SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Pierwsza dieta low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij ankietę wg wzoru poniżej : Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-06-12 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato =]

    Post
    Doping

    Mam nadzieje ze przeprowadze cykl z trenu i stana w czerwcu.. Póki co mam stanabol 5mg Chociaz pewnie skonczy sie na prop+stan

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2005-03-31 21:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 niedlugo 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 - 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: nie mierze 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA dopiero ukladam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 18 omy i 100 mety 8.TRENING: pon plecy triceps srod klata biceps piat bary kaptury [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2007-12-19 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzwodem

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami teraz rok od ostatniej dłuższej przerwy 6. DIETA: -białko: 3,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,3-0,4g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, omka, deka, winstrol, prowiron, propionat, npp, 8. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-12-20 19:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe wyniki pomocy

    Post
    Doping

    ok. ostatni cykl to byl wlasnie ten o ktorym pisze. przed nim nie brałem b dlugo nic. skłonnosc do łysienia - brak. celem cyklu bylo złapanie troche masy. stan zdrowia mam dobry tkanka tłuszcozwa ciezko powiedziec miedzy 14-16 proc nie jestem mocno zatłuszcozny ale tez nie pociety jakos super. Czy cos jeszcze potrzebne?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2018-10-17 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szalejące estro

    Post
    Doping

    Jeżeli chodzi o stan zapalny to miałem po trenie Aquili. Mięsień i biodro. 2 miechy bez przysiadów i martwych. I niby dobry lab. Jeżeli zaś chodzi o estro, to polecę z tym co mam a w międzyczasie poszukam. Może ktoś coś, albo endo bez kolejki...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2021-04-13 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Xplode + x

    Post
    Odżywki i suplementy

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 36 ? Obwód talii : max 80 Obwód uda : - Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : waga pogazuje 18% Aktywność w ciągu dnia : bardzo duża ,codzienne trening , wtorek w porywach trzy ,normalnie dwa , czawartek dwa ,piątek dwa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2010-03-17 20:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon na zime

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie mierzylem dawno -udo: - // - -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z krotkimi przerwami 6. DIETA: -białko:1 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni:deka 1-10/6ed 250ml sustabol 1-12/5ed 250ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2012-07-29 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening koszykarza.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 185 Staż treningowy: ok. 4 miesiace Obwód pasa : 77 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka , najczesciej jak sie da , wiec mozna powiedziec ze prawie codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2013-03-27 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren

    Post
    Doping

    WIEK: 2. WAGA:23 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:49 -udo:77 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat bez przerwy 6. DIETA:specjalna rozpiski przez treneea -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat na sucho /na cyklu od 21,5roku życia z przerwami na pełen odblok więc około rok na soku zliczajac 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2021-04-27 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod zawody

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 133 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2018-08-13 15:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważna sprawa

    Post
    Doping

    Sorry mój błąd nie wiedziałem o co chodzi. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-05-28 19:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: nogi, klata triceps, plecy, barki biceps 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2022-06-14 15:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suchy mięsień... idzie lato... rozumiecie o co mi chodzi? odstęp po ostatnim cyklu: tak jak pisałem, w pazdzierniku był ostatni poziom bf: ok 20% typ budowy: endomorfik stan zdrowia: jak mam sam siebie oceniać, to dobrze jest skłonności do łysienia raczej nie mam, ale co do porostu owłosienia..no z tym może byc problem a pytanie macie na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2007-04-25 16:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma pomoz!Bieganie a robienie masy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase jakosciowa - liczysz sie z przyrostem miesni w wersji wolniejszej, jenodnoczesnie majac mozliwosc takiego samego ilosciowego gubienia taknki tluszczowej. Ale taki stan nie trwa wiecznie max 4-12 tygodni, przy zmianie planu i diety co 4 tygodnie, oraz jest wyczerpujacy dla organizmu. Mozesz tez pobawic sie w transformacje 8-12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-04-08 02:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mefres czy dobry

    Post
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:57 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:4gr na kg -węglowodany:2 gr na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2015-02-01 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc 157 pomoc

    Post
    Doping

    Kolego ja mialem przez glikokortykosteroid podrazniony odcinek dwunastnicy i delikatny stan zapalany blony sluzowej zoładka i tez szukalem zlotego srodka ,tez napotkalem sie na bpc157 stosowalem rowniez,ale wiesz co mi pomoglo pewna mikstura pita codziennie na czczo ,a wiec cytryna,miód i woda przegotowana ale nie goraca tylko ciepla,tak by nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-01-08 14:22:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie, nie robiłem 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: bez konkretnej diety wcinam ile wlezie EKTO -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na propie 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2017-03-15 14:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po trenie przedewszystkim bedziesz czul po nerach zalezy jakie dawki kolor moczu masz taki ciemny bardzo ciemny no i mocz ma speczyficzny smrod po trenie,,,na niektorych dziala tak ze po strzaler przez 1-2 dni mozesz czuc sie taki stan podgoraczkowy jezeli masz te objawy to tren dziala

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2008-10-14 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin z PO

    Post
    Sztuki Walki

    Mnie po studiach nigdzie nie "zgarniali", dostałem pisemko o przeniesieniu w stan rezerwy, jeszcze szkółkę oficerską proponują.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2005-01-10 13:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)