[...] sobie zadać pytania jakimi ciężarami będziesz operował i od tego zaczać wybór gryfi i średnicy otworu w talerzach, myślałem o czymś takim z obciążeniem żeliwnym 113kg, to oczywiście waga również gryfów https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28696-Zestaw-MH7_140KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html
[...] to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w tym zestawie ma dobre opinie i jest do 300kg. Jeśli chodzi o [...]
[...] to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w tym zestawie ma dobre opinie i jest do 300kg. Jeśli chodzi o [...]
pytanie czy warto poswiecic czas aby cos takiego zrobic czy zostawic sobie stojaki zwykle? jak myślisz ? myslalem tez o half racku ale zajmie automatycznie wiecej miejsca .
[...] HZ1) element do blokowania ud HZ2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/37 zestaw Tryton III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 stojaki pod modlitewnik HS3 kolor tapicerki: czerwony, kolor sprzętu: czarny Za utrudnienia przepraszam , ale taki już jestem niezdecydowany :( Prosze o podanie nr. [...]
[...] jest to ze jest na swiezym powietrzu wiec cwiczyc na niej to samo zdrowie zapomnialbym dodac ze na zdjeciu sa rowniez eleganckie i rowniez wlasnorecznie robione biale stojaki pod sztange ktore sa bardzo wytrzymale - jak widac na sztandze nalozone jest na oko 160kg i wytzymuja bez problemu Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-09-23 [...]
Więc chyba zdecyduję się na ten gryf: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html I ławeczke http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html
Na początek długi gryf i obciążenie. Potem stojaki pod sztangę, zwykła ławka regulowana, gryfy krótkie, może gryf łamany. Do tego drążek do podciągania i poręcze. Nie pakuj się w żadne maszyny, wyciągi i atlasy. Zaczynaj wszystko od zaraz, nie odkładaj tego. Przecież możesz ćwiczyć z ciężarem własnego ciała. Pompki, przysiady, itp. Ogarniaj dietę [...]
wedlug mnie wolne ciezary najlepsze jeśli twój cieżar to za mało to rob z obciazeniem. ja ostatnio nie uzywam wogole maszyn jesli stojaki wyciagniesz na tyle zeby sztanga byla na dobre wysokosci to nie kupuj dodatkowo pozdro
Dzięki mam zamiar na dniach dopiero zamawiać sprzęt . Dlatego się zastanawiam czy do ławki uniwersalnej brać wolno stojące stojaki długość 96-165 cm czy lepiej stojak do przysiadów . Chyba to i to się nada ale co by było wygodniejsze i bardziej uniwersalne nie wiem pomimo ze mam już jakiś staż na siłce to przysiadów nie robiłem . Co do [...]
ławka BM-001 Ławka prosta z regulowanymi stojakami firmy BOGIMASS. DANE TECHNICZNE ŁAWKA: Wymiary oparcia - 120cm x 28 cm STOJAKI: Rozstaw stojaków wewnątrz- 56cm Rozstaw stojaków zewnątrz - 64 cm Minimalna wysokość stojaków - 84 cm Maxymalna wysokość stojaków - 140 cm 5 LAT GWARANCJI !!!
ZESTAW1 Zestaw (ławka dwustronnie regulowana wraz ze regulowanymi stojakami) firmy BOGIMASS. DANE TECHNICZNE: ŁAWKA DWUSTRONNIE REGULOWANA: Wymiary oparcia - 80x28 cm Wymiary siedziska - 35x28 cm Regulacja oparcia w 5 płaszczyznach Regulacja siedzenia w 3 płaszczyznach STOJAKI REGULOWANE: Minimalna wysokość stojaków - 84 cm Maxymalna wysokość [...]
MrJozek: Jeśli tylko masz miejsce to stanowczo lepsze są stojaki typu HS4 od zwykłych typu HS1. Masz asekuracje, stabilność nie do osiągnięcia przy oddzielnych stojakach.