkie podstawowe ćwiczenia 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html pamiętaj o rabacie 4% dla użytkowników forum pozdrawiam i polecam ;-)