SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Prosze o pomoc !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcem zeby cos mnie zaskoczyło z ręką poprostu chcem oszukiwać sam śiebie i przez tyle lat mi to wychodzi choć na papierku ręka od 5 lat wymaga jaknajszyprzej operacji i jej stan jest krytyczny nie ma opuszków palców ani niemoge kciukiem ruszac bo niema mięśńia który za niego odpowiada bylem u większości profesorów w polsce specializujacych sie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-10-26 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ANAPOLON 50MG

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA:105 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:125 UDO:73 TALIA:110 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:GLUTAMINA WEGLOWDANY:KARBO TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:SUSTANON 20STRZ TESCIU 13 8.TRENING:5DNI W TYGODNIU 9.CEL CYKLU: MASA I SILA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4MIESIACE 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2008-05-18 11:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ANAPOLON 50MG

    Post
    Doping

    13.STAN ZDROWIA:MAM PROBLEMY Z PLECAMI I CWICZE Z PASEM I NIE ROBIE PLECOW martwy ciag :NIE CWICZE przysiad :NIE ROBIE NOG Kpisz sobie z nas? Tak trenujac nie powinienes nawet o kreatynie myslec a co dopiero o antku... Jakiego typu sa to problemy z plecami?Ccy zdiagnozowana jakas kontuzja badz choroba,czy po prostu Cie bola podczas wysilku? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2008-05-19 14:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: niezmierzone jeszcze. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 miesiac idzie. Czesniej z przerwani. 6. DIETA: tak. -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kiedys, srodki to meta,prop,enen,tren, vino,clen 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-03-10 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po tesciu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata sporty walki 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl teść + meta, ten jest drugi 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa wydolności I sylwetki 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2017-06-23 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o wyliczenie potrzebnych kalorii. Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 93 Wzrost : 182 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 42 Obwód talii : okolo 100 Obwód uda : nie wiem ale trenowane Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : pewnie okolo 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca lekko fizyczna, troche chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x silka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-04-15 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o wyliczenie potrzebnych kalorii. Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij dokładnie ankietę działu na podstawie tego: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-04-16 00:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny (masa) i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel. Masa Płeć : mężczyzn Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 186 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca (dniowki i nocki) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia -areoby po każdym treningu solowym 40 min. Odżywianie : zbilansowana Cel: masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-10-06 09:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+Deca+Testex

    Post
    Doping

    1.WIEK:24 2.WAGA:80 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:- UDO:58 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:8g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.prolo 300mg e5d meta 15mg ed 2.omka 250mg e3d deca 200mg e7d 8.TRENING:- 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2007-10-30 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić z tą sylwetką?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rzeczywiście bardzo dobrze to wygląda jeśli chodzi o stan skóry itp. i nie wygląda jakbyś takową przeszedł.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2018-02-27 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakbym nie jadl ze 2 dni I nie mam sily nic robic .wbijalem go rano przed jedzeniem tak samo jak i bpc 1sza dawke. Peptydy biore od 5 dni ,narazie nie widze zadnych efektow ,stan zapalny taki sam ,ale to jeszcze krotko zeby cos oceniac . Daj pepkom czas sie rozchulac.Ja od lutego lece i mam naprawde teraz spokoj. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2021-04-30 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij ankietę: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-07-16 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolący nadgarstek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak nie wiesz czy nie wdal sie stan zapalny to nie polecaj masci rozgrzewajacej ktora tylko zaogni sytuacje. bezpieczniej jest w ciemno polecac masc chlodzaca. bo przynajmniej nie zrobi nic zlego. co do pomyslu opasek, usztywniaczy i ortez pomysl poroniony. dodatkowo oslabi miesnie odpowiedzialne za stabilizacje nadgarstka i problem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2014-08-20 18:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna + silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia po kazdym silowym 40min cardio i rano [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2018-03-13 09:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka czy Boldek??

    Post
    Doping

    [...] 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:?? UDO:?? TALIA:?? 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA obecnie brak ale mam zamiar powrócić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sustanol+meta polska 15/300 deka+teść 15/15 sustanol+meta 15/300 8.TRENING: 3x siłownia 2x BJJ 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2007-11-09 11:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny amator - prośba o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 30 lat Waga : 94kg Wzrost : 192 Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 104 cm Obwód klaty: 111 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower (kilka razy w miesiącu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : wrzodziejące zapalenie jelita grubego + protruzje tarcz międzykręgowych z uciskiem worka oponowego w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-09-15 19:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEKKO NADERWANE WIĄZADŁO SZNUROWADŁA. RESZTA SUPER STAN. POLECAM

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2011-09-20 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: err0r PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-02-12 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    Początkujący 1. WIEK: 32 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat treningu 6. DIETA: -białko:2-3 g/kg -węglowodany: 3g/4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 prop 2 meta dluzej w malych ilosciach 8. TRENING: hst 9. CEL CYKLU: masa (w miarę [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2019-02-11 18:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    Panowie co to teraz robic.Bo stan mojej skory woła o pomstę a juz smaruje chyba wszystkim i nie umiem Sobie dac rady z tym

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2019-03-30 16:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)