SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Stan zapalny, zle zrobiona inj, nie wlasciwe miejsce inj, moze jakis nerw, moze tak reaguje na ta firme ( kolezkow moze nie bolec, jemu bedzie urywalo tylek) Przyczyn moze byc kilka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2020-10-09 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak juz tak bardzo wam zalerzy to proszę : W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Wiek : 28 Waga : 83 Wzrost : 185 Obwód ramienia : 41 Obwód klatki : Nie wiem Obwód uda : Nie wiem Obwód talii : 85 Staż na siłowni : z 4 lata z prszetwami ( Każdy był sezonowcem) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2015-03-12 23:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś chyba Ci się nie do końca uzupełniła ta ankieta: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): + to: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2016-08-26 23:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 11. POZIOM BF%: 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): neutralna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2016-08-26 23:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, by wyglądać jak na zdjeciu

    Post
    Trening dla początkujących

    Słuchaj, chcesz aby twoje zdjęcie tak wyglądało czy chcesz tak wyglądać? Bo ja się znam trochę na photoshopie i robieniu zdjęć i też umiem dużo elementów przekleać i podciągać. 1. zdjęcie tego kolesia jest 100% profesjonalnie oświetlone (kilka softboxów, lampa) 2. użył czegoś do skóry aby się lekko świeciła i przede wszystkim jest równo opalony 3. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-07-15 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na m-drolu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciała -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden cykl obecnie nie przebyty 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2016-04-29 08:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac i z czym

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Serio. Na mnie działał świetnie, do momentu gdy dowiedziałem się, że nie działa. BCAA ok. Bierz przed i po treningu. Całą resztę niech ocenią użytkownicy tych specyfików. Jak najszybciej przejdź ze stanu "jestem na diecie" w stan "odżywiam się zdrowo i świadomie". Łatwiej utrzymać wynik po redukcji sześćdziesięciu kilogramów niż sześciu.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2012-12-30 09:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dna to kujawski więc co miałoby ci się stać po kujawskim? %-) może to jest czymś zanieczyszczone i stąd ten agonalny stan :D

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2021-09-16 08:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 42-43 -klatka:- -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: nie praktykuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenrol superdrol x2 8. TRENING: siła , masa 9. CEL CYKLU: 100kg wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2011-01-12 10:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry, zrobione: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: ok 150g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -węglowodany: ok 200g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) -tłuszcz: ok 50-60g (chyba bo dieta catering sport 3000kcal) 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2016-06-08 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oglądałem jeden odcinek serialu "Stan wyjątkowy" (w oryginale "Martial law" bodajże) z Basem. To ten serial z grubym chinczykiem który zna kung-fu i wszystkich bije a potem wsadza do paki. Bas grał tam psychola, który mścił się na dyrektorze banku który zwolnił go z pracy. Gosc grany przez Basa był ochroniarzem. Na bank [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-12-01 11:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle, ze 100 jest ok, z racji na jej swietny stan. Mam ją 3miechy, a byłem może w niej z 8-10 razy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-09-21 20:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Chciałbym do wakacji być w jak najlepszej formie dlatego chciałbym robić rzeźbę ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 180 Staż treningowy: żaden Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-04-18 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo dobrze, że chcesz poprawiać stan swojej wiedzy a więc odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania są zawarte w tym własnie atlasie. gdy się z nim dogłębnie zapoznasz, o wiele więcej zrozumiesz i na część pytań odpowiesz sobie sam. i jeśli po zapoznaniu się z tą lekturą dalej będziesz miał jakieś wątpliwości, to oczywiście pisz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-05-09 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - Rekompozycja. 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :22 Płeć : mężczyzn Waga : 82 Wzrost : 180 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 84 najwezszym punkcie Obwód uda : 62 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-19% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta zbilansowana bez słodyczy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2018-03-03 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany proste , do której godziny ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć S.M.P.A http://www.sfd.pl/Substytut_jednego_posi%C5%82ku..._Lepszy_gainer_czy_carbo%2B_bia%C5%82ko-t668697.html <---o to chodzi mam stan zapalny w jamie ustnej i dużo aft, ciężko mi cokolwiek jeść . więc chociaż do 4 posiłków chciałbym zmniejszyć liczbę jedzenia normalnego ostatni posiłek to wpc + oliwa przed snem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2010-11-17 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciagle przeziebienia, oslabienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sprawdzisz jakie bakterie siedzą w Tobie i uderzysz docelowym antybiotykiem, bo niemożliwe aby Twój stan trwający tyle mies był wywołany wirusem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2013-04-17 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/1kg mc -węglowodany: reszta, zależy ile kalorii zjadam. -tłuszcz: 1g/1kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-12 prop 100mg e2d 8. TRENING: spli 4x w tyg 9. CEL CYKLU: uzyskanie suchej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2019-03-09 09:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki mini cut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :19 Płeć : mężczyzna Waga : 84 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 88 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x wtygodniu siłownia - FBW, siatka raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2018-01-25 14:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 34 Waga 85 Wzrost 185 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 117 Obwód uda 56 Obwód talii 91 Staż na siłowni 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Brak Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2018-12-26 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)